Stap foar stap recipe vitamine salade fan koal en woartels

Recipe vitamine MODO fan pas yn de winter, benammen doe't der in persoan moat in recharge fiedingsstoffen. It is de muoite wurdich opskriuwen dat dizze frisse gerecht net allinne saturates it lichem mei vitaminen, mar hat ek in posityf effekt op syn spijsvertering systeem. Ek, jo net hoege te keapje in grut tal frjemde en djoere komponinten te bouwen dit salade. En bewize dit, beskôget men de metoade fan syn tarieding yn detail.

Tasty vitamine MODO: resept

Ûnderdielen foar skûtels:

• frisse sappige wortelen - 1 medium stik.;
• cabbage - 250 g;
• Zonnebloemolie refined - 5 grutte lepels;
• iodized sâlt is prima - foegjen oan priuwe;
• sand sugar - add to priuwe;
• sweet sipel bulb - as winske.

Stap proses grienten ferwurking

Recipe vitamine salade fan koal liket de wenstige tarieding fan griente foar fierdere gisting. Foar dit skûtel is bêste om te keapjen de meast succulent yngrediïnten. Ommers, de smaak kwaliteit fan dizze salade hinget hielendal op hoefolle sop stean út fan de wichtichste komponinten. Sa, we moatte nimme frisse koal, se is goed wosken, ferwiderje oerflak blackened blêden en dan hakje op in tinne strie.

Ek vitamine salade recipe koal fereasket it ferplichte brûken fan in produkt lykas woartels. It is needsaaklik om te skjin en wrijven op in hiel fyn rasp. Dêrnei grienten moatte wurde mingd yn ien bak, smaak boete iodized sâlt en sûker.

It proses fan it foarm gerjochten

Nei oanlieding fan alle oanwizings foar tarieding fan sa'n flugge en sûn gerjocht, jo krije in hiel lekker salade vitamine. Koal, woartels hawwe te jaan de maksimale bedrach fan sop. Te dwaan dat, se fereaskje in tige lang en hurd ferskoot hannen. It proses sil ôfmakke wurde as alle grienten binne oanbesteging, en de skûtels produsearre frisse 'sop'.

It is bysûnder opmerklik dat de speserijen tafoege oan dit salade fuortendaliks foardat kneading dat, sa as mei sûker en sâlt grienten sille jaan dyn sap in folle flugger en mei minder muoite.

Goede útfiering fan de gerjochten

Sadree't de produkten wurde goed geprakte, is it nedich om te pour subtile zonnebloemolie en mei soarch minge. Neist, it gerjocht moat wurde set yn in salade kom en garnish mei sprigs grien of blêden en tsjinje mei de wichtichste miel yn in waarm of licht gekoeld steat. Yt lekker!

Helpful Hint Housewives

Neist de wichtichste yngrediïnt, vitamine koal lettuce resept kin fierder ûnder oare en in component lykas wite sipels. Foeget in fertsjintwurdiging fan in yngrediïnt yn in gerjocht moat wêze opsjoneel, sûnt mei, it wurdt mear geurig en sappig. Dêrta, frisse plantaardige kop moat wurde skjinmakke, fyn chop (kinne jo grate), en dan set de rest fan de produkten foar harren direkte kneading.