Wat is oars as in sauna bad? bad en sauna apparatus

Tink oan dat de earste ding komt om dyn tinzen as jo hearre it wurd "sauna" en "bath"? Wiswier jo jin in keamer foar waskjen, steam keamer en in plak te hawwen wille mei freonen. It is net wierskynlik dat jo tinke dat de sauna en steam bad - is net itselde ding. Dus wat oars as in sauna bad yn de konvinsjonele sin?

In lytse skiednis

Tsjintwurdich, dan wurdt dat yn 'e sauna droech stoom wurdt brûkt alle middels, mar it wie net altyd. Dêrom, it beäntwurdzjen fan de fraach fan wat is oars út de sauna keamer, it is de muoite wurdich in bytsje sjen nei de skiednis.

Eartiids, in echte Finsk sauna, net oars út de klassike Russyske Bath, en al ferwaarme it is "swart." Dat betsjut dat de fokus raant daliks yn 'e keamer, dêr't it waskjen. Doe't de reek folle de hiele romte, dat ôffierd troch de iepen finsters en doarren of in ekstra gat yn it dak. Doe't al de reek út, de tagong ta it gebou waard blokkearre en it wie mooglik to baeijen. Neffens oanskôgers west, dy baden is te finen dêr oant hjoed de dei, mar yn de eardere USSR, dan wurdt dat sa'n "barbaarske" wize wurdt net brûkt by de hjoeddeiske tiid, en in Finsk sauna hat him ûntwikkele ta wat hiel oars.

Kom bathe, oft de wearde is - wêr?

Gek genôch, in protte minsken net folslein begripe wat is it ferskil. Sauna en steam bad - plakken dêr't minsken nimme hygienysk prosedueres. Sûnder mis, en beide Steam ekstreem helpful - help te ferliezen gewicht, reinigje it lichem fan gifstoffen.

Lykwols, yn it bad as gefolch fan it brûken fan saneamde licht steam kin net allinne sitte of lizze op 'e planke, en tiid trochbringe folle mear aktyf as yn de sauna. Yn it bad jo moatte rinne, fuortjaan it park Hover bezem josels of in freon. "Mar yn 'e sauna te, kin fange mei swietrokige steam" - seisto en sil wêze absolút rjocht. Mar fanwege de folslein ferskillende fentilaasje systemen sokke pearen sille duren lang, mar in pear minuten.

Wat is oars as in sauna bad, en wat se der út

As wy beskôgje de moderne termen en sauna, de oerienkomsten se hawwe mar ien ding - dêr binne wosken. Al it oare is der wurdt regele oars.

It wichtichste ferskil fan de sauna bad is as stoom en focht nivo - yn 'e earste hjit en droech, wiet en yn de twadde waarmte. Ek binne der ferskillen yn de opstelling fan it gebou sels. Bath meastal bestiet út ien of twa keamers - krekt in stoom keamer en klaaikeamers, in sauna en giet der fan út it bestean fan op syn minst trije: de dochter seks, stoom keamer en douche of swimbad. Sûnt de sauna brekt tusken petearen yn in stoom keamer is grutter as yn it bad, de Heating Rooms meastal útrist mei meubels dêr't kinne jo sitte en petear oer in kopke tee of kruiden bouillon.

Jo kinne ek oanhâlden en skientme behannelings - yn 'e sauna is wenst te brûken aromatherapie oaljes, lichem wraps en maskers. Sûnt it bad Feuchte is folle heger - yn grutte brekt tusken petearen is net nedich, dêrom ferbetterjen prosedueres faak útfierd direkt yn de stoom keamer.

Temperatuer betingsten en prosedueres benammen

Lykas al sein, de sauna bad temperatuer en is gâns oars. Finsk steam temperatuer berikt + 110-130˚C, en it Feuchte wurdt beholden op in nivo fan út 5 oant 10%. Being yn in stoom bad kin net mear as 10 minuten op in tiid, de yntervallen tusken kranen moatte wêze fan betsjutting - 30-40 minuten.

De temperatuer yn de klassike Russyske bad is folle mear ferjaan, en selden grutter 70c, en fanwegen de hege vochtigheid (likernôch 60%) te wêzen yn it folle makliker. Steam kin oprinne oant 25 minuten, en koeling en ûntspanning foldwaande 10-15 minuten.

In oar punt fan praten oer wat oars is út de sauna bad - is mei in biezem. Yn de Russyske bad is it in ferplichte eigenskip, en foar ferskillende doelen mei help fan ferskillende biezems: birch - foar sêfte massage, en iken - foar steam ynjeksje tichter nei it lichem. De Keunst fan de krekte tapassing fan biezems is hiel lestich, en master it eins de krêft is net foar eltsenien, dus in goede begelieder is op in preemje.

De sauna by in temperatuer fan + 130˚C Besen kin net prate - kinne jo krije swiere brandwonden, en whisk gau drogen op en brekke del.

Hoe to ré de sauna yn 'e hûs

It wichtichste ferskil fan de sauna bad is dat it earste kin wurde regele ek yn it appartemint, mei de twadde is ûnmooglik. Neffens guon rûzingen, elke sekonde famylje yn Finlân hat syn eigen steam keamer appartemint.

Fansels, it hert as sauna en termen in kachel of oven. En as it appartemint watst dwaan moast in elektryske ferzje, yn in wenhûs kachel is nedich te wêzen hout. As it bad wurdt meastal oprjochte as in apart struktuer, de sauna keamer wurdt faak boud yn it haadgebou.

It proses fan it ûntwerpen fan sokke gebouwen is net sa simpel as it kin lykje op it earste each, dus as jo hawwe nea hie sokke feardichheden, better noch ferwize nei spesjalisten.

De meast populêre materiaal foar de bou fan in bad of sauna is hout. As it mooglik is, it is goed te brûken foar ien stik hout, lykas sparren, fir of cedar. Resins útbrocht by ferwaarming fan hout, is tige geunstich effekt op de sykhellingsorganen en soargje foar in treflike verbeterend effekt. Lykwols, it bad fan 'e hiele logs kinne opbringe net alle deugd fan' e hege kosten fan it materiaal, dus de meast brûkte houten muorre betimmering. Wat materiaal foar de bou jo kieze, moatte jo der wis fan wêze te nimmen soarch fan 'e kwaliteit fan' e isolaasje.

Dat is better foar in kachel

Om foar dyn bad warmed flugger en langer behâldt waarmte, is it nedich om te bieden hege-kwaliteit isolaasje yn de bou. Yn dit gefal moatte jo insulate net allinnich de muorren, mar it plafond.

Isolaasje foar sauna en termen kin hiel fariearre:

• mineral wool;
• glêstried;
• foam;
• Basalt wol;
• Penoizol;
• penofol en mear.

De meast goede wurdt beskôge as it typen fan isolaasje, dy't hawwe in foil laach. Sokke materialen net absorberen vocht en binne treflike isolatoaren.

Thinking bad ienheid, sauna, ferjit oer kwaliteit damp barrière, of sels de meast high-kwaliteit isolaasje kin wêze nutteloos. It sil condense de stoom, dit sil resultearje yn it ferlies fan syn isolearjende eigenskippen. As, lykwols, is it apparaat bad of sauna, en do beslute te dwaan om jild besparje op isolaasje fan muorren en plafond, de stoom sil seep troch de skuorren en condense tusken 'e binnenste en bûtenste muorren - it bedriigjend is aktive ferfal en de foarming fan skimmel. Dêrom, it faker jo brûke it bad - de earder sille moatte meitsje reparaasjes.

Om it bad wei bestelde

Yn Finlân, der is in populêre wird dat de sauna toand oan eltsenien dy't kin berikke kin. Mar, nettsjinsteande al syn foardielen, sauna en baden binne ek negatyf kanten. Bygelyks, minsken lije út bepaalde syktes fan it cardiovascular natuer of astma, de sauna kin allinnich wêze mei de tastimming fan in dokter. As jo bloeddruk is konsekwint ûntspringt boppe 200 mm Hg - Seen bad jim klam ferbean! It is net nedich om te besykjen it bad en tuberkuloaze - yn 'e waarme fochtige lucht tubercle Bazillus fermannichfâldicht folle mear aktyf - net allinnich dwaan rinst it risiko te ferkweadigjen syn kondysje, mar ferheget ek it risiko fan de besmetting fan de oaren. Ek contra-indicaties om te besykjen de sauna of bad binne hast allegear fel sykten en bepaalde syktes fan de CNS: sykte fan Parkinson, epilepsy, grutte psychiatryske steurnissen.

konklúzje

In hûndert jier lyn, Russysk bad, neist syn direkte doel, en hie in hillich betsjutting. Der ornaris ûnienichheid en fersoene, befalling en doopte bern, útfierd wichtige ûnderhannelings, forwûndere by har oarehelte en freget de huzen fan goed-wêzen yn 'e famylje.

Moderne keamer, in sauna, reviews wêrfan meast faak posityf, ferlear sokke "magysk" eigenskippen, mar liet efter net minder wûnderbaarlike genêzing eigenskippen. Nettsjinsteande alle ferskillen, de wichtichste men is - Seen ien fen hjarren by oan it wolwêzen, bettere sûnens, in goede rêst en ûntspanning. Sa - mei licht steam!