Wat te dwaan as diagnostisearre mei jicht? Meals foar gout: Recommendations

Dit gefaarlik sykte, jicht optreedt fanwege metabolic steurnissen. Yn it minsklik lichem oer de tiid giet om tefolle uric acid. Se setting yn de gewrichten, dat hie in negative ynfloed op harren wurk, mar ek bringt in soad oerlêst en lijen foar de pasjint. Foar in persoan dy't utere jicht, iten - is it wichtichste te ferbetterjen de kondysje. Sykte kin net hielendal genezen, mar jo kinne kwyt te faak en lange perioaden fan exacerbation fan 'e sykte. Dêrta, it wichtichste ding - om him te hâlden oan goede dieet.

Diet and mode

Proper fieding foar jicht toe observearje ekstreem wichtich. Meals moatte wêze regelmjittich, by foarkar oan 'e selde tiid. Der moat fjouwer kear deis. In part moatte wêze lyts. Overeating of starvation sykte kin slimmer wurde, sa as om foar te kommen dat oanfallen, is it nedich om te kontrolearjen jo appetite. As de pasjint lijt oan it probleem fan tefolle gewicht, is it nedich om te gean mei dizze sykte. Mar om falle foars kilo net wurdich, better om stadichoan bringe jo lichem werom nei normaal. Om ferminderjen it oantal kearen oanfallen, is it nedich om te observearjen goede dieet foar jicht. De dieet moat ûnder mear in grut bedrach fan de floeibere. De pasjint moat drinke twa liter fluid in dei, en in exacerbation fan jicht - up oant trije liter. Jo kinne net drinke sljochtwei wetter, mar ek minerale, lykas ek ferskate fruit dranken, fruit drankjes en tee. Nuttich en effektyf is de decoction fan roazen heupen, dy't moatte drinken tusken mielen.

Wat jo witte moatte oer jicht?

De sykte yn it bloed uric soere nivo stiicht. Dit liedt ta de foarming en it sammeljen fan natrium urate kristallen yn gewrichten. De konsekwinsje fan dit is de ûntwikkeling fan de acute ûntstekking, begelaat troch oedeem fan de feroarings yn de gewrichten. Uric soere - is de ein produkt fan purine stofwikseling. Se binne natuerlike stoffen opnommen yn elke sel fan it minsklik lichem en yn hast alle iten.

Hokker befettet skealike stoffen?

Oermjittige konsumpsje fan beskate Foods kinne, oansette in sykte lykas jicht. Food produkten moat befetsje it minst mooglike skealike purines. It is dêrom wichtich foar te kommen bist produkten, dy't hawwe hege útwikseling aktiviteit, likegoed as dyjingen dy't ferdield yn sellen op hege snelheid. Mei oare wurden, is it nedich om te beheinen de konsumpsje fan fleis en gist. herbal produkten ek befetsje in soad purines, mar se binne net gefaarlik, omdat it lichem leveret de wichtige organyske stoffen dy't helpe fuortsmite tefolle uric acid. Purines, fûn yn kofje, tee en cacao, net fertsjintwurdigje gjin gefaar foar it minsklik lichem yn 'e perioade fan' e sykte.

Dat moat wurde útsletten fan it dieet?

Wy moatte mei soarch monitor harren dieet in persoan is diagnostisearre mei jicht. Meals pasjint moat sluten guon produkten. De meast wichtige ding te ferbetterjen de steat - op te jaan fleis produkten. Jo moatte ek behein it brûken fan fisk en paddestoel Soups en Soups, allerhanne rikke meats. Alle soarten fan Sauces binne strang ferbean. Animal Fats moatte wurde hâlden ta in minimum bedrach yn iten. In blik fisk, kaviaar, en ek alle Mimolettes wurde útsletten fan it dieet. De pasjint moat ôfsjen ferskaat oan krûden, te beheinen it gebrûk fan sterke tee en kofje. Alkohol is strang ferbean yn jicht. Boppedat, it is rekommandearre om útslute fan it dieet gebak, sûkelarje, frambozen en druven. Kaas, sâlt en warm rassen wurde ek ferbean.

Wat is oan te rieden om te iten foar jicht?

Foar dyjingen lijen fan jicht, in goede kar wêze soe in fegetarysk dieet. Ferklearing fan ôfstân fan fatty fleis produkten sille helpe te ferbetterjen fan de pasjint syn betingst. In soad minsken lêst fan dizze pynlike sykte, jicht. Food - wat kin en kin net ite mei de sykte - yn dit gefal vyzyvet soad fragen. De antwurden binne hiel wichtich op it paad omheech fûn. De dieet moat ûnder mear in ferskaat oan grienten, soups, broths út fruchten en môlke soups. Dokters ek advisearje iten mear suvelprodukten. Hielendal útslute fleis út it dieet is net nedich. Low-fat dieet binne tastien om iten fleis skûtels. Bygelyks, goed sean kip, turkije of knyn, en sean fisk sil in grut neist in sûn dieet. De dieet moatte wurde oanfolle troch kip aaien, en seafood lykas squid en garnalen. It is hiel wichtich om in goede dieet foar jicht. Oanrikkemedaasjes fan de dokters binne basearre op de algemiene begjinsels fan in sûn dieet.

Vegetables - in boarne fan vitamines

Grienten wurde beskôge as in ûnskatbere wearde boarne fan nutriïnten foar it minsklik lichem. Dêrom, hja moatte de grûnslach wêze fan it dieet foar jicht lijers. Der binne in protte soarten fan griente, en hast allegearre binne rekommandearre foar dizze sykte. It brûken fan wite koal, woartels, seane jirpels sille helpe ferbetterjen de totale steat fan de pasjint. Neist, ta te foegjen oan it dieet aubergine, zucchini en komkommers. Oare grienten lykas blomkoal, asperzjes, pipers, Radishes en selderij, guon dokters riede it beheinen. De Greens binne ek hiel brûkber. Yn lytse hoeveelheden wurde moatte iten allinne peterselie en griene sipels.

Wat drinks binne tastien foar jicht?

Om ferminderjen fan it tal ôfleverings fan sykte, moatte jo waarnimme goede dieet foar jicht fuotten.

It is mooglik, yn prinsipe, om drinken in ferskaat oan dranken. Sa, in goede oanfolling op it dieet kin tsjinje as in decoction fan wylde roas, griene tee infusie nei tarwe bran. Grutte wearde foar it lichem te wurden fruit drinks makke út de beien fan cranberry en Cranberry. It oanrikkemandearre drinken ien glês komkommer Juice alle dagen foar waskjen it lichem fan skealike gifstoffen. Hy helpt ferwiderje it oerstallige purine en krije rid fan gifstoffen. Dêrnjonken is in hiel brûkber ferskillende sappen makke fan fruchten, griente en beien.

In pear mear tips

In grut tal minsken lijen fan in sykte hjit "jicht". Nutrition helpt ferminderje it oantal ôfleveringen fan sykte. Low-fat tsizen, kwark dieet - sûn Foods foar jicht lijers. Ek, dokters wurde advisearre om te foegjen se oan granen dieet út ferskate granen, dat is oan te rieden om koken op fertinne molke. Leafhawwers fan swiet kinst ite lytse bedraggen fan snobbersguod, marshmallows, snoep en jam. Chocolate candy is strang ferbean. Mar de bêste kar wêze soe ferfange Kat op 'e brûkbere fruchten en beien. Se befetsje in protte wichtige mineralen dy't helpe it minsklik lichem fight sykte. Brea foar gout tastien as swart en wyt. Butter is better te beheinen it dieet, mar de olivebeammen en flaxseed is oan te rieden foar gebrûk.

Dat wy moatte hawwe in exacerbation fan jicht?

Meals ûnder exacerbation fan jicht moat wêze ûnder spesjale kontrôle. It is ymperatyf om te foldwaan oan bepaalde beheinings. Fleis en fisk, is it winsklik om hielendal elimineren 'e perioade fan' acute sykte. Nei in nacht wurdt oanrikkemandearre te regeljen 'e dagen fan de ôffier macht. Se moatte wêze ferskaat en oars fan inoar. Bygelyks, de earste fêstjen deis - fruit en griente (tastien om iten oant 1,5 kg fan fruit en grienten oanrikkemandearre foar jicht); twadde dei - wrongel-Kefir (moatte eat low-fat tsiis fan 0,5 kg, en 0.5 L fan kefir). Jo kinne regelje en oare fêstjen dagen: apple, wortel, compote, suvel of sels watermeloen. Dit dieet alkaluretic en ek helpt it lichem te ontbinden uric acid.

In foarbyld fan 'e deistige dieet foar gout toe

Want as de sykte wurdt tastien om iten fan in grut oantal ferskillende produkten, kinne jo meitsje in soad foarbylden fan 'e deistige dieet. It is hiel wichtich foar in fariearre dieet foar jicht. It menu moat befetsje safolle mooglik alderhande produkten. Dêrneist is it oan te rieden om ite faker, mar yn lytse hoeveelheden. Approximate menu is as folget:

• Earste moarnsiten: farske grienten, seasoned mei plantaardige oalje, seane aai, wortel en weet pudding, griene tee;
• lunch: a compote fan fruit of beien;
• Lunch: molke sop, gestoomde Meatballs fan kip en rys pudding;
• Tea time: in pear farske apels;
• Dinner: Porridge rijst met grienten, low-fat kwark, swak tee;
• foardat gean nei bed: a compote of in decoction fan tarwe bran.

As it dieet helpt mei jicht?

Fansels, goede fieding - it is net it primêre metoade foar de behanneling fan 'e jicht. Mar ûnder foarbehâld fan de oanrikkemedaasjes fan it dieet kin foarkomme pleage troch sykte of beheinen harren frekwinsje fan foarkommen. De deis de pasjint moat ite fiif of seis kear yn lytse dielen. Tusken meals, is it ferplicht om te drinken folop floeistoffen. By folgjende alle tips op dieet, kinne jo foarkomme Kidney stiennen, foar te kommen dat in ferheging fan cholesterol nivo, ferminderjen gewicht of te stabilisearjen it. Fansels, al fan boppeneamde oanrikkemedaasjes net rekken hâlden mei de yndividuele skaaimerken fan it minsklik lichem, sa't binne mienskiplik. Dêrom, yn de perioade fan dieting is nedich om tafersjoch te hâlden it lichem syn reaksje op Foods iten. It is oan te rieden om yn oerlis mei jo dokter en mei him allegeduerigen wiziging fan de yndividuele rantsoen. Dêrby moatte wy betinke dat dieet allinne is net genôch foar in sichtbere resultaat. Om berikken folsleine frijskatting, is it nedich om te passen en drugs.

Wichtige Tips foar ameliorating jicht

Lange sykte - jicht. Power, fansels, spilet in tige wichtige rol op de wei omheech fûn. Mar it is ek nedich om te ferminderjen it fysike lêst fan de skansearre gewrichten. Dramatysk ferlieze gewicht is ûnmooglik, sa't dit kin útlokje nije oanfallen fan 'e sykte. Guon medisinen binne net oan te rieden om te brûken foar in opjûn sykte. Aspirine, Riboxinum, diuretics, kalium orotate ferbean jicht. Om ferbetterjen de totale betingst fan it lichem yn 'e perioade fan' e sykte, is it nedich om hieltyd monitor harren wize fan libben. As jo behannelje in sûne dieet regime en min obstrewearre, de sykte sil foarútgong, en jicht oanslaggen sille foardwaan faker. Sûnt is it ûnmooglik om genezen de sykte, is it nedich om te dwaan alles nedich te ferminderjen it oantal pynlike ôfleverings. Live mei gout - echt, wy krekt moatte om wat muoite.