Wêrom swier froulju moatte net drinke kofje? De kofje is skealik foar swiere froulju

Kofje is faaks de meast populêre drank yn 'e wrâld. Hy wûn de massa erkenning inkele ieuwen ferlyn, en sûnt fereale immen allinne te wreidzjen de rûnte fan bewûnderers. De skaal fan syn produksje ek groeide. Hoefolle fan 'e smaak drank, debat oer de foardielen en Harms safolle en ûnderhâlden. It is bekend dat hy hat der in soad medyske contra-indicaties, omdat it net nuver dat swier froulju ek moatte jou it op.

Koffie is min - it is in myte?

Wêrom swier froulju moatte net drinke kofje, en oft dit echt it gefal? Guon tinke dat dizze allegation oan foaroardielen fjild "Wêrom net krije in kapper en knit froulju yn de steat." Hoewol't men moat net betiizje folkloare en yndied it echte feiten, dy't binne dwaande mei de stúdzje fan 'e jierren en de grutte geasten fan' e wittenskip luminaries fan medisinen. Fansels, neat mis út in bakje kofje sil net barre om gjin mem of de bern. Dêrneist binne der in protte skeptisy, dy't mei ienriedigens fan stimmen ferklearjen dat er persoanlik dronk kofje by swangerskip (of witte sokke gefallen) en meitsje absoluut sûn bern.

Mar yn alcoholisten en drugsferslaafden wurdt net altyd berne handicapte bern. As der op syn minst in fraksje fan twivel, ek as jo net krekt witte wêrom swier froulju moatte net drinke kofje, is it ferstannich om te wêzen feilich. Better te lije sûnder in drankje mar 9 moannen, dan genietsje syn lokkich motherhood libben.

Hoe caffeine beynfloedet de foetus?

De wichtichste reden wêrom't swier froulju moatte net drinke kofje - fansels, syn skea te sûnens noch ûnberne bern. Omdat it risiko om 'e wille fan in opstiging syn minst egoïstysk. Guon sizze dat de kofje is skealik is allinnich yn it earste trimester fan de swierens, oaren binne fan miening dat de grutste gefaar wachtet yn 'e finale. Mar al de eksperts, sûnder útsûndering, diele itselde punt fan each ha, oft de kofje is skealik foar swier froulju.

Caffeine wurdt soms ferlike yn syn effekt oan amphetamine. Hy gewoan feroarsaket in spesifyk relaasje en daliks krijt yn it bloed, de harsens en alle organen. En as in frou is swier, deselde krêft, en de frucht krijt. Drinking kofje is net wurdich in bern yn it tiidrek fan de dracht of lactatie. It is in flater foar oannimme dat cafeïnevrije kofje kin wêze swier. Dizze titel is mar betreklik, omdat de caffeine yn 'e drank is noch dêr, krekt yn lytsere bedraggen. In frou moat begripe dat hast alles wat krijt yn har liif, en krijt ta de poppe troch de placenta. Caffeine constricts de placental gerei, dat is wêrom't de poppe belibbet soerstof starvation, en net de fiedingsstoffen It moat foar in goede groei en ûntwikkeling hieltyd.

It senuwstelsel en it bonkerak

Caffeine stimulearret it senuwstelsel, en dit negative effekt op de ûntwikkeling fan de foetus. Yn himsels, sa'n steat is by steat om te fersteure de sliepen fan in man. Foar swiere froulju kin resultearje yn insomnia, wurgens, faak stimming swings. Mar der binne mear serieus útlis fan wat kofje is skealik foar swier froulju. Sels in lichte oerskot fan 'e normale doasis kofje beynfloedet it senuwsellen en it totale wurk fan de mem lichem. En har ûnskuldich leafde fan de âlde drank beynfloedet it senuwstelsel en it skelet fan in bern.

Neffens de stúdzjes en waarnimmings fan dokters, kofje stimulearret it weiheljen fan calcium út it lichem. As de steat fan de sûnens fan in sûn persoan en it kin net echt fertelle, dan op 'e bern yn' e memmeskirte, it bonkerak fan dy't yn it proses fan de formaasje, brek fan kalsium en mineralen beynfloedet negative. Al dizze eleminten foetus krijt út syn mem. Ek as it is folslein powered, hege doses fan caffeine sil kommen dat it normaal opname fan mineralen en fitaminen út it iten.

Traap tsjin syn lichem

Wêrom kin net de kofje swier? Likefolle oft it natuerlike of oplosber, foar froulju yn 'e posysje fan' e drank is fraught mei sels de steurnissen fan de ynterne organen. Bygelyks fanwege overmatige ferbrûk fan kofje is sterk flugger it wurk fan de nieren en urinary frekwinsje. Nieren en sûnder lijen fan in grutte lading yn de swierens, benammen yn 'e lêste trimester. Fanwegen dit, faak hawwe zwelling, is der in tanimming fan druk en in oantal besibbe problemen. In frou moat sykje om minimalisearje dit proses, en net te aggravate it. It hinget fan het, en totale wolwêzen, en gemak fan it oerdragen fan de hiele perioade fan 'e swangerskip. En as se earder hie problemen mei de nieren, kofje is better te wegerje op alle (en net allinnich yn de childbearing).

Foar swiere froulju is tige wichtich foar de trochgeande tafersjoch fan de bloeddruk. Gearomatiseerde drinken net allinne ferheget it mar ek feroarsaket hert benearringen en shortness fan sykheljen. Neist dizze ferhege útskieding fan hydrochloric soer yn 'e mage, dat treft syn mucosa. Heartburn by de swierens - hast banale ferskynsel dat pleagen froulju hinne de klok. Coffee - ien fan 'e oarsaken fan' e sykte.

Opfetting en dracht

Professionals dwaande mei de problemen fan konsepsje en froulju syn ûnfermogen ta strûpt dan swierwêzen, kaam ta de konklúzje dat kofje spilet in wichtige rol yn dizze saak. Harren waarnimmingen die bliken dat kofemankam dreger te wurden swier as de froulju dy't leaver oare dranken. Om't sels by de planning faze fan motherhood it is rekommandearre om opjaan kofje. Of op syn minst sterk ferminderje it oantal bekers in dei om te drinken.

Wêrom swier froulju moatte net drinke kofje? It is mooglik dat, wylst it ferlitten sels dit skynber ûnskuldich gewoante, in frou ferliest in bern op iere perioade, fanwegen de tanommen toan fan de liifmoer faak miskream. It risiko op preterm berte yn dyjingen dy't deistich dronk trije (of mear) koppen kofje, 60 prosint heger as yn froulju dy't hawwe jûn op him.

It wichtichste ding - in gefoel fan ferhâlding

Analysearjen mei wêrom't kofje is skealik foar swier froulju, it soe wêze ûnearlik te negearje de fraach fan oandacht, wat dose wurdt beskôge misbrûk. Fansels, in mate Harms fan dit drank is net sa slim en fraught mei gefolgen foar de frou en har ûnberne poppe. Sa hoefolle kinne jo drinke kofje foar swiere froulju? Ek 2 cups een dag - dat is in soad! Dyjingen, dy't sa hechte ta dat sels de eangst foar it eigen bern net wurden in motyf foar de folsleine ôfwizing, soms tastien te genieten josels, mar net faker as ien kear yn de wike. Yn deselde tiid, is it oan te rieden om te foarkommen dat grutte parten en hege krêft fan 'e drank.

Kin ik oploskofje swier? It is bekend dat oplosber analogs kinne net te ferlykjen mei it hjoeddeiske kofje brewing nôt. Mar in soad fan harren him keazen, it leauwen dat dizze drinken minder sterk, dat hat minder caffeine yn de gearstalling, en dêrom is it net sa min. Yn feite, alles is net sa. Being yn 'e posysje fan froulju moatte jaan foarkar oan natuerlike produkten, sûnder ienich ûnreinheden en additieven. Dat jildt ek foar kofje. As hy sil oanwêzich wêze yn dyn libben op syn minst ien kear yn 'e wike, soargje derfoar dat it wie echt hege-kwaliteit merk.

De striid tsjin caffeine addiction

It is net wierskynlik dat sels de meast wanhopige fans kofje net mei iens dat it leafste bern is noch djoerder dan in drankje. Mar wol maklik om te sizzen, mar dogge it net altyd maklik. Minsken dy't wurde brûkt om te begjinnen de moarn mei in kop espresso, te dine mei him, diner en gean nei sliep, sil net by steat wêze en fernear in pear dagen om in reguliere smaak fleurigens. Foaral as de drank is hiel tichtby, at earm syn lingte, hoe te wjerstean de ferlieding?

Yn sokke gefallen, in beker per wike - is gjin opsje, mar earder in ekstra deistich anguish en stress fanwege sa'n hurde limyt. Harren oan de regels is dat net wierskynlik om te slagjen. Dokters wurde advisearre om te ûntdwaan fan de ferslaving en de ferlieding yn ien foel swoop, opheffing fan kofje fan jo dieet ûntstellen. Just útsette it sels, lykas alkohol of pittich iten. As praktyk Shows, dêrtroch troch totale ôfwizing giet folle makliker as in stadige weaning. Om ien of oare wize mitigate dizze perioade, is it nedich om te ferfangen de drank noch in drankje, bygelyks, yn stee fan in bakje kofje - in gleske wetter sûnder gas.

Kofje en net allinne

Utsein kofje, yn de swierens it is rekommandearre om opjaan de swarte tee, it befettet ek caffeine. Fansels, net alhiel, mar it is better te brouwen swak tee, of taheakje wolle oan it molke. Cocoa, spitigernôch, foar swier froulju, te, ûnder in parsjele ban. Dat swiete drankje ferwiist nei allergens, likegoed as sûkelade, en ek net hiel goed foar de opname fan calcium. Dy list wie en griene tee, dy't ek by lege persintaazje fan caffeine is fraught allinnich mei in soad gefaar. It is bekend dat der te grutte leafde foar him liede ta calcium ferlies, pine yn 'e gewrichten, sels yn hielendal sûne minsken. In ferwachting frou wurdt al jûn in soad fan it lichem syn eigen middels oan de groeiende poppe. Fansels, as jo kieze út trije ûnheilen, de griene tee - it minste. Der binne in soad fitamines en mineralen, om't jo kinne drinke, it wichtichste ding - net ferjitte it gefoel fan ferhâlding.

Wat kinne wy drinke?

Fansels, út in waarme drankje fruit tee hat de foarkar, mar net yn 'e tas, en út fan dy gedroogde fruchten. Carbonated frisdrinken binne better te ferfangen wetter sûnder gas en farske sappen út fruit en griente. Net ferbean, en sels oanrekommandearre selsmakke compotes, fruit dranken, yoghurt en molke. Accordingly, it antwurd op de fraach wêrom't der kofje swier, wurdt sichtber. It is net allinne kofje, mar alles wat docht minder goed as kwea, is it net winsklik te brûken op alle tiden fan it útfieren in bern. Tawijden fan in sûne libbensstyl feilich dwaan sûnder kofje, sodas, ûnnatoerlik iten en drinken alle dagen. Miskien do en replenish harren gelederen mei de hiele famylje. En sil trochgean te nimmen soarch fan harren sûnens ek nei de berte.