As it gefoel fan leafde feroaret dyn lichem?

Eltsenien wit dat leafde makket ús positive gefoelens, mar wisten jim witte dat wittenskippers hawwe lang betocht út wêrom't dit bart? Wy wolle graach sjen litte jim wat prachtich en wittenskiplik ûndersocht feroarings wurde foarkommende mei dyn lichem ûnder de ynfloed fan de leafde.

Leafde - is in natuerlike pine reliever

Wy allegearre witte dat in knuffel en komfort feroarsaakje allinne noflik gefoelens. Lykwols, resinte stúdzjes hawwe sjen litten dat oxytocin (in gemyske yn it brein dat soarget foar in gefoel fan rêst en neite) wurdt útbrocht binnen 10-20 sekonden fan hugs en kin effektyf omgean mei de pine, fral de holle.

Boppedat, krekt op syk by de foto fan in dierbere, jimme fergrutsje de kondysje fan dyn liif en ferminderjen lichaamlike pine (oant wol 40% yn it mylde gefallen en 15% severe). Dat komt omdat ús brein brocht de ôfbylding fan in dierbere mei in noflike ôflieding, dat makket alle soarte fan pine mear bearable en fungearret as in analgesic.

Oan 'e oare kant, de ûndersikers ek demonstrearre dat seksuele stimulearring en orgasms binne ek benammen treflike wurk fan blokkearjende pine. Se binne benammen effektyf in groanyske werom pine, arthritis symptomen en spasmen.

No, dat jo witte wat te dwaan as der in dierbere klaget oer hokker soarte fan pine.

Leafde soarget fan jo hert

Stúdzjes litte sjen dat it gefoel fan leafde is by steat om te ferminderjen troch de helte it hert taryf. Dit is foaral effektyf yn stress- folle situaasjes, en yn 'e lange termyn ferminderet de kâns op hert sykte.

Boppedat, de bekende "leafde hormoan" oxytocin wurdt sjoen as ien fan de meast geweldige molecule yn 'e wrâld. It ferleget stress, ferleget bloeddruk, ferleget de reguliere en sosjale bangens, ferheget selsbyld, helpt foarkomme depresje en om te gean mei harren.

Leafde helpt jo lichem fight sykte

StjoerringsComment related to love (út it kontakt fan 'e hannen foar seksuele aktiviteit), ferheget it lichem syn produksje fan endorphins, dy't, yn beurt, fersterkjen fan it ymmúnsysteem. Dêrom leafde minsken lije út alle fysike omstannichheden binne folle better te behanneljen en hawwe in sterke motivaasje om te fjochtsjen sykte as dyjingen dy't lije út iensumens en binne net ticht by in dierbere, dat soe sjen litte se jo leafde.

Leafde Cures insomnia

Any hormonen (oxytocin en endorphins) inhibit it frijkommen fan cortisol, dy't ferantwurdlik is foar de stress, dy't bydraacht oan it ûntspanning. Boppedat, de "hormonale weryndieling" fan leafde is ien fan de meast effektive metoaden fan it krijen fan in goede nachtrêst. Sa't wy sjen kinne, te krijen rid fan insomnia, is it nedich om te testen ûnderlinge leafde.

Leafde ferleget de kâns fan ôfhinklikheid

Opiates, kokaïne, nicotine en alkohol binne verslavend, omdat it effekt op de dopamine nivo 's yn it lichem. Dopamine (dopamine) - in hormoan ferantwurdlik foar de hommelse Rush fan wille, en EUPHORiC effekten.

Leafde en passy binne krekt itselde. Lykwols, neist dopamine, leafde en ferhege tadieling fan de testosteron en oxytocin. Wurkje tegearre, sy foarmje de bêste kombinaasje te kommen drug misbrûk en foar it bestriden fan it.

Mei oare wurden, leafde follet dyn libben wille en dronkenens, dêr't jimme nedich hawwe. Mar tagelyk, it gefoel fan de leafde yn 'e striid tsjin drugsferslaving letterlik helpt jo om te gean mei har symptomen as jo beslute om opjaan de medisinen dy't feroarsaakje ôfhinklikheid, en ferminderjen dyn begearten foar harren.

Leafde befoarderet Longevity

Peilings litte sjen dat minsken dy't binne yn relaasjes binne wichtich foar har, foaral yn it houlik, fiel sûner en liede in sûnere libbensstyl (ynklusyf iten karren, regelmjittige miel, de bêste rest, minder stress).

Loving relaasjes ek helpe minsken foarkomme sykte en meitsje it jo mooglik om te reagearjen op it fysike omstannichheden flugger. Dit algemien resultearret yn it feit dat hâld minsken dy't binne yn in tawijd relaasje, libje langer.

Love - it is terapy

Minsken taflecht to terapy foar in soad redenen, mar benammen om't se wurde wolle harke ta en begrepen. Mar fan alle spesjalisten yn 'e wrâld, allinnich it partner dy't jo leafhawwe en wurdearje, is by steat om te bieden jo in effisjinte en yntegraal "terapy."

Stipe en leafde partner psychologysk en fysiologysk is de wichtichste (en soms allinnich) "terapy" dat helpt jo omgean mei harren Phobias, depresje, sosjale bangens, en by einsluten, dyn fysike kondysje.

Leafde en meaningful relaasjes net barre krekt as dy. Wy leaver leaf te hawwen, te ferbetterjen betrekkingen, te gedragen yn in oare wize en úteinlik beslute te wêzen gelokkich en bliuw sûn.

De grutte psycholooch Robert Sternberg sei mei gjin útdrukking, ek de grutste leafde kin stjerre. Dat betsjut dat jo iepenje dyn hert en lit dyn leafde, want it is de meast effektive wize om wjersidigens.