Kneipp paad - genezing effekt fan wetter per persoan

Videos - de wichtichste aktiviteit fan Sebastian Kneipp, dy't wenne yn Beieren yn de 19e ieu. Hy wist oer it genies eigenskippen fan wetter, besiket te systematize dizze kennis. En hy slagge. Ervaart alle techniken op mysels, hy waard better makke. Hjoed, Videos for Kneipp wurdt in soad brûkt yn spa, fitness sintra, spa sintra, medyske kliniken.

Kneipp therapy is it brûken fan ferskate prosedueres binne:

• rinnen op bleate fuotten op wiete oerflakken;
• trays;
• wetter ûntfangstromte (yn 'e foarm fan suver en kruiden infusions).

hersteltiid metoade fan Kneipp

Sebastian Kneipp op himsels hat besocht in ferskaat oan opsjes foar de gefolgen fan wetter op it minsklik lichem: in bad, douche, wanneljende oer wetter, en folle mear. Al dyn rykdom fan ûnderfining er beskreaun yn in boek mei de namme "Myn wetter genezen." As resultaat - it hiele systematysk metoade te ferbetterjen fan de sûnens fan it lichem. It bestiet út in tal prinsipes:

1. Videos.
2. Sûn iten.
3. Phytotherapy.
4. Gymnastics.
5. Walking.
6. Psychosomatics.

Al dizze trends binne ûntwikkeljen oant no. In soad sanatoria, sikehuzen (sawol bûtenlân en yn Ruslân) biede ferbettere metoaden fan Kneipp.

Sebastian is aktyf dwaande mei de ûntwikkeling fan effektive metoaden fan ferhurding fan it lichem. It opnommen 3 etappes:

1. Walking op wetter.
2. Streektaal yn kâld wetter.
3. Gieten.

De ferneamde spoar

De earste etappe fan de ferhurding Kneipp levere de oanset foar de oprjochting fan in spesjale baan. It fertsjintwurdiget ferskate tanks mei wetter. Guon wurde fol mei waarme vloeistof, wat kjeld. Alle fan harren binne ticht by elkoar. Om sels de boaiem fan dizze tanks natuerlike reliëfs, no brûkt moderne tegels mei in imitaasje stien, gers en sa fierder. D. Dizze oerflak lit de massage op 'e foet Akupunktur punten dy't fan ynfloed it funksjonearjen fan alle organen fan it minsklik lichem.

Foar Resorts, antikwariaten of oare ferlykbere fêstigings jûn foar de ferkeap fan sokke apparaten. Kneipp paad kin circular, rjochthoekich, mei handrails, ferskate design. It is foarsjoen fan spesjale systemen dy't selsstannich bliuwe de temperatuer binnen de tanks, en it wetter is ferantwurdlik foar de ferskowing.

Kneipp paad, ynvestearre yn eigen hannen, sil in grutte Neist de bad, yn it lân. Dit is in poerbêste revitaliserende en ontspannend resort. Jo kinne as in tydlike ferzje fan dit traktaat (fan ferskillende tanks) of permanint. Dat freget om bassins of hokker oare container, gers, rotsen, sân, en wetter by ferskate temperatueren.

Kneipp track: how to brûken?

Der binne spesifike oanbefellings as wurde traversed paad Kneipp. Dit sil helpe om fluch krije de winske effekt. Foar't jo him de passaazje, it is rekommandearre om warmen it lichem troch ende wer troch, of sels krekt dyn hannen en fuotten.

Fierder, saakkundigen advisearje om harren oan de folgjende folchoarder:

1. Rinne op it gers. Dat poadium moat duorje net langer as 10 minuten. It wichtichste ding - te fiele it ljocht chill yn 'e skonken.
2. Navigaasje op de kâlde wetter better marching stap. Dit sil helpe om fiel de tsjinstelling fan de waarme lucht en koele wetter. It wichtichste ding - te behâlden reguliere sykheljen, en stappen moatte wêze glad en stadich. Dizze proseduere moat nimme in pear minuten.
3. Fierdere foarsichtich en trage tempo moat gean troch it hiele spoar. Dan, in stap kin wurde fersneld. Duration - 10 minuten.
4. Dit wurdt folge troch 10-20 sekonden legere earm by de earmtakke yn it kâlde wetter. Dit is it lêste stadium.

Neidat Kneipp Paad is foarby gien, it is rekommandearre om jurk en drinken hite tee, infused mei medisinale krûden.

Kneipp paad: oantsjuttings en contra-indicaties

Tsjinstelling baden yn de Kneipp baan - een geweldige geneest en refleksostimuliruyuschaya terapy. As jo útfiere dizze proseduere geregeld, dan kinne jo:

• Beskermje it lichem by sykte.
• Fersterk it ymmúnsysteem.
• Ferbetterje oplage en bloed trochstreaming.
• Ferbettering fan de toan.

Lykas alle oare sûnens en medyske metoade, Kneipp baan hat syn contra-indicaties:

• Hege lichemstemperatuer.
• Kâlde skonken - se moatte pre-waarm.
• Passage prosedueres dy't barde ûnder bleatstelling oan lege lichemstemperatuer oer de kommende twa oeren.

Kneipp track sil altyd wêze populêr. Dit tradisjonele wize fan Videos Copyright kin werom yn goede foarm, ferbetterjen fan it ymmúnsysteem en te wêzen altyd yn in goede sin.