As ynspiraasje is net genôch lucht: wat kin sizze dizze symptoom

De wurden 'Ik sykhelje - en net genôch lucht "foarkomt sa faak dat it reagearje sluggishly sels befreone fan de kleier. Mei de tiid en de persoan ûnderfynt sokke gefoelens, hy begjint te negearje har, wachtsje op de "sels-pass". Mar it is amper ridlik. As it sykheljen is net genôch lucht, dan it lichem is net foldwaande verzadigd mei soerstof is ekstreem nedich. In lange perioade fan in tekoart kinne fierder serieus ynfloed op de totale wolwêzen en sûnens. Neist, yn in protte gefallen, it lichem besiket te fertellen "eigner", dat it is net tefreden.

De foardielen fan sport

Allegearre fan ús binne net yn 'e bêste fysike foarm. Utskeakelje de lift kin wêze jammerdearlik, ek foar immen dy't wennet op 'e fjirde ferdjipping. Kroep nei it appartemint, ûngelokkich moans: "smoare." Net genôch lucht om it allinne op grûn dy't net wend oan laden it lichem net beheare te leverje him mei soerstof. Lykwols, as de shortness fan azem komt sels as jo rûnen krekt ien halte, dan moatte rekken mear reguliere loads. Oars, yn 'e koarte termyn, dan krijst gjin hert problemen, dy't brûkt wurde om te wurkjen slof.

eksterne ynfloeden

De earste ding dat dien wurde moat as immen seit: "broek, net genôch lucht," net nei it klimmen nei de tsiende ferdjipping, - sjoch oft alles it hat krigen oan de sykhellingsorganen. En it hoecht net te wêzen in fêst foarwerp: block fentyl kin en taaie stof, en ynienen zwelling. Yn al dy gefallen, de aksje moat wêze as Swift, of de steat "kin net sykhelje" bewege gau nei it toaniel fan "net sykhelje."

Faak ûnder ynspiraasje is net genôch lucht om minsken dy't fallen ûnder de "gemyske oanfallen", dws inhale dampen fan guon ferbinings. Symptoom fierder yngewikkeld troch bleatstelling oan gifstoffen, operating yn it bloed. Sa dat foar eltse gemyske fergiftiging fan in persoan dringend moat wurde nommen nei it sikehûs.

Sykten fan de luchtwegen organen

Understandably, de twadde meast foarkommende oarsaak fan shortness fan sykheljen. Doe't se moatte oefenje ferhege vigilance wurdt faak ûntbrekt as inhaling lucht by it útwurkjen fan zwelling fan 'e kiel (swiere angina streamen, bygelyks) of yn de brongiën boeking in grut bedrach fan slym. It goede nijs is dat it ynienen oanfallen binne seldsum. As jo sekuer observearje de ailing en net te fertutearzing de dokter syn advys, earnstige gefolgen kin net bang.

Asthmatics ûnder inhalatie gjin lucht geregeldwei. Lykwols, de sykte ûntwikkelet stadichoan, minsken binne meastal hiel bewust fan de redenen foar harren breathlessness en draacht in ynhalearder.

stress steat

Beach moderne minske - in permaninte (of ynienen) spanning. Feeling as soe der gjin lucht, komt fan it feit dat it hiele lichem ynstinktyf tariede tsjin in aktive striid - striid of flecht. Earst, in persoan begjint te sykheljen swier oan leverje it bloed mei soerstof nedich foar in trochbraak. Lykwols, de trochbraak net foarkomme, de oarsaak fan wat emosjonele, gjinien smyt at jim mei syn fûsten. Dêrneist "sykhelje" soerstof bliuwt klaimt. En bigoun to beynfloedzje koalstofdiokside tekoart. Resultaat: fan beklamme of kjel persoan kin net sykhelje. Om fluch keatse werom, der is in ienfâldige en effektive resept: hannen optearde boat en sykheljen yn har. It effekt sil iepenbiere him flugger as itselde ding ik doch yn myn tas: in sletten romte gau verzadigd mei koaldiokside. In krigele minsken dy't nei in fright ûnder it ynhalearjen gjin lucht meie gewoan twinge josels te sykhelje normaal sûnder ekstreme modus.

Tekoart oan izer

De twadde problemen is de beskaafde wrâld - ferkeard, fier fan natuerlike iten. In faak konsekwinsje fan syn wurding bloedearmoed mei izeren deficiency. Lije oan it meastentiids froulju, en complying mei ien fan de trendy diëten. En as de frou ûnder ynspiraasje is net genôch lucht, is it mooglik dat har lichem moat izer. Similar problemen faak belibje swierwêzen, dêr't it elemint is "helle" út it bloed fan 'e groeiende foetus. Check fertinking kin, nei't er slagge foar it oanbelangjende testen. Mar jo kinne dwaan sûnder har: it brûken fan 'e lever, reade fleis, boekweit garnets en gjinien hat sear. Jo wolle flugger resultaten - prop vitaminen, ynklusyf izer.

Oergewicht en Heart Disease

Oergewicht - in gefolch fan 'e al beskreaune problemen fan beskaving: de ferkearde dieet en gebrek oan oefening. Neist dat obese minsken hawwe net genôch lucht, it hert ûnder de ynfloed fan lichem fet en ferhege lading wurdt ek begjint te wêzen Naughty. As de folsleine minsklike dyspnea iepenbierre foar de earste kear, hy dringend moat te besykjen de dokter: jonge minsken faak krije tegearre mei ischemia infarction. Constant shortness fan azem, byhearrende oermjittige follens, sterk wiist dat gewicht moat begjinne te striid, en net selsstannich, mar ûnder medysk tafersjoch. Net begjinne in opname yn de simulator en jou se twa oeren deis: oer dizze swakke rjocht yn 'e sportskoalle, en sels in hertoanfal. Dat jo kinne fuortendaliks meitsje jo eigen - it is mar trije dingen:

1. Ferkenne eltse sykheljen oefeningen en praktyk dat regelmjittich.
2. Besykje in dokter en krije hifke.
3. Heroverwegen jo dieet.

Oaren, de mear drastyske aksje kin wêze hiel skealik en sa precarious sûnens. Lykwols, folgje de dokter syn oanbefellings sil hiel sekuer, jo net wolle libje mei it shortness fan azem is net te lang en net erg komfortabel.