Balance board mei syn eigen hannen: in detaillearre ynstruksje. wichtige subtile

Balance board (undo-bestjoer) - populêr de lêste jierren as de jonge minsken en bern, en folwoeksenen sport simulator. Hy fertsjintwurdiget in klip bestjoer en dêr't it earste lid en is set. Balance bordistov in lange tiid te hâlden balâns op dit apparaat makket it spektakulêre stunts. De mooglikheid om lykwicht net allinne helpe te bliuwen op syn fuotten yn in drok besochte iepenbier ferfier of te rinnen sûnder fallen, it smelle curb, mar ek grutte ynfloed op dyn feardichheden, as jo dogge, bygelyks, surfen, fytse, skateboarding, longboard of snowboarde. Meitsje dyn earste deselde-balance board mei jo hannen, kinne jo maklik lêze dit artikel.

Board: note

As jo wolle ûntfange as gefolch fan harren wurk kwaliteit, handige en duorsum trener, moatte jo nimme in ferantwurde oanpak fan de kar fan de materialen. De meast wichtige en de wichtichste fan harren sil board. Foardat jo meitsje in balâns-board mei jo hannen, betelje omtinken foar it folgjende:

1. De bêste materiaal foar it bestjoer - en wetter-resistant tripleks kwalitative 12-15 mm dik. De measte profesjonele keunstners stopje by de bjirken.
2. De standert lingte fan it bestjoer-balance - 75 sm. Mei in breedte fen elk wurdt bepaald troch harren smaak - fan 35 oant 45 sm.
3. board shape kin wêze hiel fariearre - it wichtichste ding dat jo fiele op it noflik en oersichtlik. De meast populêre - is in ellips, "ei", "swallow nêst".
4. By earst, dan sil nei alle gedachten nedich Stoppers - stoppet foar de Roller oan 'e ûnderkant fan it bestjoer. Professionals dwaan sûnder har - fan betinken dat de Stoppers foarkomme mear trening dan beskermjen út fallen. Yn alle gefallen, sette Stoppers yn superglue, en screws - kinne jo altyd unscrew se oft it ferlet yn dizze eleminten sille ferdwine.

Tube: wichtich

Om in fideo-roller-balance it bestjoer mei jo hannen, moatte jo beslisse wat se wêze meie. Guon sporters net lestich falle - nimme út de âlde ried skateboard, folje gewoane plestik flesse mei wetter - en voila! Immen brûkt foar dizze natuerlike materiaal - een log stump rûn.

Lykwols, om goed ûngedien it bestjoer, is it better om te brûken op in metaal piip. Jo hoege dit net te lui om te poetse har skerpe rânen. De meast optimale diameter foar dyn takomst simulator - 110-170 mm.

Sadree't jo hawwe besletten op de bêste opsje foar harsels de materialen, it is tiid om te gean nei de produksje fan in lykwicht-it bestjoer mei har eigen hannen. Ynstruksjes, wy sille presintearje jo kar fan trije ferzjes.

metoade One

Jo sille nedich:

• tripleks;
• polyetyleen piip;
• twa soarten "nazhdachki" - rûge as fynkerrelich;
• jigsaw;
• screws (35 mm);
• timmerljusgilde glue;
• screwdriver;
• lak of ferve;
• Little Paint Brush.

Wy begjinne om it lykwicht-bestjoer mei syn eigen hannen:

1. Draw op tripleks outline syn takomst trainer - brûke as sjabloan beskikber materialen, board-balance elkoar of tapasse skoalle kennis fan geometry.
2. Strikt op in paad Saw Jigsaw figuer.
3. Wês wis te setten op beskermjende wanten, sekuer poetse it bestjoer - earste grutte, dan fine "skuorpapier".
4. Fan de oerbleaune stikken fan tripleks seach út Stoppers. Screw se oan 'e ûnderkant fan' e stilen mei screws.
5. Op dit toaniel, jo moatte foarsichtich schilderen of deze lak jo skepping. Besykje te brûken net-slip matte kleuren. As in opsje - cover top diel fan in tinne laach lym en syn unifoarm giet in laach fan moaie, sieved fia in Sieve- sân.
6. Lêste ding - een roller. It is needsaaklik om te seach út 'e piip en ek sanded. By it ûntbrekken fan sa'n elemint kinne jo gebrûk meitsje fan in stump snijden skeppen, of gloaiende pin, at slimste, in plestyk fles fol mei wetter.

Balance board is klear!

twadde metoade

Balance board mei jo hannen kin dien wurde in bytsje oars:

1. Meitsje yn Paint of in oar sjabloan bewurker. Printsje it ôfbylding en sleep op it boerd. Neffens it circuit board Saw-balance grind "skuorpapier" all irregularities.
2. Saw stoppet. Yn stee fan screws Stoppers kinne ek wurde taheakke oan it bestjoer pins fan 'e lucht gun.
3. Net brûke roller kwetsbere riolearring. De bêste opsje - HDPE piip of asbest. Skuorpapier en flatten alle irregularities. Guon fierder behannele mei paraffine roller.
4. As jo binne bang dat de buis meie zakken ûnder jimme, op syn binnenste diameter, snij twa houten Plugs.
5. By dizze faze de kleurstof en it bestjoer, en de buis yn jo favorite kleur. Dit sil net allinnich jaan harren in estetyske uterlik, mar ek beskermet út flugge efterútgong.

Dat is it!

De metoade fan it tredde

De maklikste manier om in balâns-board mei syn eigen hannen:

1. Skriuw dy yn foar in âlde redens, ferlos it fan al it oerskot, sadat úteinlik wie der ien bestjoer.
2. Nim de passend breedte fan 'e planken plank spoar, fasten se oan' e boaiem fan it mei screws - do Stoppers.
3. No, it sykjen tiid fan de winske segmint fan 'e piip. As jo jo net fine neat mar de rioel, dan heakje ta dat de stivens sil pleatst binnen in fleske wetter. Dat is alles!

In populêr en nuttich foar de skonk spieren, balance board is it mooglik om jo eigen. De swierrichheid is allinne de syktocht nei gaadlike materialen.