Bodybuilder Jay Cutler: biografy, persoanlik libben, sportive prestaasjes

Jay Cutler - Mr. Olympia (4fold) en ien fan 'e meast ferneamde bodibilder fan' e planeet. Trije kear wûn hy op it prestizjese Arnold Classic toernoai. Periodysk aktearre yn film. Yn dit artikel silst presintearre wurde mei in koarte biografy fan 'e atlete.

Ferjit mei boezebild

Jay Cutler waard yn 1973 berne yn in boerferhúshâlding. Sûnt bernejierren waard de jonge oanwêzich oan swiere fysike laboratoaren. Jay joech geregeld syn âldere broer, dy't wurke oan 'e bou site. Sa'n libbenswize (sûne jild en oefening) lei yn syn jonge lichem in fêste basis foar ûntwikkeling. By 18 hat Cutler serieus dwaande mei lichembou en makket maklik fan syn boarst 140 kilo. Dochs wie der net folle fuortgong. De reden waard ferburgen yn 'e klassikers fan' e begjinners:

• Deistige workouts;
• In grut oantal oefeningen;
• Tefolle oanwêzigen;
• Hours fan trening.

It gebrek oan resultaten prompt Jay oan om self-edukaasje te dwaan. Hy lêze in soad spesjale literatuer, mei konsultearre mei âlde kampaden en hearde nei de sinjalen fan syn eigen lichem. Sûnttiids is de foarútgong fan 'e atlete offisjeur wurden.

Earste karriêre

Yn 1994 wûn de held fan dit artikel in amateur-toernoai yn Los Angeles. Wy kinne sizze dat fanôf dat momint de sportbiografy fan Jay Cutler begon. De rjochters joegen syn geweldige potensjele merk en profetearre in geweldige takomst yn bodemebiljen. De jonge man waard ynspirearre troch it lof fan profesjonals, en hy besleat om dizze sport serieus te nimmen. De bêste atleten praten yn Kalifornje, en Cutler gong dêr. Hy hoopje om fuortendaliks de lokaasje fan 'e pleatslike tebekbouwers te kombinearjen, mar omgean mei fatsoen, snobberij en pompositeit fan atleten. Se gongen net om Jay's geheimen te ûntdekken. Koartlyn kaam de jonge man nei hûs en besleat dat hy yn 'e kommende jierren elkenien op' e profesjonele poadium klokje soe.

PRO-kaart

De kommende twa jier, Bodybuilder Jay Cutler wurke hurd en koe it nasjonale kampioenskip fan 'e Feriene Steaten winne. Dit kin tastien wurde fan amateurs nei professionals, sa't bewiisd wurdt troch de PRO-kaart dy't him oanhelle. Fan dit momint begon de sportman tegearre mei te dwaan oan toernoaien. Mar Cutler naam de ferskillende partijen folslein yn 'e rekken en fertsjinne allegearre allinich op trening, opnimming en goede nutrition. Yn 'e lette 90's begon Jay oan' t advys fan Chris Aceto te helpen. En se wienen effektyf, om't har foarm allinich jier ferbettere.

Ferhúzje yn

Yn 2000 wûn Jay Cutler (athlete hichte lykas 175 sintimeter) it toernoai "Night of Champions". Dêrnei besleat hy te gean nei Kalifornje. Jay's keuze falt op 'e lytse stêd fan Lake Forest. Hjir begûn Cutler goed te fertsjinjen op reklameklean, fitnessapparatuer, sportnederrjocht en oare bodibylattributen.

Progress Jay op in nij plak is noch sichtber wurden wurden. It gewicht hiet fan 113 oant 120 kilograms. Hichtepunt fan kwaliteit fan spieren en yndrukwekkende voluminten holpen him trije kear om Arnold Classic te winnen (2002, 2003, 2004). Mar de trophy fan it wichtichste toanbuorkampioenskip fan 'e planeet is him noch net jûn.

Mr. Olympia

Cutler wie altyd twadde, efter de genetysk begonende Ronnie Coleman. Mar de boerebouwer gie net op en leaude yn syn snelle oerwinning. En de fans neamden him "de lêste wyt hope". Stipe foar fans holpen de boerebouwer in wichtige beslút te meitsjen. Jay besleat om te finen op Olympia op alle kosten. Hy tekene in kontrakt mei de firma "Masltech", wêrtroch't er net ferspraat wurde nei oare wedstriden.

Yn 2005 besleat de Bodybuilder Jay Cutler de Arnold Classic te skodzjen om better te meitsjen foar Olimpia. Oan 'e ein naam er it twadde plak, opnij werom nei Ronnie Coleman. Cutler besleat om hurder te trenen op in tige strang plan. Yn dy tiid neamde hy himsels yn in ynterview "de meast disiplinearre bodibilder yn 'e wrâld". Jay did alles om de begearte titel te krijen. Infernal-disipline en toanielwurk wurke fruchten - Cutler waard yn 2006 yn 2006 de stânbyld fan Sandova krigen.

De lange wachte fan 'e titel fan Jay ûntfong eksperten en fans om reklame te reagearjen. Guon leauden dat de oerwinning fan 'e bodibilder goed fertsjinnet. Uteinlik ferrast er rjochters mei djippe skieding en liet de bêste foarm foar in karriêre sjen. Oaren wisten dat de titel by Kutler troch syn sponsers oanbean waard. Foar stipe fan har rjochtfeardigens joegen se in oantal gewichtige arguminten. Earst, lang foar it begjin fan 'e konkurrinsje, wienen der rampen fan Cutler's oerwinning. Twadder, op 'e tiid fan' e priis nei it tredde plak, hat de earste opnij ien kear bekend makke. Coleman liet him stil stean.

Nije gearkomste

Konfrontaasje tusken Ronnie en Jay waard yn 2007 werhelle. Dizze kear krige Cutler de titel fertsjinnend, en Coleman wie net yn 'e bêste foarm en wie op fjirde plak. Nei sokke mislearre rint Ronnie mei optredens. Dêrneist hat de leeftyd har al (46 jier) nommen. En de rêchblessuere joech Coleman de rjochtstreeks net (it wie fanwege har dat hy hieltyd ferlern). En Cutler bleau hurd fort en hold Olimpia yn 'e folgjende jierren. Allinne ien kear (yn 2008) bodybuilder tastien de earetitel nei Dexter Jackson. Nei't de figuer foar de fjirde kear wûn, begon de held fan dit artikel tige goed te fertsjinjen.

Jay Cutler Oefeningen

De sikkel fan 'e atleten kin klassike wurde beskôge: 2-4 dagen fan wurk en 2 dagen fan rêst. Cutler's trening is massyf: sawat 20 sets foar elke muscle-groep. De rêstiid tusken de oanpak is 45 sekonden. Normaal is Cutler's trening net trije oeren. Jay hat gjin stabile partner en befettet elke kear elkoar mei elkoar te hâlden. En al omdat syn treningstiid altyd ferskilt. Sels Cutler identifisearret mei him, ropt hy freonen. As ien fan harren fergees is, dan wurdt de partner oanbean oan de bodybuilder.

De bêste kontrôle foar de rêch is de lichaambouwer Jay Cutler beskôget opslûpen (breed grip). Wat foar de trizeps - it is driuwende op 'e ûnbidige baren. Goed, de ideale opsje foar de skonken - skateboarden. Jay hat de mytha hieltyd wer wjerlein dat allinich in sit-ups helpe te ûntwikkeljen de hiele musculature fan it lichem. Cutler sels brûkt har allinich om de skonken út te wurkjen. De bodybuilder betoart spesjaal omtinken foar de parse, hy pompearet it 5 kear yn 'e wike.

Power by Jay Cutler

De bodybuilder ûndersiket it belang fan in ûnbidige bedrach fan kaloriearjen yn 'e dieet. Nei allegear, yn ien gram fan kohdhydraten binne se itselde as yn ien gram fan protein. Sokke manipulaasjes jouwe Jay om maklik fan fett te heljen en muzikale massa tagelyk te hâlden. Cutler stribbet net om yn 'e off-season mear dan 5-7 kilograms te typen, sadat jo letter net folle dropje moatte. En ien fan 'e bêste manieren om in lichemaster te herstellen is in sune. Nei swiere trening giet hy faak nei har ta stoom.

It deistige jild fan Jay bestiet út 4000-6000 kcal (ien mealje - 600-800 kcal). Cutler moat iten iten meitsje en it mei him hâlde yn konteners. Somtiden nei in workout is er iets op in restaurant (meast koarohydraten). Yn syn yntervieme klachten de bodebouwer in soad kearen dat it iten diel fan 'e baan foar him is, en hy hat sels gjin favorite leuk. En hokfoar soarte fan gastronomyske foarkars kinne jo sizze as jo sân kear deis ite, en soms sels yn 'e nacht. Neffens Cutler is de bêste boarne fan eauwe wyt fisk. Der is hast gjin fet yn.

Persoanlik libben

Jay kin neamd wurde in foarbyldfamylje. Hy moete syn frou op skoalle. Yn 1998 spile de leafhawwer in beskieden houlik yn Las Vegas. Jay Cutler's frou - Kerry - is foar de atlete in muse, in stipe en de wichtichste stipe. Yn har kompetitive karriêre feroare se it libben sa folle mooglik, en helpt om te gean mei alle swierrichheden. Kerry moast sels wurkje omdat de manlju normaal legere kinne foar de toernoaien.

Tsjintwurdich

Yn 2013 makke Bodybuilder Jay Cutler syn profesjonele karriêre. Hy wurke serieus yn ûndernimmende aktiviteiten en iepene in bedriuw foar de produksje fan sportfoarsjenning en nutrition. Dochs hat Cutler gjin trening ferlern. Op foto's en fideo's mei de dielname fan in athlet, kinne jo syn fleurige aktiviteiten beoardiele om rjochte te meitsjen fan de al ideale foarmen.