Chizu Saeki, en al de geheimen fan 'e jongerein út Japan

Yn 2004 in boek ferskynde Chizu Saeki "Revolúsjonêre Japanske huidverzorging" op 'e Japanske boekwinkels. Yn dagen, in brosjuere yn inkele tsientallen siden waard in bestseller. It Japanske schoonheidsspecialiste Chizu Saeki iepenbiere 'e geheimen fan' e froulike skientme op elts leeftyd. Sy brocht tsien ienfâldige regels, folget dat, is it mooglik om te behâlden skin jonkheid nei âlderdom.

Net sa lang lyn it boek waard oersetten yn Russysk, en ús lângenoaten wienen by steat om te sjen firsthand de effektiviteit fan programma útfûn troch Chizu Saeki. Har metoaden binne ienfâldich en tagonklik foar elk fan ús. Se wit net nedich grutte útjeften fan tiid en jild. Sa, hjir is hearsket.

Regel ien. Love dysels

De earste regel is hiel koart, mar it is it meast wichtich. Neffens de ferneamde Japanske froulju, wy moatte stribje nei skientme, mei aktyf siikje. Schoonheidsspecialiste sei dat earst fan alle moatte jo wolle wêze moai. Jo moatte presintearjen josels troch in skomjende eagen, glêd en moarnsrea hûd, tin en glêde ovale gesicht. Allinne dan kinne wy begjinne te útfieren fan it programma Chizu Saeki "In revolúsjonêre hûd soarch de Japanners." Professional yn 'e skientme yndustry, se, mear as immen oars, wit dat de eksterne berop wurdt net beselskippe troch in frou foar it libben as se net longerje nei it. Sa, it weromtinken oan de âlde Sovjet film, bygelyks, dat de geheimen fan 'e jeugd en skientme fan Chizu Saeki begjinne mei de wurden fan jinsels-Hypnosis, "ik - de meast sfearfolle en oantreklik."

Twadde Regel. Leare om te sjen yn 'e spegel

It is wichtich om te sjen yn 'e spegel en geregeld tafersjoch op de sûnens fan' e hûd. Wannear't ferlege chin helderder exude rimpels fernimmen kin. Om rejuvenate it gesicht foar tweintich jier, genôch om in bytsje kin. Schoonheidsspecialiste Chizu Saeki stelt dat de rjochter en de linker helte fan it gesicht is net deselde leeftyd. Bepale hokker partij ferget spesjaal omtinken, it is mooglik troch de wei fan deselde spegel. Jo moatte glimkje, sûnder beweecht syn lippen en it opheffen fan de hoeken. As gefolch, oan 'e iene kant sille hawwe mear rimpels. Chizu Saeki advisearret dat kant te beteljen omtinken - dizze kant fan 'e Chew, sliep op it, as jo wekker, silst sjen dat út dit it wurdt mear glêd.

Goede posture is hiel jong. Fysike stretching oefeningen, en ek it fersterkjen fan de rêch en abdominal spieren sille helpe te hâlden it uterlik en sierlik sels yn hiel âlderdom. Yn de rin fan de jierren, froulju noch wije minder tiid om harren oansjen - de famylje opsetten, de bern hawwe groeid omheech, hawwe makke in karriêre. Dat is spitich, om't it yn stân hâlden fan in goede uterlik en sûnens fan alle persoan te genietsje it libben folle mear as dyjinge dy't waved har hân.

Tredde Regel. Watch for hûd condition

Alle moarnen moat bepale de steat fan fochtich, elastisiteit en fel toan.

Degree humidified ferifiearre as folget. De palmen fan beide hannen tapst wurde op 'e wangen. Thumbs lei efter de earlobes. Licht drukke de palmen nei syn wangen en frijlitting. Under normale luchtvochtigheid palm in bytsje lime oan 'e hûd. As dit bart net - dus it fel behâlde focht en freget passend prosedueres.

Om begripe hoe elastisch de hûd, it moat wêze zorgvuldig pinch mei twa fingers yn ien kear en lit gean. Normaal, de hûd fuortendaliks jout de oarspronklike posysje.

De toan fan 'e hûd om de eagen wurdt ek bepaald troch it oplizzen fan hannen op' e wangen en in lichte dat rûn fan 'e hûd nei de earen. As it resultaat fan dizze aksje om de eagen ferskynde fertikale linen, sa fel fereasket ekstra soarch - hydraterende en massage.

Linen en gebieten wêryn massaged de hûd om de eagen is werjûn yn it skema. Op dit punt de hûd is hielendal sûnder fan fet, sa gefoelich foar droegjen út en de foarming fan rimpels. Ut de "crow syn fuotten" makket him in pat op de pads fan jo yndeks, midden en ring fingers. Preliminarily, De learen moat wurde skjinmakke fan make-up en jilde bysûndere oalje of krêm foar oogleden.

De regel fjirde. Nim soarch fan jo hannen

Bysûnder omtinken Chizu Saeki beteljende hannen. En net allinnich omdat se groeie âlde hiel gau en litte oprjochter yn alle âldens, mar om't se - ús sjef assistint yn 'e soarch fan' e persoan. Lotions, crèmes, serums, emulsions en oalje tapst wurde op waarme hannen. Fingers en hannen moatte wêze sêft en spikers - koart. Allinne yn dit gefal kinne wy ferwachtsje goede resultaten fan massage, en massage (Chizu Saeki it beklammet) - ien fan de meast effektive behannelings te forlingje jeuchlike hûd.

Dat hannen wiene sêft, is it handich ien kear yn de moanne te meitsjen paraffine wraps. Dizze proseduere is handiger om te fieren yn 'e kabine. Alle oare oanbefellingen Chizu Saeki is frij maklik te fieren thús. As foar de hân, dan ien of twa kear yn 'e wike, ôfhinklik fan harren steat, de hannen moatte wurde stoom út yn hjit wetter, ferspraat anty-aging of fet voedende crème, drage keunststof wanten oan harren - katoen, en hâld goed foar 1-2 oeren. As gefolch, de hannen sille wêze as in poppe. Any homework mei wasmiddelen of cleaners moatte altyd wurde foarsjoen beskermjende wanten.

Regel Five. Yngeand cleanse it gesicht

Cleanse de hûd Japanske schoonheidsspecialiste betellet spesjaal omtinken. Syn behoefte te dwaan eltse nacht, likefolle oft it wie op it gesicht fan cosmetica of net. Exfoliating Scrubs en gemyske Peels binne de ferneamde Japanske net wolkom: "Brûk bysûndere crèmes en Lotions," - seit Chizu Saeki. It boek, skreaun troch in praktisearjend cosmetologist, in soad omtinken jûn oan sparje reinigjen 'e hûd. Removing smoargens and makeup Saeki kombinearret mei massage, hydratatie en iten.

Waskjen it fel begjint mei make-up remover. Schoonheidsspecialiste leart jo hoe't te dwaan it rjocht. Jo moatte type yn 'e palm fan in bytsje cream of bûter en waarm. Mei de oare kant sette it waarme crème op fiif punten - op 'e wangen, foarholle, noas en it kin. Dan flick te fersprieden de crème alles oer syn gesicht. Doe't de cream ontbinden de smoargens, it moat wurde fuorthelle. Werhelje twa kear. Alle finger bewegings moatte wurde holden yn gebieten befoarderlik foar ûntspanning fan 'e spieren. Op dizze eask foaral insistent Japanske schoonheidsspecialiste Chizu Saeki. It boek befettet circuitry massage linen en pylken fan de beweging fan 'e fingers. Goed dien massage wurket wûnders, seit Saeki, en heakje de ferkearde linen en, neffens, âld ferskate jierren.

Nei opheffing fan make-up hûd moatte wurde taret te nimmen anty-fergrizing, hydrateert, fiedt, verstevigt of bleken aginten. Foar dit doel, nommen handdoek, dipped yn hjit wetter, parse en oaninoar op it gesicht. Wannear't kuolle licht, de handdoek moat fuortsmiten en fuortendaliks rinsed yn kâld wetter. Wer, wring út en sette op dyn gesicht. Werhelje meardere kearen. Dizze proseduere wurdt goed begelaat troch de bloedfetten en is it tefoaren kommen fan rosacea. Ôf te meitsjen moat wêze in waarme handdoek, dat sil men de tiid - it is nedich foar it folgjende poadium. Sok kontrastearjende Komprimearret perfekt toned sels de meast traag hûd.

De lêste stap fan jûn soarch moatte in djippe Cleaning - tapast te damp fel peeling, gezicht bedutsen mei in doek mei in iepening foar de eagen en hy ferfarde nei 10-15 minuten.

Yn 'e moarn, foardat meykapom, simpelwei waskje en massage' e hûd. Chizu Saeki facial advisearret in jet fan klearebare wetter. Om do dit, nim in plastic fles mei in strie, jit wetter yn it, en, clutching in fles hân, laat troch in jet fan wetter op 'e massage linen. By my slagget wat bedoeld wurdt Chizu Saeki foto fan it apparaat presintearre yn syn boek. Flac Dit is it hiel goed mooglik om te ferfangen de rubberen spuit mei in tinne stik of in doucheslang, op betingst dat it wetter druk is sterk genôch.

Rule Six. Brûk lotion masker

Hydraterende lotion mei help fan in masker. Dizze proseduere wurdt bêste dien twa kear deis - moarns en jouns. It moat wurde diel fan it deistige hygiëne ritueel, tegearre mei tosken reiniging en oare dingen.

Lotion Chizu Saeki is in emulsie besteande út wetter, oaljes en emulsifiers. Beauticians advisearje om it op foar tsien minuten. Earst opromme en steams gesicht. Dan wattenschijfjes moistened mei wetter en bedutsen mei in laach fan lotion. Dy skiven wurde pleatst op 'e foarholle, kin, nasolabial plooien, noas, wangen. En lit foar 20 minuten. Lotion masker út Chizu Saeki wurket effisjinter as de tsjillen binne bedutsen mei polyetyleen film mei in iepening foar de eagen, noas en mûle.

Soms, ynstee fan mei help skiven makke masker fan katoen stof, mar it is net handich - eenvoudig om tsjillen en te drukken op de boppelippe tichtby de noas brêge fan 'e noas en de kontoeren fan it gesicht. Benammen op de boaiem te fersterkjen oval.

Rule Seven. Serums en crèmes - pas nei 30

Chizu Saeki fynt dat froulju dy't fierd de 30e jierdei, moat wêze bysûnder opmerksum foar de leeftyd-relatearre fel feroarings. Problems ferskining foarkommende yn jonge minsken, begjint yn adolesinsje en einiget op 30. Dat is mar in pear 15 jier. De rest fan 'e hûd wurdt beskôge folwoeksen, en soarch oer itselde. It duorret mar in gewoane, dws deistich analyze fan 'e hûd tastân, en syn resultaten - reiniging, hydratatie en iten. Dit alles moat dien wurde yn gearhing mei de rjochter massage, oertsjûge Chizu Saeki. Boek cosmetologist, dat moat sein wurde, foar it grutste part yn it teken fan de problemen is it ripe, ynstee fan jonge fel.

Saeki advisearret froulju foardat tapassen eltse crème te vet it gesicht serum. It is mear aktyf as de cream, en makliker te kringen yn de sellen fan de epidermis. Sûnt it serum net beskermje de hûd fan miljeu ynfloeden en is net geskikt as basis foar make-up, is it nedich om te sluten it passend cream.

Regel acht. beware Ultraviolet

De meast skealik faktor foar de hûd Japanske schoonheidsspecialiste sei Ultraviolet strielje. Japanske froulju, yn tsjinstelling ta Europeeske froulju hawwe altyd socht te beskermjen it fel út zonnebrand. Earder brûkt te beskermjen rys poeier, fertinje mei wetter, en no - spesjale fûnsen dy't inhibit melanine produksje fan 'e hûd sellen.

Op it stuit, it Ozone laach boppe ús planeet is sa tin, en soms net-besteand, dat de bleatsteld gebieten fan 'e hûd bleatsteld oan de deadlike jiers rûn Exposure. Dit is de oarsaak fan de measte cancers. Om dy reden, te kiezen foar in dei cream, foarkar jûn wurde moat oan de iene, dat hat it passend eigenskippen, ûnderstreket yn syn boek Chizu Saeki. Beskerming tsjin de skealik effekten fan 'e sinne syn rays moatte begjinne sa gau mooglik en nea ophâldt, op syn minst sa lang as de Ozone laach herstelt.

Hearskje njoggende. It fel moat rêste

Yntinsyf soarch foar de hûd, wy moatte net ferjitte, dat de hûd sellen binne yn konstant operaasje. Te oerfloedich iten is krekt like gefaarlik as in komplete ferachting foar cosmetica. It fel moat rêste út cosmetica op syn minst ien dei yn 'e wike. Dizze dei kin wêze ferskate kearen ûnder oare ferljochting ûndersiket de persoan en beslute op wat saken moat wêze op it skema nije wike. Dedicating ien rêstdei dit, do silst kinne te merken it uterlik fan 'e leeftyd spots, mee-eters of vasculature, en dus stopje harren ûntwikkeling yn in betiid stadium.

Wês net bang, dat sûnder de wenstige make-up silst sjen bad. De prosedueres útfierd yn 'e dagen foar it wykein, koe net om' e hûd sûn, glêd en baarnende, seit Chizu Saeki. Resinsjes fan froulju dy't brûkt wurde de oanbefellings út har boek, dat op sokke dagen se krije kompliminten mear as troch de wike, doe't it gesicht fan in folsleine set fan stichting, skaden, Mascara, blush, lippenstift, concealer, Shimmer, ensafuorthinne. d. etc .. Se wurde ferteld dat se folle moaier en aan. Iens, as jo binne mear as tritich en do Makeup sûnder it krijen lof har jowt him wat dus betsjutte?!

Hearskje tsjiende. yt rjochts

Kwaliteit produkten en it rjocht lykwicht fan spoare eleminten - in pân fan skientme gesicht en lea, sei Chizu Saeki. Se jout him tsiende plak yn syn ranglist fan 'e skientme fan' e froulju fan hokker leeftyd betingsten.

Wetter yn 'e bedrach fan net minder as oardel liter - in betingst fan de goede stofwikseling. Wetter kwaliteit moat wurde jûn spesjaal omtinken. Foar drinken, likegoed as foar de tarieding fan de kosmetika, geskikt allinne libje, heldere, ryk oan spoare eleminten en mineralen sâlten, wetter. Fine, as it glacial, melt of út in goed Artesian goed.

Seafood en fisk moatte nimme it plak fan bargefleis en fleis. Algemien, nei 30 it bedrach fan fleis yn 'e dieet moat werombrocht wurde. Animal protein moatte jo opfreegje by fermented molke Products - tsiis, yoghurt, tsiis. Troch de wei is it - it tefoaren kommen fan osteoporose, dat is makliker om te kommen as te behanneljen.

Griente en fruit op 'e tafel moatte ferskine faker as brea. Ast wegerest it is net mooglik, jou foarkar oan bakken mei bran fan hiele weet of rogge moal. De Japanners meitsje brea en koeken makke út rys meel. Lykwols, it is net allegear brûkber. Meel moat wêze fan in groffe, brune rys. Dan it gers sil net bringe skea. Skylde, gepolijst rijst - rjochte wei nei oergewicht en diabetes.

Eating seewier grutte ynfloed op it betingst fan hier en neilen. Japanese froulju turn grize folle letter as de ynwenners fan Europa. Dat komt troch it feit dat is oanwêzich yn harren iten mear produkten befettet collagen, en it is bekend te wêzen bêste opgenomen hier bollen, jaan it hier in verzadigde kleur en glâns.

Nutrition moat wêze in fraksje, en de porties - lyts. Foardat it miel moat drinke in gleske wetter. Dit kinne it hifkjen fan de sêding fan tige lytse parten en befoarderet bettere spiisfertarring.

Wêrom Chizu Saeki kin en moat fertrouwe

Jierren aktyf - in ôfspegeling fan 'e ynderlike wrâld fan' e minske. Ms. Saeki sels amper brûkt cosmetica. It kin net neamd moaie moderne canons, mar it gesicht fan dizze cute frou is sa freonlik en ûntspande dat se wol te leauwen. Se ferskynt op televyzje in soad, jout ynterviews, petearen mei minsken.

Chizu Saeki TV skerm lit in close-up - dizze frou hat nea dien plastyske sjirurgy. Its al 73 jier âld (sy waard berne yn 1943), mar it liket poerbêst, folle jonger as syn jierren. En dat nettsjinsteande it feit dat Chizu liedt in tige aktyf libben, en har deistich skema wurdt fol oan de limyt - mear as 40 jier, dizze lytse frou wurket op it mêd fan skientme. It stuit beheart in netwurk fan skientme salons, levert Lotions eigen produksje, liedt in tv show, skriuwt boeken en wurdt aktyf kommunikaasje mei syn fans.

Har tips binne ienfâldich en binne helber. We krekt moatte wol te wurden moai. En dan (Chizu Saeki niet moe fan repeating it), lyts bytsje op talizze, kinne jo berikke amazing resultaten.

Chizu Saeki seit dy't begjinne mei soarch foar harsels is nea te let. Ek hiel overdried en losse hûd nei in wike behannelingen mei vochtinbrengende, massage, masker en macht dogge in sûn kleur en in goede toan.

Boek Chizu Set skreaun foar de kategory fan 'e froulju dy't in part fan de mienskip is net te bedoarn respekt foar harren leeftyd, dat is, foar ús memmen en beppes, en dochs de siel, se binne net sa âld as, yndied, de skriuwer fan "Revolúsjonêre Japanske Skin Care ".

Yn in fraachpetear Chizu Saeki opfallen dat Europeeske froulju mei leeftyd tend te besetten in foaroansteande posysje yn de maatskippij en de famylje, en de Japanners, oarsom, troch de jierren hinne, besiket te krijen fuort yn 'e skaden. Oars as har collega Saeki waard bekend neidat de romrofte 50th Anniversary. It boek schoonheidsspecialiste sette harren eigen ûnderfining grooming. En dat jildt foar froulju yn 'e leeftiid kategory, dat yn wierheid, binne net hiel ynteressant Europeeske masters fan skientme. We ha regearet kultus fan jongerein, en tajaan dat jo djip foar 50, sels ûnfatsoenlik. Oanrikkemedaasjes fan 'e Europeeske cosmetologists hast altyd oan de jonge of dyjingen dy't liket jonger as 30 (tusken heakjes wy der rekken mei dat dit is hast altiten it gefolch fan plastyske sjirurgy).