Dat jout regeljouwing foar Russyske troepen oan Fizeau

Hjoed, it leger is foarsjoen fan de meast moderne wapens, te wurkjen mei dat net nedich fysike ynspanning. Om omgaan met ha, dan gewoan moatte klik op de byhearrende knop. Lykwols, as alle militêre reserves binne wurch, it leger moatte yn persoanlike konflikt, doe't oerwinning hinget allinne op fysyk fitness. Om tafersjoch op de kwaliteit fan 'e militêre oplieding, ûntwikkele troch Fizeau noarmen foar militêr personiel. Se registrearre alle kritearia foar elk type trening troepen.

Benammen wichtich binne de regeljouwing foar it Fizeau foar kontrakt militêren dy't tsjinne yn spesjale ienheden lykas ferkenning, mishanneling troepen. Se faak hawwe syn taflecht ta inkele bestriding mei de fijannen.

Regeling foar it fysyk training

folchoarder №200 waard tekene yn 2009 op 'e "Hânlieding op de fysike oplieding fan de kriichsmacht", dêr't der dúdlike kritearia foar evaluaasje fan fysike opliedings, ôfhinklik fan' e groep om dêr't it leger en fan syn libben.

Bygelyks, goedkard troch Fizeau noarmen foar militêr personiel jouwe ynformaasje oer de folgjende groepen:

• oannimmers;
• conscripts;
• Special Forces;
• hege skoallen learlingen;
• foarmannen;
• ensigns.

Sûnt yn it leger binne net allinne minsken, mar ek froulju, as der binne bepaalde yndikatoaren foar harren. By the way, Fizeau noarmen foar froulju soldaten rekken harren leeftyd.

Dat moat kinne conscript

Soldaten kamen op 'e evaluaasje fan fysike fitness wurde ferspraat oan plakken fan tsjinst. Binnen twa wiken, se moatte bewize de folgjende resultaten:

• lûke op de bar - 10 kear;
• push-ups - 45 kear;
• rint op 100 m - 15;
• Skyrinne 3 km - 14 min.

Dy rjochtlinen binne foarsjoen oan oannimmers ûnder de âldens fan tritich jier. Dêrby moat opmurken wurde dat de tarieding fan it wurdearringsramt moat wurde útfierd ûnder geunstige waarsomstannichheden. As it waar net tastean om te foldwaan oan alle easken, de test wurdt útfierd yn in sletten keamer.

Wannear't de noarmen foar Fizeau ûntwikkele foar de militêren, waard rekken hâlden mei de totale nivo fan de oplieding fan de hjoeddeiske jeugd, omdat gipodinamichnost en in sedentary libbensstyl liedt ta fluch wurgens. Syn symptomen moatte bekend wêze oan 'e ofsieren, appraising Fizeau. Dit is in betingst foar it goede stuit de beëinigjen fan de oefening en te kommen fainting.

Spesifikaasjes foar oannimmers

nei it fysike oplieding easken yn kontrakt heger as conscripts. Lykwols, leeftyd wurdt rekken hâlden. Foar minsken jonger as 30 jier, levere deselde resultaten as foar de conscripts. Leeftydsgroep braving de 30 jier moatte wêze kinne:

• lûke op in crossbeam - 8 kear;
• push-ups - 40 kear;
• run (100 meter) - 16;
• rinne foar 3 km - 15 min.

Dat binne de standert easken, dat scil net yn alle militêre tûken. Guon fan harren Fizeau nivo moat wêze signifikant heger as dy fan conscripts. Om út te sykjen hokker soarte fan troepen ferhelje kinne Ph.D., útfierd in beoardieling fan syn tarieding. Once it wurdt bepaald hokker groep fan trije besteande lju, te stjoeren oan 'e tsjinst:

• Groep 1 - de loftmacht, lucht mishanneling, ferkenning, spesjale troepen.
• Groep 2 - bestriding ienheid, bestriding stipe, radiovoyska;
• Groep 3 - service finansjele wissichheid, sûnenstsjinsten, Underwater en oerstreamd de troepen.

Noarmen foar froulju

Sûnt yn it leger binne net allinne minsken, mar ek froulju, foar harren ek ûntwikkele noarmen foar it Fizeau foar kontrakt militêren. Se binne yndield yn twa groepen: dyjingen dy't jongere en dy't âlder as 25 jier.

Froulju ûnder 25 jier âld must:

• 12 kear fange up;
• do 25 tilts de torso;
• 100 running meters nimme net mear as 19;
• Skyrinne 3 km rinne yn 25 minuten.

Froulju oer de âldens fan 25 jier moatte:

• betwong út op 'e latte op syn minst 10 kear;
• om op syn minst 20 tilts de torso;
• rinne 100 meter yn 25 sekonden;
• rinne 3 km yn 30 minuten.

Der binne ek noarmen oer oefeningen dy't froulju binne ferplichte om fieren eltse wike.

noarmen medpokazateley

Yn de fysike oplieding, dat wis om tafersjoch op de status fan wurknimmer sûnenssoarch professional. Yn de testen, hy meat bloeddruk, hartslag, luchtwegen taryf te bepalen de lading fan it plafond. Foar eltse kategory fan kandidaten levere harren prestaasje.

Om it makliker te begripen hokker groep en hokker yndikatoaren moatte trochjaan regeljouwing op Fizeau foar militêr personiel, is it nedich te witten de grinzen fan hert rate:

• at lege load: 125 beats per minute, en yn manlju yn groep 1 en omheech oant 120 kear yn minsken fan de twadde groep yn de tredde tastien oant 115, yn 'e fjirde - oant 110, en de fyfte - 105;
• trochsneed fiznagruzki: de earste groep - oant 145, it twadde - nei 140, it tredde - nei 135, it fjirde - nei 130, en de fiifde oant 125;
• hege lading: de earste groep - oant 170 beats per minuut, twadde en tredde - 165, fjirde - 145, it fyfde - 135.

De resultaten fan it testen wurde evaluearre troch punten.

tarieding fan de rekkenkeamer programma

It nivo fan de oplieding wurdt evaluearre by de folgjende groepen fan oefeningen:

• úthâldingsfermogen;
• linigens;
• speed;
• sterkte training;
• Applied militêre feardichheden.

In folsleine list fan oefeningen dy't brûkt wurde foar dit doel is opnommen yn bylage 17 oan de NFP 2009. By levering fan noarmen wurdt útfierd mar in part fan harren, foarsteld yn de list. It hinget ôf fan profdeyatelnosti militêre en pleats syn libben.

Begjinners pass rinne op ferskate ôfstannen, pull-ups en swimmen. De resultaten waarden beoardiele op in 100-punt skaal. Upon besoarging oan 'e boete, kin sette 75 punten. Mark "goede" petearen oer lytse flaters en evaluearre troch 60 punten. Mark "befredigjend" hat it oer in ûnwis trochgong fan noarmen en evaluearre troch 35 punten.

konklúzje

Upon levering fan noarmen útfierd op 'e oplieding fan froulju en manlju en harren distribúsje tsjinsten. It helpt te behâlden net allinne in heech nivo fan combat kapasiteit, mar ek goede sûnens fan eltse soldaat. Troch de regleminten fan it Russyske leger wurdt beskôge as it sterkste yn 'e persoanlike konfrontaasje.