Dieet foar constipatie in bern fan 1 oant 7 jier

Constipatie - earder ûnnoflike, mar it is hiel gewoan yn bern fan alle leeftiden. Fan berte oant it bern, de tuolle net meastal feroarsaket gjin problemen, mar mei de ynfiering fan komplemintêre Foods wurdt oprjochte definityf. Lykwols, neidat de poppe ien jier âld, it probleem kin komme werom wer. Cope mei har âlden meastal beheare op harren eigen, troch oanpassings oan it dieet. Dit artikel wurdt jûn in dieet foar constipatie in bern.

De oarsaken fan de problemen mei in stoel

Faktoaren it beynfloedzjen fan it ûntstean fan constipatie, in protte. Under harren binne fysiologysk feroarsake troch funksjes âldens perioade. Fan 1 oant 3 jier stoel fertraging kin foarren brocht wurde:

• slow intestinal peristalsis;
• dysbiose - hoewol't resinte stúdzjes litte sjen dat dizze sykte bestiet net, lykwols, in foarm fan geweld tsjin 'e microflora fan de maag-darmkanaal en it gebrek oan probiotische baktearjen binne frij by steat provoking ferskate swierrichheden fan defecation;
• helminthiasis;
• nij iten ynfierd yn macht foar de earste kear;
• abrupt feroaring of omjouwing;
• gebrek oan fluid fortard;
• produkten dy't liede steurnissen fan 'e term;
• Enzyme deficiency.

Dieet foar constipatie yn in bern wurde moat mei soarch sjoen. Mear op dat hjirûnder.

ekstra faktoaren

Kids âlder as 3 jier, te faak lêst fan in ûnfermogen om poepe normaalwei oant it begjin fan ûnderwiismoannen, oftewol oant 6-7 jier. Se hawwe, njonken de foarige list, der binne nije redenen:

• pine yn swier bewegingen fanwegen te droech en hurd stool, en it bern op dy leeftyd hat bewust meie wegerje te gean nei it húske, as ûngemaklik;
• sykten fan de maag-darmkanaal - yn dy gefallen, wês wis te sjen op, en oare symptomen, is it wichtich om daliks gean mei de poppe nei it kinderarts;
• skuorren yn 'e Anal feart, wêrtroch slimme pine;
• tightness poepe yn iepenbiere plakken neist oare bern - Kindergarten, skoalle, soms is der wurdt sterk ûntwikkele wearze fan 'e bern, en interfering te besykjen it húske earne oars as thús.

Meast faak de dieder fan constipatie in bern fan 1 jier oant 7 jier is ferkeard Skreaun menu 's en net-neikommen fan drinken rezjym. Dieet foar constipatie in bern 6 jier sil wêze wei út 'e situaasje.

Effekt beverage stool kwaliteit

Net genôch floeiber produksje kin liede ta constipatie, sels yn folwoeksenen, en noch mear sa by bern mei harren sêfte, allinne foarmen de spijsvertering systeem. Ynfiering fan komplemintêre foods, de oergong nei vast voedsel, weaning of wegering fan feeding mingsel moat stimulearje âlden te heroverwegen it bern is drinken genôch. Dieet foar constipatie in bern 1 jier wurdt makke mei dit yn gedachten.

Bern fan ferskillende leeftiden fereaskje ferskillende bedraggen fan drank deis, net needsaaklik is it moat wêze ekstreem suver wetter. Nuttich foar constipatie sil wêze compote de Dried fruit, herbal teas, sa as kamille, venkel, spesjale bern fan teas, frisse sappen, oars as zuur, farske suvel produkten. Alle drinks moatte wêze of lege konsintraasje, taret sûnder tafoege suiker.

It basearre op dit dieet foar constipatie in bern.

Norma fluid ôfhinklik fan leeftiid

Normaal, it bedrach fan de floeistof komme yn it lichem, dêrûnder begrepen iten, moatte wêze ûngefear as folget:

• 1 year - 1.1-1.3 l;
• 2 jier - 1.4-1.5 l;
• 3 jier - 1.5-1.6 l;
• 4 en 5 jier - 1.6-1.7 l;
• 6 en 7 jier - 1.6-1.8 liter.

Dat wurdt rekken hâlden mei dieet foar constipatie in bern 5 jier?

Hokker soarte fan floeibere te jaan?

It is net oan te rieden om te jaan de bern fan 'e kofje, swarte tee, swiete Fizzy dranken. It is needsaaklik om te beheinen it bedrach fan de ko syn molke, benammen yn pearen, ferpakt sappen en fris. De earste befettet in soad koalhydraten, wylst de lêsten binne relatyf konsintrearre, kin soargje allergische reacties. Soksoarte sappen moatte wurde verdund mei wetter yn in ferhâlding fan 1: 3. Dat hâldt in dieet foar constipatie in bern ûnder ien jier.

Nuttich foar't moarnsiten te jaan dyn bern een glas heldere koele wetter. Waarm is net geskikt, om't it swakker peristalsis. It leger fan de temperatuer, it better is it stimulearjen fan 'e maag-traktaat. Earst, moat biede wetter by keamertemperatuer, dan stadichoan ferleegjen graden, bringt oan tige koel, mar net feroarsaket ongemak.

Algemiene advys op dieet te normaliseren de tuolle

Foarmje korrekte voeding gewoanten is nedich fan it earste begjin fan de ynfiering fan de komplemintêre foods, benammen yn 'e oanwêzigens fan erflike oanlis yn it laach fan constipatie. Grown bern faak krije lekker, mar net hiel sûn iten, dan kin fersetten tsjin de oerdracht fan iten nedich foar de goede wurking fan de darmen. Dieet foar constipatie in bern 2 jier of age moat wêze as slutend.

autorisearre produkten

It iten fan bern oant sân jier, it lijen út stremd defecation, moatte ûnder oare Bluisterich it stimulearjen fan de snelle útmûnet fan it swier mei dêryn genôch fitamines, mineralen, nuttige bacteriën, cellulose:

• Granen - boekweit, brún of brune rys yn in lyts bedrach fan Oatmeal yn grutte flokken of hjouwer, bytsje nôt. Granen niet meedoen.
• Vegetables - beets, woartels, broccoli, blomkoal, koal, pumpkin, klok Peppers, komkommers, tomaten, in bytsje potato en oaren moatte de grûnslach wêze fan it dieet.
• Fruchten en fruit - apels, pruimen, abrikozen, bananen (in bytsje), currant, framboos, kiwi.
• Greens - spinaazje, slaad, koal, dille, spoekeblommen.
• Droege fruit - pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, data, figen.
• Suvelprodukten - yoghurt (allinne fris, omheech oant 3 dagen, of oars krije it tsjinoerstelde effekt), bioyoghurts, yoghurt, fermented bakt molke, wrongel bern.
• De droege bran of roggebrea, Bran harsels.
• Honey en selsmakke jam út beien en fruchten geskikt.
• Meager fleis en fisk produkten.

De skûtels moatte wurde sean, stewed, bakte, gestoomde, wylst noch taheakjen in bytsje fan olive oalje. Goede aksje hawwe salads makke fan farske fruchten en griente, Cadbury mei deselde oalje of natuerlike yoghurt, wrongel.

Dieet foar constipatie in bern - forbidden foods

List fan iten perfoarst nedich om elimineren-winske iten, snoep, Nourishing Soups, Marinades, pickles, rikke en bakte Foods. Spesifyk, moatte beheinen ta in minimum it brûken fan:

• Pasta.
• Griesmeel en wite rys.
• Blueberry.
• Pears.
• Wite bôle.
• Cocoa, kofje, sterke tee.
• Sûkelade.
• Jelly.
• Oily fisk en fleis - mackerel, hjerring, forel, laam, guon ûnderdielen fan 'e varkensvlees, ein en goes.
• Dumplings, dumplings.
• Tsiis, molke.
• Mimolettes - earte, lentils, beanen - moat wêze beheind.

Dit is basearre op 'e dieet foar constipatie in bern 2 jier.

Any produkten delaying swier bewegingen of fecal sealing, is it nedich om te beheinen safolle mooglik, en it is better te weromlûke hielendal út it dieet, wêrtroch't it stadichoan, stap foar stap. It leafst, se moatte net jaan dyn poppe fan it begjin ôf.

Foar in bern ûnder 3 jier is it hiel wichtich om strikt folgje de oanbefellings oan iten. Nei 3 oant 7 jier, soms kinne jo meitsje wat konsesjes, mar it is wichtich om net ôfwike fan de regels te faak. Dus it iten foar constipatie in bern 4 jier sil wêze wat oars as it dieet jierrige bern.

Special tafel

Foar bern en folwoeksenen, dy't faak constipatie, sels ûntwikkele in dieet yn de list fan terapeutyske diëten steande op nûmer 3. It is in folslein balansearre, ferrike mei essinsjele fiedingsstoffen menu, in set fan produkten dy't hawwe in positive ynfloed op de swierrichheden stoel.

Betink dat omfiemet dieet nûmer 3 foar bern mei constipatie.

Food parten moatte wêze lyts, en de totale bedrach wurdt ferdield yn 4-6 ûntfangsten. Sûnt de mage is makliker te fertarren it iten kommen, en de gut - is it makliker om te ôfliede. Products recommended foar gebrûk:

• Vegetables - tomaten, komkommers, blomkoal, zucchini, pumpkin, woartels, Beets. Cabbage moat net wêze dêr, om't it ret in sterke gas formaasje, dy't ferstadicht peristalsis. Potatoes kinne iten allinne subtyl en bakt formulier.
• Beheiningen op de fruchten en beien binne hast no: Strawberry, currant, Blackberry, aardbei, Cranberry, cranberry, bananen, apels, parren, abrikozen, pruimen, watermelons. De útsûndering is de druven, likegoed as koal, befoarderet foarkommen fan flatulence.
• White fisk - bears, snoek, brazem, Carp, kabeljau, Oersdorf, Pollock.
• Meager fleis en plomfee - turkije, knyn, fleis, veal.
• De droege nôt of roggebrood met zonnebloempitten en oare kerrels additieven.
• Greens, selderij.
• Homemade jam, jams, compotes, swiete mei huning - wurdt tastien allinnich foar de bern fan menu.
• Gedroogde fruit.
• Cottage tsiis en molke dranken, by foarkar sels makke.
• Pap fan grôt, boekweit, tarwe.
• Zonnebloempitten en pumpkin, nuten.

Dieet foar constipatie yn in bern 3 jierren fan it libben: oanbefellings

Sop sean ljocht op fleis en fisk bouillon, verdunde mei wetter of licht sean, mar sûnder tafoegjen fan fleis en fisk. Alle meals moatte bakke, siede, Simmer en koken yn in dûbele boiler.

Fleis of fisk fortard ien kear deis. Sa no en dan, dan kinne ferfange se mei turkey ham. Mei fruit en grienten net winske is en meitsje de peel, sa't it is befettet de grutste bedrach fan glêstried. Yn fruit salads, kinne jo tafoegje yoghurt, en plantaardige - in pear tablespoons fan bran.

Ûnripe bern syn organisme oant 5 jier sille mear brûkber bakte grienten en fruit, frisse om mei te helpen is net nedich, dus as net te overload de mage, en net allinne te oanpasse te fersteure de spijsvertering proses. Bygelyks, gebakken appels - de perfekte remedie foar constipatie.

Porridge moatte wurde sean kruimelig, omdat floeibere sil ènvelop 'e muorren fan' e mage, slowing de spiisfertarring fan iten. Om deselde reden winsklik te rieden Soups, mar ljocht bouillon mei crackers út swarte bôle passe goed.

Bern sille wierskynlik hiel as lekkere gerjochten lykas pumpkin porridge, Pannenkoeken mei pumpkin en droege fruit, of koartwei bakte pumpkin of apple besmeurd mei huning. Dy kursussen kinne wurde oanbean as dessert, hapke of moarnsmiel. Fleis en Poultry op it menu ûnder oaren maksimaal 3 kear yn 'e wike, de rest fan it aaiwyt wurdt krije by fisk, molke produkten en foar in pear omelets.

Geskikt foar kids recipes

As in dokter wurdt tawiisd in dieet nûmer 3 foar bern mei constipatie, dan weidzje de poppe goed, lekker en fariearre is net dreech. Of talitten produkten kinne cooked protte lekkere gerjochten dy't sil haegje en pjutten en kiddies binne âlder.

• Salade fan Beets en pruimen kinne jûn wurde oan bern fan 2 jier. Beets moatte siede oant teare en rub op in rasp, pruimen - genieten yn siedend wetter en chop. Folje salade kin wêze natuerlike yoghurt of soere rjemme 10% fet.
• Pruimen hâld yn siedend wetter oant teare, snij yn lytse stikken of meitsje in smoothie foar bern nei jier. Mix droege fruit mei farske yoghurt, bioyoghurt, yoghurt of fermented bakte molke en nimme krekt foar it sliepen gean.
• Baked Omelette mei zucchini, krûden en tomaten. Giselje aai leppel mei wetter of skim molke, wurdt mongen mei chopped of grûn yn in puree carnations. Foar oven dishes moatte wurde smard mei in tinne laach oalje, tomaat, en zucchini lizze, pour aai mingsel en bake oant Browning - 10-15 minuten.

konklúzje

De measte âlden, it tarieden fan bern it rjocht iten, helpe elimineren constipatie, rekken mei dat it effekt is waarnommen neidat mar 2-3 wiken. De bern ferlear een opgeblazen gevoel, stool wurdt folle sêftere, defecation wurdt observearre alle dagen.

Dieet sels wurdt meastal beneamd foar in perioade fan 2 oant 4 wiken, mar de list fan produkten tastien en ferbean foar constipatie moatte altyd beskikber wêze en aktyf brûkt. As it probleem wurdt feroarsake troch Genetik, is it better om te gean mei sokke iten foar de hiele famylje dat it bern net fiele deprived.

Yn it algemien, sa'n dieet net allinnich befoarderet de normalization fan in stoel, mar ek it ferbetterjen fan de algemiene steat fan it bern en it fersterkjen syn sûnens. Wichtich is, ferjit dat by eltse probleem it bern syn lichem, moatte jo earst rieplachtsje jo dokter en net dwaande hâlde in sels-behanneling.