Emotionality - wat is dit?

Minske hat yn syn arsenal binne in soad kwaliteiten dy't betizing mei it bist wrâld. Ien fan dizze eigenskippen - emotionality. Dizze mooglikheid om wjerspegelje de stimming fan 'e ynhâld, ûnderfinings, natuer. Net alle minsken binne itselde mêd fan emoasje. Guon binne te royaal diele mei de wrâld dyn stimming, sûnder hiding neat. Oft it is goed, maklik te wenje dêr sokke minsken? Oaren lykje te sluten, kjeld, emotionless. De kâldens ek net leuk it publyk, dat komt del op in sluting. En minsken unemotional kant. Yn dit artikel sille wy prate oer 'e emoasje, syn rassen, hoe om te ûntwikkeljen it oan dyjingen dy't hast net genôch.

vent oan emoasjes

Jo koenen grif hearre de neikommende sin: "Jou vent oan emoasjes!" It is net tafallich útdrukking, wurdt it stadichoan fêst yn ús taal. Wy binne net passyf chips yn 'e rivier fan it libben, en it wurdt hieltyd wosken troch weagen, soms krúslings of unwittingly dwaande mei dizze stoarmen. Alle dagen wy ûnderfine in soad emoasjes, en sin feroaret fan in grutte ta in minderjierrige folslein. Om net te gean gek fan al dy ûnderfiningen, de persoan hat de kâns om te dielen mei de wrâld - dit is syn emoasje. Dit smeket de fraach: wêrom binne net alle minsken binne like emosjonele? Lit ús besykje te sortearjen dit út letter.

Wat foarkomt de útfier fan emoasjes

Sels ferlegen bern gedrage fansels en net tsjinoan om sjen te litten wat se fiele. Jo geane akkoard dat gjin Kid sil net hold back triennen doe't sear, of laitsje as wille. It folget dat wy begjinne te sluten mei in besef fan harsels as yndividuen, dat is, mei in leeftyd. Meast faak is it antwurd ta it libben fan omstannichheden. It bern net tsjinoan te drukken harren emoasjes, oant er is mar wat beskamsum west âlder of fersoarger: "Net laitsjen sa lûd, it is ûnfatsoenlik!" Of: "Wat binne jo ferpleechkundige ûntslein, goed, krekt as in famke!" Ferskate sokke opmerkings fan in persoan dy't wurdt beskôge as autoriteit, yndie ynfloed op de emoasjes. It bern begjint te gedragen mei restraint en begrypt dat de kalme gedrach feroarsaket gjin klachten út folwoeksenen. "Trage en ûnbehindere rige - op gean", en de poppe rekket brûkt om it feit, te ferbergjen de stimming fan 'e wrâld.

Kâld as gefolch fan ferwûnings yn it ferline

Soms emosjonele (ekspressive, yn oare wurden) kinne hiding om in oare reden. Bygelyks, de hurde reaksje fan iepenheid sil winskje net te sjen emoasjes mear. Tink josels in jonge man dy't stapte oer de ferlegenens en fûleindich foarstanner ferklearret syn leafde foar it famke. Yn stee fan to nimmen en wjersidigens ôfwiisd troch in grutte dame, en sels ûnderwurpen wurde oan spot. Sil syn winsk te wêzen sincere yn de takomst? Meast wierskynlik, hy sil sette op in masker en in cynic sil gedragen kâld mei it tsjinoerstelde seks foar iens en altyd. Wy binne allegear konfrontearre mei de negative reaksje fan in beskate persoan of de maatskippij fan iepenheid, en dat altiten liedt ta itselde resultaat. Wy wurde mear krêft, begripe as it gaadlik is dat wurde natuerlike en iepen, en wannear't dat nedich is te fertsjintwurdigjen "Poker Face", ek as jo wolle scream.

De man is net passyf, en syn reaksje op de wrâld is net wat stabyl. Dêrom, te ferbergjen harren emoasjes - dit is mear in definsive reaksje as halden skaaimerk fan it karakter.

Unemotional as in masker

It is net nedich om te ferdielen minsken yn 'emosjonele "en" net-emosjonele ". It is needsaaklik om te akseptearjen it feit dat kin hiding warberens en de iepenheid, mar it is omdat fan dy skaaimerken fan harren macht, en lijen ien kear de persoan achter it masker fan in kâlde man. Is it mooglik om ien of oare wize fuortsmite it masker?

Forcibly ynfloed op it temperamint en emoasje fan minsklike dreech. By it yndividu moat wêze dyn eigen winsk te wurden mear iepen nei de wrâld, eangje net te sjen litte harren emoasjes en gefoelens. Nei dizze werjefte oan sizzenskrêft - mar in kwestje fan tiid.

ûntwikkeljen emosjoneel

Hege emotionality hat noch mear foardielen as lege. It is foar dizze reden, as jo fiele dat genôch temperamentfol, kin it ûntwikkeljen fan in sa'n kwaliteit. Hjirûnder wy presintearje trije echt effektive en ienfâldige wize oan 'e ûntwikkeling fan sokke wichtige kwaliteiten as emoasje. It nivo fan driuwfear, fansels, oars binne, en út demure, dan sille net keare nacht iis yn 'e siel fan it bedriuw. Mar te wurden mear iepen en mear emosjonele beurt hurd genôch, as it net te fertutearzing oefening en ienfâldige oefeningen.

Useful oefeningen foar de ûntwikkeling fan de iepenheid

1. Kommunisearje. "Kâlde" minsken binne faak net tige gesellige, net nei harren liking noisy bedriuwen, sljochtwei kunde. Mar dit is wêr jo moatte ferpleatse josels. Der is net nedich om te klimmen om 'e kunde komme mei de foarbygongers-by op' e strjitte en besikers fan plakken fan entertainment, begjinne mei it feit dat net triuwe dyjingen dy't wol te moetsjen. Minsken sille net iens besykje te krijen om te witten oft jo moatte ta oantlit "Deadpan", mar in lyts glimke perfoarst hat te kommunisearje.
2. Sels glimkje ien kear. As jo it gefoel dat uncommunicative jim is dreech foar in ienfâldich petear mei oaren, nim it in regel om gewoan glimkje. "Wear" op it gesicht fan in glimke yn 'e moarn, doe't ligen noch yn bed. Stel do hast gjin reden foar in oprjocht glimlach, gau as jo iepenje jins eagen, mar dat rûn de lippen as in simpele meganysk aksje kinne facial spieren om te wennen oan dizze state. Gewoante generated 30 dagen, en 90 moat gean nei it fêst. Yn earste ynstânsje je moatte glimkje troch geweld, mar alle dagen ûntspande smile sil jaan jo makliker en makliker. En sels as jo binne net hyperaktyf yn kommunikaasje, freonlik antlit sil lûke minsken ta jimme as in magneet.
3. Dynamic Meditation. Dizze metoade is befrijd en iepen meie liket frjemd, mar it is net allinne is effektyf - jim begripe har optreden út it ein fan de meditaasje. Emotionality - is krekt deselde iepenheid foar de wrâld. In dynamyske meditaasje makket it mooglik om iepenst de ynterne reserves fan sinlikens en jouwe in outlet foar pent. Wat is it wêzen fan sa'n proses, dat sil fergrutsjen de ûntwikkeling fan emoasje? Jo hoege jo net te melden foar spesjale kursussen, kin hâldt in sitting fan dynamyske meditaasje of meitsje it minder effektyf. Om do dit, moatte jo mei pensjoen oan guon secluded plakje yn de natuer. Jo moatte der wis fan wêze dat jo sille net hearre en net sjen dat neidat jo gjinien is watching - dit in ûnmisber betingst. En dan begjinne te gedrage madly - shout, dance yn in wyld styl, dogge fysyk alles jimme soe oait tinke. Yn it earstoan, dan sil dreech, mar ien kear jo begjinne, dan realisearje dat jo leuk, en sa'n weromlûken emoasjes jûn makliker en makliker.

It is nuttich om oft in al te grutte werjefte fan emoasje?

De tanimmende emotionality is de oare kant fan oerstallige yn 'e saak fan mieningsutering fan gefoelens en iepenheid. Wiswier, Jo kenne dizze minsken - shirt keardel yn 'e team, syn bestjoer ien persoan mei gjin mystearjes en geheimen fan elkenien. Is it goed om te wêzen sa of sa'n temper - it is earder in beswier?

Earst fan alle, litte wy prate oer de foardielen dy't in man waans karakter trait - een geweldige emoasje. It is de oanwêzigens fan in wiidweidige rûnte fan kunde, gemak yn krijen te witten nije minsken in kâns net misse allinnich. Op het eerste gezicht kin it lykje dat echt is better te wêzen in iepen persoan dan emoasjoneel beheind.

Mar der binne neidielen yn it libben fan sokke minsken. Fanwegen dy iepen publyk wit oer dizze persoan syn libben letterlik alles. Hege emoasje - dit is de faktor dy't lit gjin romte foar geheimen, geheimen. Dêrneist sa'n persoan kin beskôge wurde geastlik ynstabyl, want hy sil net ferskûlje syn wille of minne stimming.

Hoe te wurden mear kalm?

In soad emoasje kin bringe in persoan net minder dreech as de kjeld en öfstanlikens. Der is gjin oefening te wurden minder passionarnym hjir sil helpe mienskiplik gefoel. Oermjittige passende sizzenskrêft op it poadium of yn 'e hûs omjouwing mei minsken dy't witte jim goed. Mar in sterke manifestaasje fan jo binnenste gefoelens en stimmingen net goedkarre kollega of baas. "Filter", dat as jo sizze is behaving.

Become in waarnimmer fan himsels, as de bar fan in hiel iepen persoan, noch dreger te oerleine, ynstee fan oarsom.