Fenugreek - wat is it? Fenugreek Hair, lactatie en sûnens. Reaksjes op it tapassen fan fenugreek

Yn de ôfrûne jierren, it is ien kear wer mear in populêre kruiden medisinen. Yn de list fan genêskrêftige krûden werom foar it grutste part yn 'e nocht ferjitten, mar noch effisjint planten, jûn oan ús troch de natuer. Oer wûnderbaarlike Ginseng hiele wrâld wit. Oer de genies eigenskippen fan krûden lykas St. John syn wort, oregano, kalk bloesem, plantain, kamille heard soad. Decoctions, infusions wurde faak foarskreaun foar behanneljen dokters, dy't de herbal medicine behanneling himpreparatov. Mar hoe oer de medisinale en oare geunstige eigenskippen fan de plant hjit fenugreek? "Wat is it?" - is nei alle gedachten om te hearren yn reaksje.

Latyn Trigonélla, en in Russian fenugreek

de legume famylje hawwe butterfly ûnderfamylje, dêr't it soarte fan fenugreek. Photo amper to binnen bringe jo fan in gearkomste mei ûnopfallende plant in de weide of yn it fjild. Namme jo herb fenugreek hat krigen út it âlde Russyske wurd "greide" - greide. Meast wierskynlik, de plant neamd hoeders seach as kij mei nocht eats struiken, benammen opdroege. Kij signifikant tafoege oan it udoyah. Sa warber eigners, it tarieden fan hea foar de winter, binne tefreden, as it befettet Fenugreek stâlen. Dizze funksje wurdt markearre troch botanists, joegen de namme fan de meast populêre geast - lykas fenugreek. Hy hat lang west bekend folk Healers as de Gryksk of Gryksk hay sochevnitsa, fenigrekova gers, cocked hoed, blauwe klaver, gunba. Yn lannen mei natuerlike habitats fenugreek minsken brûkte it sûnt oerâlde tiden, lâns de teoretyske kennis en praktyske feardichheden fen slachte oant slachte.

Beskriuwing fan de plant

It libben fan fenugreek fan Germination te withering - mar ien simmer. Ôfrûne hollow stâle fan likernôch ien meter yn hichte, branching oan de top. De blêden binne lyts, trifoliate, lykas klaver, yn 'e axils wêrfan't sitte umbellate (of racemose) soms ien giele knoppen. It bloeit fan maaie oant juny. Fenugreek (alle eleminten planten) hat in spesifike geur. Fruits (lytse light-brune Seeds in tinne Prismatic foarm fan lingte 10 sm pods) ferfallend yn july-augustus. Se smaak zoetachtig mei in bytsje bitterheid, nootachtige nasmaak en aroma.

Wêr te brûken fenugreek?

Wat is dizze plant en wêr te passen it? Yn it foarste plak, it is in genêzing. Used ûnripe, mar it grutste part fan 'e ripe sied, op syn minst - bloeiende herb fenugreek. Opnaam yn 'e drugs, Anabolic steroids foar sport iten. Wittenskippers hawwe bewiisd dat fenugreek, it brûken fan dat brûkt wurdt alternative genêskunde sûnt oerâlde tiden, hat yn ús deis kurative effekt: anti-inflammatoire, regenerating, laxeermiddel en diuretic, hypoglycemic, anty-sclerotic, Anabolic.

Twads, ytbere beane binne, pittige smaak kwaliteit dy't brûkt wurde yn húshâldlik itensiede. Yn Yndia en Egypte, fenugreek leafde. Yn dy lannen, in plant witte folle mear as yn Ruslân. Der is in natuerlike habitats of kultivearje plantaazjes, groeiende fenugreek. Foto wiidweidige oanplante gebieten yn Yndia, ien fan de gebieten jûn hjirûnder. Allinne dêr it hjit oars. It - utsho suneli (Georgia), Chaman (Armeenje), fenugreek yn Grikelân, Duitsland, Egypte helba, India - fenugreek of methi.

Useful eigenskippen en gearstalling fan de fenugreek plant

Mei help fan tradisjoneel plant medisinen yn de behanneling fan in soad sykten feroarsake troch de oanwêzigens fan Biologisch aktive yngrediïnten. Wêrom useful fenugreek? Tink oan de details fan syn gemysk en biologysk gearstalling.

As ûnderdiel fan de sieden fûn:

• Aaiwiten binne gearstald út essinsjele aminosoeren dy't tsjinje as it bouwen fan materiaal foar it minsklik lichem.
• Steroidal saponins: diosgenin (fergruttet it lichem syn produksje fan seks hormonen - progesterone en pregnenolone dy't beskermje swangerskip en regulate menstruaasje, en yn de manlike lichem is in tsjinwicht foar estrogen sykjend om te fernijen de manlike stik yn 'e froulike; pharmaceutically - synteze fan cortisone - catabolic hormoan cleaving aaiwiten te aminosoeren, glycogen te glukoaze; .. dioscin (hat swak anti-kanker aktiviteit), en befetsje lytse bytsjes oare saponins Se verzachten de thickened Fusion bond eksposearje slijmoplossend effekt.
• Flavonoïden: vitexin - wreidet track bloedfetten, fersterket de muorren fan 'e capillaries; izoviteksin - fersterket it senuwstelsel; vitsenin - beskermet sellen út strieling en oksidaasje; luteolin - beskerming tsjin kanker, allergieën, fergrizing.
• Trigonelline. Dy stof, neamd nei trigonelly - lykas Latyn klinkt fenugreek. Wat is it? Alkaloid, earst ûntdutsen yn yn dizze plant. Syn heilsum hypoglycemic en hypolipidemic aksje - ferminderjen fan sûker en cholesterol yn it bloed.
• Choline (vitamine B4) - verbetert ûnthâld, wichtich foar it senuwstelsel, ferleget de snelheid fan bloed sugar, behinderet zhironakoplenie yn 'e lever en regelet lipid (fet) stofwikseling yn' e lea.
• Carotenoids. Fenugreek - in boarne fan fitamine A, dat soarget foar de groei fan epithelial sellen lining hiele lichem holtes, begjinne en einigje mei nasopharyngeal genitourinary manieren. It draacht by oan it immuunsysteem in geunstich effekt op eyesight.
• Mucilage - jassen ontstoken gebieten fan ynterne holtes fan it lichem, beskermjen it tegen irritatie.
• Bitterens - sûnens fount haadwurd: fersterket de produksje fan hormoanen yn de pancreas, stimulearret de produksje fan galle, ferheget intestinal peristalsis, helpt it hormonale systeem, verbessert immuniteit, ferleget cholesterol, elimineert gifstoffen, normalizes de funksje fan 'e nieren, metabolic accelerator, elimineert begearten foar snoep (gjin wûnder sy sizze: "Wat in leaf injure, better meitsje tramtaasje"), it draacht by oan de flugge sêding fan iten, ferleget gewicht, ferheget it bloed, invigorates.
• Fatty oalje - in boarne fan polyunsaturated fatty soeren, benammen oleic, linoleic en linolenic (tafersjochhâlders fan in protte libbensbelang prosessen yn it lichem), de leveransier fan fitamine E (antioxidant, dat beskermet de sellen út oksidaasjegetal warder carcinogens yn 'e mage, ûnderhâldt de aktiviteit fan spieren en hâldt de hûd, befoarderet regeneratie cells).
• Essinsjeel (swietrokige) oalje - brûkt yn oerâlde tiden foar embalming, wurdt no brûkt foar massage.
• Phenolic ferbiningen. De meast merkber coumarin ynsletten yn fenugreek. Wat is it? Anticoagulants foarkomme bloed clots.

microcomponents:

• potassium (foar it lykwicht fan wetter en sâlten, aktivearret enzymen it is in diel fan it lichem fan sellen, nerve en brein);
• sink (activator enzymen en DNA synthesizer, foar normale ûntwikkeling en groei, en stypje immune gefoel fan smaak en rook);
• natrium (tafersjochhâlder acid-wetter lykwicht, en normalizes bloeddruk);
• calcium (amplifier clotting, tafersjochhâlder fan hartslag, ûnderhâldt bonken en tandglazuur struktuer, spieren moatte ferminderjen se foar de produksje fan de hormoanen en enzymen dy't signalearje de stjoerder fan it senuwstelsel);
• Koper (kaai elemint fan de hûd collagen en connective weefsel, is nedich om swier ûnder foei ûntwikkeling, opwûn Healing);
• mangaan (foar it metabolisme fan glukoaze en cholesterol, hâldt it fel, bonke en cartilage sûnens);
• fosfor (yn kombinaasje mei calcium foarmen bonken en tosken, dêr't 85% fan de ynhâld item, wêzentlike mineral - is ûnderdiel fan de sel en de nucleic soeren yn genen);
• magnesium (elemint easke - docht mei mear as trijehûndert biochemical funksjes, ontspant spieren, it stabilisearjen fan hert ritme, synthesizes aaiwiten, it tarieden fan harren foar gebrûk troch de lea).

Fenugreek yn de medisinen

Foar ieuwen, Aziatyske en West Europeeske lannen, dizze plant wurdt beskôge as in remeedzje foar tûzenen kwalen. De Britske Herbal Pharmacopoeia makke fenugreek sied yn 'e list fan medisinen. Nij wittenskiplik ûndersyk befêstiget genêskrêftige planten.

Op it stuit, acute tekoart fan plantaardige grûnstoffen containing steroidal saponins, betelle oandacht oan pharmacologists fenugreek, hokker applikaasje is mooglik te krijen diosgenin en cortisone - drugs.

healer froulju

Fanwege de hege ynhâld fan phytoestrogens, fenugreek wurdt beskôge froulik medisinen. Healers foarskreaun te nimmen de siedden yn 'e lêste moanne fan it swier wêzen en nei de befalling. Fenugreek foar laktaasje - naiperveyshee betsjut. It befoarderet de foarming fan prolactin yn de pituitary hormoan prolactin, dy't manifestearret in tanimming fan memmemolke en it tij yn grutte dielen. Genôch fan dit itselde hormoan foarkomt yn ferwachting wie laktaasjeperioade.

Boarst massaging olive oalje mei tafoeging fan essinsjele pazhitnikovogo fergruttet de folume fan it boarst.

It eases pynlik perioaden en help froulju ûnder menopause te oerwinnen it ûngemak fan waarme flashes.

foar manlju

Chinese gebrûk fenugreek (gers en sieden) yn 'e gefallen fan manlike ûnmacht. Reguliere (mar net tefolle!) Seeds konsumpsje tanimt libido en sterket orgasms.

nuttich foar alle

Yn Bulgarije, in lange tiid te recuperate used fenugreek sied.

Yn Egypte, de populêre giele tea dat befoarderet fan in: Yn 'e waarmte koelt en ferleget potoodelenie, verbetert stimming. It is in antipyretische en slijmoplossend voor verkoudheid, long sykten. It is goed liquefies phlegm.

Reguliere ferbrûk fan sied poeier fersterket it lichem. It fasilitearret it wurk fan 'e maag-darmkanaal, tanimmend intestinal perestaltika. Tapasse poeder mei zwelling - fenugreek elimineert it fergêstjen fan iten.

It helpt te ferminderjen it gewicht fan obese minsken.

Decoction fan krûden of sieden dogge baden mei zweten fuotten. Lubrication likdoorns essinsjele oalje genêst se.

Poultices slurry fan sied poeier, jittik verzacht abscesses. Headband mei waarme gruel, mar sûnder jittik, reinigt de iepen festering Sores, better huidziekten, neuralgie, vermindert ûntstekking yn de gewrichten.

Poeder út fenugreek sied en de oalje wie suvere troch it lichem út cholesterol, dêrmei werombringen bloeddruk. It helpt te ferminderjen it gewicht fan obese minsken.

Fenugreek Haar (wrijven gruel yn 'e woartels, wetting Infusion bondels) - een geweldige helpmiddel foar kwyt te van roos en baldness.

Eating Sprouts germinated granen, jonge leaten, infusie fan de sieden hat insulin-lykas effekt - fermindert bloed sugar nivo net allinnich Stevia, Jeruzalem artichokes, leaf beans, mar fenugreek.

recipes

Infusion: 2 tablespoons. l. sied seane wetter. Nei in 5-oere infusie van droechlein floeibere. Binnen - ½ cup 3 kear in deis, deselde infusion treat beskeadige hier, wrijven de floeistof yn de woartels.

Paste: makke fan 2 tbsp. l. zaden soared heale cups fan siedend wetter - wurdt ferwaarme op in steam bad oant folsleine ferdamping fan wetter en foarmje in slurry. Of verdund mei siedend wetter fenugreek poeier.

Yellow Tea Egyptysk (helba) fenugreek Seeds rinsed; measure out in teeleppel of corn (genôch foar in gleske 1 oere. l.), dat is getten yn in panne en jit siedend wetter, koken op lege waarmte foar 7-8 minuten, dan drain de floeistof - een tee, ûngewoane smaak dat slút oan by de huning, citroen, Ginger.

contra-indicaties

Mannen net nedich om mei te dwaan fenugreek ôfgryslike. Froulju moatte advys gynaecoloog. Foar swier oant de lêste moannen fan it útfieren fan in bern en foar harren dy't hawwe hege nivo fan estrogens, fenugreek dúdlik contraindicated.

Resinsjes

Yellow tea helba - it is in wûnder. Arabs maklik omgaan met zhakimi droege winen - ynstee fan wetter se drinken giele tee. Boppedat, it is streksum, ferleget de fiellen fan honger, jout enerzjy en goede humor.

Reguliere drinke of infusie van fenugreek yn 'e lêste moanne fan it swier wêzen en yn laktaasje hat in posityf effekt op de kwantiteit en kwaliteit fan de memmemolke.

Taheakjen fenugreek Seeds (licht fried) of in poeier fan harren as spice yn ferskate gerjochten ferbetteret harren smaak, tafoegjen piquancy.

Hjir is in prachtich genezer fan it fenugreek. Resinsjes fan syn macht binne talleaze. It is echt de aard fan de drug, ek as gjin tûzen, mar 100 sykten - dat is foar wis.

Foar ieuwen, Aziatyske en West Europeeske lannen, dizze plant wurdt beskôge as in remeedzje foar in soad sykten. Nij wittenskiplik ûndersyk befêstiget genêskrêftige planten.