It brûken fan flaaks sied - Health Benefits

It brûken fan flaaks sied is wiidferspraat ek yn âlde tiden, doe't it al brûkt net allinnich foar stoffen, mar ek foar de koken. It bewiisde dat ek yn de Brûnstiid minsken wienen by steat te meitsjen út de siedden, kâlde drukte oalje.

Yn in protte lannen oer de hiele wrâld flaxseed brûkt foar it bakken bakkerij produkten, lykas ek it meitsjen fan oare gerjochten. Yn Ruslân, it brûken is net sa ûntwikkele as yn Europa, mar wy begûnen te sjen nau oan de geunstige eigenskippen fan flaaks sieden. Tsjintwurdich binne der tal fan stúdzjes op 'e ynfloed fan it produkt op de folkssûnens. Yn de FS en Kanada, it is rekommandearre foar deistich gebrûk. Flax sied hat in unike struktuer, dus it hat wurden sa gongber yn 'e wrâld.

Flaaks sieden binne tige brûkber, omdat se befetsje fatty soeren fan plantaardige oarsprong: omega-3, 6 en 9. It is bekend dat it minsklik lichem kin net produsearje foar himsels sokke soeren, dus is it wichtich dat de gegevens ûntfongen fan de bûten it stof yn in genôch bedrach. Fierder hat de gearstalling fan it flaaks sied befettet eleminten lykas kalium, calcium, Chrome, izer, iodine, en in protte oaren.

Foar normale operaasje it lichem moat glêstried, dy't reinigt it, normalizing it wurk fan de maag-traktaat. Sieden fan wite linnen befetsje fan 35 oant 43% voedingssupplement glêstried. En sân prosint fan harren - is cellulose.

Nim yn food flaaks sieden kinne tafoege wurde as additieven, of apart. Jo kinne tafoegje se oan aardappelpuree, salades, sauzen, granen, ensfh It is ek mooglik om mix it sied mei kwark, yoghurt of molke. Dit jout in nuttich en tige lekker produkt.

It brûken fan flaaks sied yn in ferskaat oan gerjochten hat gjin ynfloed op de technyk fan harren tarieding. Nutritional wearde wurdt ferhege, en dêrfandinne de kwaliteit tanimt flink. Mei help fan gemalen sied, kin folbrocht Cooking bouillon, lykas Kisel. Foar har produksje moatte pour de kâlde wetter iene itenstleppel fan sieden en sied se foar fyftjin minuten.

It brûken fan flaaks sied yn de medisinen

Dit product wurdt in protte brûkt foar de behanneling fan kanker, om't it bestiet út Lingala, fertraging de groei fan 'e tumor sellen yn alle stadia. Flaxseeds helpe tsjin in protte sykten, ûnder harren de neikommende:

- trombose.

- Diabetes mellitus. Troch in part fan it flaaks sied fatty soeren omega-3 yntinsiteit waarnimmend insulin markedly tanimt. Dêrneist gâns fermindere cholesterol ynhâld yn it bloed.

- Elke mooglike malfunction fan it thyroid gland.

- Any leversykte. Wurking fan dit lichem wurdt mear intens.

- Hege bloeddruk.

- skeining fan 'e hûd en hier.

- For yn de algemiene lichem.

- De oanwêzigens fan parasiten op 'e lea.

Wannear't al dizze en ferlykbere komplikaasjes brûke flaaks sied sil tige skewiele de totale tastân fan 'e persoan, en bydrage oan de speedy herstel.