Ferhege bloed sugar: wat te dwaan en hoe gean de gefolgen?

Eltsenien kin in fraach fan wat it betsjut om in yndikator lykas ferheven bloed suiker, wat te dwaan om it werom nei normaal, en wat de gefolgen kinne hawwe de tastân fan it lichem? Lykwols, net alle minsken kinne fine it rjocht oplossing foar dit probleem. As bliken út medysk statistyk, sels as in persoan leart út syn dokter, dat er hie west oer de grins standerts yn bloed sugar nivo, it reagearret net ta it goed. De gefolgen fan sa'n fertutearzing fan harsels koe wêze katastrofale yn de takomst. Yn alle gefallen, elk moat witte oer wat is de figuer fan 'e lea. Foarste plak tanommen sûker yn it bloed jout de oanwêzigens fan sokke sykten lykas diabetes.

Fertinking fan in hegere bloed sugar: wat te dwaan?

Fansels, foar it meast accurate diagnoaze is nedich om te fieren inkele prosedueres - te testen foar it nivo fan de stof op ferskillende tiden, ûnder lading of net, ensfh Lykwols, it is bekend dat doe konsintraasjes (fêste) gelyk oan grutter as 7 mmol / liter.,. wurde kin oanfierd dat der giperklikemii. Normaal, it aktive komponint moat wêze binnen it berik fan 4.5 oant 5.5 mmol / liter. It is bewiisd dat diabetes liedt ta in stadige ferneatiging fan it cardiovascular systeem, en ek schendt de struktuer fan 'e nieren, eagen, nerveus systeem en it systeem fan' e slachieren en de ieren fan de legere liif. Sels as dit noch net opkommen is, de persoan is noch yn gefaar. Bygelyks, der is neat te feroarsaakje sa'n steuring fan it ymmúnsysteem, sa as ferhege bloed sûker. Behanneling fan it lichem fan 'e gefolgen fan sa'n steat - in lange en djoere proses, sadat de bêste tiid te kommen is.

Lês oer it probleem, fansels, kin berikt wurde troch te gean nei it konsultaasjeburo yn 'e mienskip, lykwols, is net oerstallich te witten de basis symptomen fan syn manifestaasjes. Dus, wat wurdt karakterisearre troch ferhege bloed sûker? Foarste plak, it earste teken fan sa'n sykte is it faak reizen nei de badkeamer. Twads, in persoan pleage troch incessant toarst en droogheid yn 'e kiel, dy't kin gean yn uitgedroogd fel. Like wichtich teken is de snelle wurgens en konstante slaperigheid. Well - lang om let - in sterk gefoel fan honger, wat resultearret yn oermjittige iten en overeating dy't liedt ta in stiging yn lea fet yn himsels.

Opskriuwen op syn minst ien fan de boppesteande symptomen, eltse Sane persoan daliks freget fragen oer wat te dwaan ta legere ferheven bloed suiker, wat te dwaan om fierder dit bart net wer ensafuorthinne .. Fansels, te begjinnen om te passen to foechhawwende medyske spesjalist en al de basis fan syn oanbefellingen, dan fiert ferskate aktiviteiten. As it is net insulin-ôfhinklike diabetes mellitus, wat ferskriklik is neat: it is mooglik om beheare publike fûnsen sûnder it brûken fan medisinen.

Diet foar diabetes

Earst fan alle hjir moat opmurken wurde dat in goed selektearre dieet is best te ferminderjen ferhege bloed sûker. De dieet moat basearre wêze op Foods befettet koalhydraten mei in lege glycemic yndeks en in grut tal hege-kwaliteit protein. Bygelyks, it kin wêze seafood, suvel en fleis groepen, en ek as griente en fruit, frisse sappen, ensfh In hiel wichtich punt is it rjocht iten rezjym - .. Eat moatte wurde faak (likernôch 6 kear deis), mar in bytsje by bytsje, net overeating.

Fansels, by it meitsjen fan besluten op hoe te ferminderjen ferhege bloed suiker, wat te dwaan om te stabilisearjen is, in grutte rol foar fysike oefening. Mei tank oan de lêste aktivearre spieren massa, dêr't ek by rest sil ferwurkje alle oerstallige koalhydraten yn 'e lea.