SûnensSykten en Betingsten

Dat betsjut in ferhege bloed sugar

Sûnens en livelihoods fan minsken binne ôfhinklik fan de normale produksje fan hormonen, wêrfan de wichtichste - insulin. It helpt yn de opname fan sûker.

De harsens foar normale operaasje moat enerzjy. Neidat minsken iten, benammen as it iten wie nei in hege gehalte oan koalhydraten of sûker, yn it bloed glukoaze nivo wurdt grutter. En ien kear de Bauchspeicheldrüse begjint te produsearjen insulin, dy't ferwurket it en leveret oan it brein.

Tanommen sûker yn it bloed it lichem kin net digest, en it wurdt dellein yn it reservaat, benammen yn 'e spieren en lever. Dit kin liede ta in ferskaat oan sykten, sels diabetes. Om deselde reden kinne ûntwikkelje oergewicht. Ut oerstallich wurden ynhâld yn it bloed glukoaze lijt fisy, cardiovascular systeem en atherosclerose ûntwikkelet.

In protte minsken hawwe ferhege bloed suiker hat net iepenbiere himsels. En dat is wêrom sa faak sy De earste stap is foarby gien diabetes. Mar te wêzen opmerksum foar dysels en dyn famylje, kinne wy sjogge tekens fan tanommen bloed sugar nivo. Dit oermjittich toarst en honger, ferhege urination, jeuk fan 'e hûd, droege mûle, wurgens, slaperigheid en niteligens.

Wat binne de redenen foar it tanimmen fan bloed sûker?

1. Earnstich ynfeksjes en fermindere immuniteit, dy't liede ta undesired hormonale lichem.

2. High stress ek disrupts de normale produksje fan hormonen en liedt ta jamming it mei wat swiete.

3. te min iten en oerstallige koalhydraten yn it dieet liedt ta it feit dat glukoaze net ha tiid te ynsûge.

4. skeining fan stofwikseling net allinnich interferes mei de normale fertarring fan sûker, mar net produsearje hormonen korrekt.

5. In sedentary libbensstyl net nedich in soad enerzjy, en glukoaze ôflaat fan iten is net digested. En om't it is hast net heapje foar takomstich gebrûk, it oerskot bliuwt yn it bloed of opslein as fet.

Hoe is it mooglik om te ferminderjen ferhege bloed sûker sûnder medikaasje?

De wichtichste middel fan syn reduction is goede iten. As jo gjin diabetes, is it net nedich om te brûken antidiabetic drugs. Konfinsjonele foods en krûden binne sêft en effektyf.

1. Vegetable en fruit sappen te ferbetterjen de kondysje fan it organisme en normaliseren stofwikseling. Om ferminderjen ferhege bloed sûker, is it better om te drinken sappen: apple, carrot juice spinaazje en selderij.

2. It is in nuttich produkt foar de reduksje fan sugar - dit Erdartischocke. It befettet in soad stoffen sitte dy't ek yn 'e aksje fan insulin.

3. Der binne ek in soad planten dy't kin leger it bloed glucose nivo. Dit dandelion, nettle, blêden fan bosbessen en cranberry.

4. Yn elts oantal drank Oatmeal is oatmeal.

5. Zeer goede ferminderjen fan sugar sa'n medisyn: Grate mierikswortel en mix mei soere molke.

6. Eltse moarns op in lege mage jo moatte ite in spoonful fan mosterd sied of flaaks. Dat net allinnich normalizes glukoaze, mar sil oanpasse de stofwikseling en intestinal funksje.

Tanommen bloed sugar - it is net diabetes, mar as der gjin aksje wurdt nommen, dy tastân kin liede ta earnstige gefolgen. Dêrom, watch jo dieet en bewege mear.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fy.birmiss.com. Theme powered by WordPress.