Fitamine A in oalje: eigenskippen en tapassings. Hoe te passen fitamine A yn oalje?

It hat lang ta it bêste minske koppen hawwe bestudearre de mooglikheid fan iten te genêzen bepaalde minsklike sykten. Ut âlde Egyptyske medyske ferhannelingen bekend dat de prysters fan 'e grutste beschavingen fan de wrâld hie it geheim fan' e behanneling fan 'e nacht blinens (fyzje ferlies yn' e skimer) mei help fan de lever fan bisten en fisk, net witte wat vitamine A. Yn de bûter, cream, aaidjerre en oare produkten is in unike materiaal sil fine folle letter.

In bytsje fan de skiednis ...

By de bar fan XIX-XX ieuwen begûn aktyf wurk op it bestudearjen fan de spesifike, essinsjele eleminten en ferbinings dy't helpe hanthavenje sûnens en forlingje minsklik libben. Under de ûndersikers wiene Russyske arts N. I. Lunin biochemist, Nederlânsk arts Christiaan Eijkman Bakteriologe, Ingelske biochemist Frederick Hopkins en gâns oare Russyske en bûtenlânske wittenskippers. Yn 1911, it earste Poalske ûndersiker Kazimirom Funkom genêzen swiere senuweftich sykte waard fûn beriberi, optreedt tsjin in eftergrûn fan it tekoart fan fitamine B1. Crystals isolearre út rys bran, dat hjit "Vitamayn" of vitamine. Oerset út it Latyn. vita - betsjut "it libben" en út it Ingelsk. mines - «Amen," dat makke it mooglik om te klassifisearjen de drug as stikstof befetsjende COMPOUND. De wittenskipper ek suggerearre dat in protte syktes ûntsteane fanwegen in tekoart oan bepaalde stoffen yn it lichem. Dat wie it begjin fan in tiidrek ûntdekkingsreis, it earste dêrfan wie de oername fan fitamine A of Retinol. Yn 1913, twa ûnôfhinklike groepen fan wittenskippers (yn it foarste plak út Elmer Verner McCollum en Margarita Devis, en de twadde - Thomas Osborne en kollega) waard wûn út de bûter en de hin aaidjerre substânsje, net oplosber yn wetter, mar de grutte baas sels yn lipids. It waard neamd "fat-oplosber factor A", werneamde it ferneamde "vitamin" Funk in "water-oplosber factor B». vitaminology, "Pioneer" dat waard in Retinol - Sûnt de stifting fan 'e wittenskip fan vitaminen waard makke.

Unike foardielich eigenskippen fan fitamine A

"Retinol acetate" of "fitamine A yn 'e oalje" - in drug dy't maklik te finen yn eltse drogisterij. Hy hat in echt wûnderbaarlik effekt op it minsklik lichem. Dit fitale komponint, lykas antioxidant, is belutsen by alle GarCapello reaksjes betrouber beskermjen it lichem út de negative ynfloed fan de frije radikalen. Ek spilet in wichtige rol yn protein synteze prosessen, normalizes stofwikseling en befoarderet barriêre funksjes en oare cellular en intracellular membranen.

Foar de musculoskeletal systeem, hûd en hier

Fitamine A is nedich yn 'e foarming fan bonken, ynklusyf tosken, by it bywurkjen fan hûd sellen, haar, spikers, dat ek vertraagt it proses fan withering hûd en fergrizing yn it algemien. Retinol grutte help yn behanneljen acne, ferbettert de betingst fan pasjinten mei psoriasis, stimulearret de produksje fan stoffen dy't flugger de genêzing fan wûnen en oare ferwûnings fan de dermis. Tawiisd fitamine A huidziekten, hier en neilen: groanyske dermatoses mei xeroderma (droege hûd), seborrhoeic eczeem, atopic dermatitis, urticaria, yn ferskillende soarten herpes, hûd hyperpigmentation, doe't droech en bros nail platen, mei alopecia en oare steurnissen fan groei keratin fezels, en ek it hier graying.

Foar each sûnens

Oer de geunstige effekten fan fitamine A supplementation op fisuele acuity op it photoreception op normalization fan 'e byldzjende analyser, likegoed as de belibbing fan' e wrâld troch ús eagen dat is al lang bekend. Pigminten dy't befetsje beta-Carotene, maklik penetrates troch de Retina fan it each, beskermjen dat fan it risiko op tongergeaten macular degenerative feroarings.

Te beskermjen tsjin infecties

Fitamine A yn oalje, it brûken fan wat nedich is foar normalizing fan it ymmúnsysteem, takend is in dokter yn 'e behanneling fan besmetlike sykten. Retinol net allinne ûnderhâldt en herstelt epithelial weefsel struktuer en slijmvliezen membranen, mar ferheget harren barrier funksje. Hy dêrby in geunstich effekt op de long funksje en goed slút oan by de behanneling fan ulcerative sykten fan de maag-darmkanaal en colitis.

Fitamine A kin beskermje tsjin ynfeksje of gâns alleviate de betingst foar verkoudheid, gryp, luchtwegen sykten of urinary traktaat, maag-darmkanaal, likegoed as firale syktes: mûzels, pokken en sels AIDS.

De mear bekende Retinol?

Fitamine A oalje wurdt in soad brûkt yn it swierwêzen yn kombinaasje mei vitamine E te beheinen it risiko op komplikaasjes en foarkommen foarkommen fan ôfwikings yn it ûntwikkeljen embryo. Retinol stimulearret de synteze fan steroid hormoanen, normalizes spermatogenesis en regulearjen schildklier funksje. Beta-Carotene, of pro-fitamine A - in krêftige antioxidant, it draacht by oan previnsje en yntegrale behanneling fan kanker, behinderet relapse fan de sykte nei sjirurgysk yntervinsje. Fragminten fan de molekulen fan fitamine A (citral, tsihol) binne bekend om harren antihistaminic effekt op de minsken.

Neist Retinol, it nivo yn 'e lever, fergruttet it nivo fan glycogen yn' e lea, hert en spier, it fergrutsjen fan de toan fan it minsklik libben. Vitamin In konsintraasje nedich ferheget bloed cholesterol, in geunstich effekt op de wurking fan it systeem en de endocrine organen fan de endocrine klieren.

Products - boarnen fan fitamine A

Lieders op de ynhâld fan fitamine A binne bisten produkten, dêr't it minsklik lichem kriget se yn 'e foarm fan retinoids. De wichtichste Favorites yn dizze list wurde beskôge as cord lever oalje en fisk oalje. In soad fan de fiedingsstoffen binne yn 'e djerre fan kip en Quail aaien, cream, hiele molke, tsiis, fleis produkten, dier lever en fisk, sturgeon kaviaar, soer-molke produkten. De fat-oplosber vitaminen yn bûter A, D, E en K perfekt opnaam yn it minsklik lichem, omdat se yn in ideale omjouwing. In totaal fan 50 gram (hoewol't nutritionists advisearje dat der net mear as 30 gram) fan dit unike produkt cover ien tredde fan 'e deistige behoeften fan de minsken yn Retinol. Mar bûter te heech-calorie produkt, dus it beheinen fan harren ferbrûk oan in ridlike limyt, kinne jo meitsje foar in tekoart fan fitamine A út carotenoids. Ut it molekúl fan beta-Carotene, of pro-fitamine A, it minsklik organisme is by steat oan de gearfoeging twa molekulen fan Retinol. Carotenoid-rike grienten, fruit, krûden en beien binne helder, "ferkearsljocht" kleuren: woartels, pumpkin, abrikozen, spinaazje, perziken, broccoli, druven, selderij en peterselie, wize man, oat, brandnetel, klit woartel, mint en oaren.

Wat is de kosten fan dit wonder vitamine?

Hjoed, yn it berik fan in pharmacy kinne jo fine yn de "elixir fan jeugd" - vitamine A yn oalje, de priis dêrfan is mar stuorren. De tarieding fan de Russyske produsinten moatte capsules: 10 pcs. - 7 roebels per 30 stikken. - 25-40 roebel, wylst yn 'e 50-ml vials Retinol acetate is 70-100 roebel. Cosmetische bûtenlânske drugs mei de tafoeging fan dit unike komponint hawwe in hegere priis - fan 1500 oant 2000 roebel.

Hoe te passen fitamine A yn oalje?

De meast foarkommende foarm is it brûken fan Retinol of Retinol acetate, Retinol palmitate yn oalje of kapsules. Ease capsules due dosed kwantiteit fan fitamine A, en yn dat de aktive stof as gefolch fan it shell is net yn kontakt mei de loft. Lykas bekend, Retinol gefoelich foar flugge oksidaasje yn kontakt mei soerstof, dy't frijwat fermindert syn effekt. Faak yn apotheken kinne fûn wurde vitamine tarieding "Aevit" - "duet" fan fitamine A en E, dêr't Tocopherol, tegearre mei it lichem syn macht te beskermjen it Retinol út oksidaasje. Minsken lije oan ferskate syktes, fitamine A in bûter of "Aevit" foarskreaun troch de dokter. Mar as in preventyf kealskeard, dokters advisearje: bern nimme 0,5-1 mg foar folwoeksenen - 1,5 mg, en foar swiere froulju of ferpleechhûs memmen - 2.0-2.5 mg. Dat bedrach kin beynfloedzje it nivo fan fysike aktiviteit en konsumpsje fan bepaalde produkten en medisinen. Dêrom, rieplachtsjen fan in arts foardat rekken fitamine A is nedich!

Fitamine A in Fashion

It is dreech om te overestimate de betsjutting fan Retinol foar de skientme en de sûnens fan 'e hûd, spikers en hier betingst. Taheakjen fan in pear dripkes fan oalje oplossing fan Retinol acetate of "Aevit" drug yn it masker foar it gesicht, lichem of keratin fezels makket it in echte wondermiddel, Suspends it proses fergrizing fan hûd, herstelt syn baarnende sûn útstrieling en it hier - fleksibiliteit, elastisiteit en natuerlike glans.

Fitamine A yn in oalje foar de hûd - de kostbere jefte fan 'e natuer, dy't fiedt en hydrateert it. Fashion wiidweidich gebrûk fan Retinol in anty-fergrizing behannelings: want glad fine linen, fergrutsje hûd turgor, mei hyperpigmentation en oare estetyske gebreken. Thús, in pear dripkes fan fitamine A yn oalje of "Aevitum" tarieding yn de wenstige masker (it taryf fan 2-3 druppels 50 g fan it mingsel) jout dyn fel fersoarge en sûn uterlik.

Fitamine A yn in oalje, ta in persoan kin tafoege wurde oan alle mingsel befettet gjin soere Foods: lemon of kalk sap, fermented molke drinken, soer fruchten of beien. Dêrneist is der in masker mei Retinol kin net wurden hiele waarme, en it is better te foegjen oan it waarme massa. Opmerklike anti-aging effekt fan fitamine A masker kinne jo krije as tapast om harren yn 'e jûn, ear't er op bêd nachts omdat de werberte proses wurdt aktivearre troch de hûd sellen.

Fitamine A yn 'e haar olie helpt om se sêft en zijdeachtig. As yn 20-40 ml (ôfhinklik fan de lingte fan de roeden keratin) klit, Olive, amandel of perzik oalje tafoegje 7-15 ml respektivelik fan fitamine A en E, of 5-10 "Aevitum" tarieding fan capsules, stir de yngrediïnten sette se op 'e hier en dan wrap dyn holle komprimearre en hâld it foar in oere, dan nei in pear behannelings sels ferswakke hier sil wille jim mei syn krêft, in sûn natuerlik glans en amazing skientme.

Fitamine A in oalje - in unike 'elixir ", dat is ideaal foar de behanneling, fersterkjen en rejuvenate it lichem. Yn kombinaasje mei fitamine C, E & D, sink, fluoride, calcium, en izer, it is folle better geabsorbeerd en bringt maksimale foardiel foar de minske.