Flatulence hoe't jo ôf te kommen?

Hast elkenien wit wat een opgeblazen gevoel en flatulence. Wy sille besykje om begripe de redenen dy't feroarsaakje flatulence, hoe te ûntdwaan fan sokke ûnnedige en onaangenaam proses yn ús magen. Trouble, iepenbiere yn 'e foarm fan gas produksje en rommelet yn ús magen, meastal feroarsake troch dieet. Elk wit dat de Sprouts en earte hawwe in gas gefaarlike eigenskippen. Mar dat is net alles "aginten provocateurs". Sokke ferskynsels kin plakfine nei ingestion fan eksoatyske iten, Japanske iten ensafuorthinne. Dat komt troch it feit dat ús liven binne net wend oan sokke iten, en, as in konsekwinsje, it ûntbrekken fan enzymen yn de pancreas te fertarren, resultearret yn fergêstjen fan undigested iten resten begelaat troch in gas ûntslach.

Net in lytse rol yn de ferwurking fan fiedsel spile troch microorganisms dy't yn ús magen, een opgeblazen gevoel en flatulence kin signalearje ús fan dysbiose, doe't pathogene bacteriën wurdt mear brûkber. Se kin tsjinje as in sinjaal fan mear slimme syktes: gastritis, colitis, zweren, swier yrritaasje en sels kanker. Wannear't in fiellen fan follens yn 'e mage en bûtenwenstige frijlitting fan gas oer in pear dagen moatte kontakt opnimme coloproctologist of gastro-enteroloog.

Hoe kin ik ferlytsje flatulence yn 'e mage?

Earst fan alle, moatte jo oan 'e regel fan ús bernetiid: "As ik yt, ik bin dôf en stom" en ite neffens it, dat wol sizze, stadich en sûnder praten oan it iten net slikken lucht. It is ek nedich te beheinen it brûken fan gas befetsjende dranken, en nei in miel, is it winsklik om te útsjen. Harren dy't genietsje en geregeldwei ferbrûkt Mimolettes, by foarkar foardat koken genieten harren, en dan yngreven sieden, sadat sy hawwe ferlern guon fan gassing eigenskippen.

Ongemak út overeating sorbents kinne wurde fermindere, sûnt se hawwe de mooglikheid om te fangen Excess gassen. Jo kinne nimme medisinen oan 'e basis fan Simethicone, sa't it is by steat om te brekken up loft Bubbles sadat se net pererastyagivayut intestinal muorre en is maklik excreted út it lichem. Kin omgaan met een dysbacteriosis by it tapassen Lacto -, bifidobacteriën.

Yn it gefal dat gas formaasje yn 'e mage feroarsake troch de sykte, dan is it nedich om te pakken oan dokters foar Prescribing behanneling fansels omdat jo moatte behannelje de oarsaak, net de konsekwinsje, manifestearre flatulence, oantekene ongemak en sels pine.

Yn dat gefal, as it iten of banale overeating feroarsake flatulence, hoe't en reitsje dysels of ûnnoflike fiellen? Food kin liede ta flatulence, hoe't en reitsje - it ynstellen fan de mage, dat wol sizze, jo moatte fine it rjocht dieet ferlytse de intake fan in oantal Bluisterich kinne fungearje as provocateurs: jirpels, frisse breads, rauwe griente, bier, gist deeg, appels, ensfh

Jo kinne ûntfange de aktivearre koalstof as profylactische agint, dy't helpt om te foarkommen of ferminderjen gassing. Stel is it nedich út de berekkening: 10 kg eigen gewicht - 1 tablet stienkoal. Coal hat de mooglikheid om te sammeljen en ferwiderje gifstoffen fan jo lichem.

Ut folk remedies ferminderje flatulence, hoe krije rid:

- dille wetter. Dit infusion moat wurde nommen lang foardat der in miel foar ½ beker;

- In mingsel fan dille oalje en wetter yn in ferhâlding fan 1:10 nimme 1 itenstleppel op syn minst 6 kear oerdeis;

- It infusie van crushed spoekeblommen. Hy wol net minder as 8 oeren, en drinke it moat wêze yn gelikense dielen oerdeis, ensfh

Soms flatulence kin him foardwaan as gefolch fan stress, sels yn hielendal sûne minsken. Late ta grutter gas formaasje fanwege fysiologysk âldens-relatearre feroarings kin de leeftyd, as baby, likegoed as avansearre.