Hoe kinst thús fan 'e mage fuortsmite?

Hoe thús fan 'e abdij fuortsmiten - dit is wat soargen hast elke folwoeksen frou op' e foarjûn fan 'e simmerdeis. Nei alle gedachten nimt de húshâlding, kombinearre mei wurk, reizgjen, fytsriden nei it winkel nul hast de tiid.

Fuort fuortendaliks dat it proses fan gewicht te ferliezen net ekstreem "trikken" tolerearret. Jo moatte gewoanlik gewicht te ferliezen en meardere moannen, om't It is al fêststeld dat in fluch ferwiderje gewicht werom is as fluch. In dumpen in tsien kilogram fan 'e moanne sil hast altyd liede ta sêftende hûd- en sûnensproblemen.

Dêrom, troch de simmer, is it optimaal om te begjinnen fan febrewaris en maart wat gewicht te ferliezen en elk moanne likernôch 3 kilograms te ferliezen mei it fêststellen fan it resultaat.

In nijsgjirrige eigenskip fan 'e minsklike lichem is dat it lêst "de fet accumulation yn' e baar" jout ". Dit is bedoeld foar it feit dat de fet de wichtige ynterne organen beskermt fan 'e peritoneum, wylst yn froulju it help fan it reproduktive systeem beskermje sil. Dêrom is it ferdjipjen fan fet út 'e abdij in leuke dreech taak.

Begjin te ferminderjen fet falt nedich ... mei goede sliep. Eksperts út 'e steat Kolorado hawwe fûn dat bern dy't hawwe genôch sliep, ferbrûkt in trochsneed fan 200 calorieën mear. Dêrom sliept sawat 7,5 oere de bêste opsje foar minsken dy't minder sliepe.

Dêrnei moatte jo in kalm positive positive stimme, dy't foarkomt dat "probearjen" problemen is. Om dit te dwaan kinne jo joga dwaan, dy't njonken in lykwichtige steat fleksibiliteit en smartness jouwt.

Neist it ferdjipjen fan it fied, it fiedjen fan fet út 'e mage helpt har "brânen" yn' e rin fan natuerlike natuerlike prosessen, d. Oefening en aktive beweging. Foar bewenners fan hege risseltaten is de bêste opsje om de lift te wegerjen, om't Yn 'e trep bringt in grut tal kaloaren en ferwacht de muszels, wêrûnder de baaien. Ek fit gymnastyk bodyflex, dy't nammers sa'n fyftjin minuten deis nimt. En, fansels, wurde allegearre oefeningen oandien foar it swingjen fan de parse.

Itselde dat it fet út 'e abdij ferwiderje wol, mar wol net yn sportje kinne, kinne spesjale bands helpe dy't thermal, massaasje-effekten of sauna-effekt yn it wurk meitsje. Der binne beide modellen dy't wurkje út it netwurk, en stand-alone batterijen, wêr't jo húshâldings dwaan kinne. Mar har gebrûk betsjut lykwols op syn minst in lytse beheining yn 'e nutrition.

Yn 'e skjintme salons kinne brûk meitsje fan in Infrarot kamera mei wraps, lymfogene ôfwettering apparaat, dat verbetert stofwiksel, en triljende platfoarm, dy't meitsje trillings dy't befoarderje fluch burning fan fet sellen.

De measte kardinale methode is lipoksaasje - fuortheljen fan fetfoldings troch chirurgyske yntervinsje en fakatueresferbrûk. As regel wurdt it brûkt yn ekstreme gefallen, om't De operaasje is ûnder algemiene anesthésie.

Meitsje de fet út it mage mei help fan diëtte oanfollingen en tabletten kinne allinich nei konsultaasje mei in bona fide diaken en by it keapjen fan medisinen yn in fergese apotheek. Oars, kinne jo jo miskien skeare.

Prate oer hoe om te ferwiderjen fet fan it liif nei de man, kin opmurken wurde dat de bysûndere techniken bestiet net hjir. Dêrom is it needsaaklik om ietsichens te iten, om in sittende, leukste libbensstyl te hâlden, om te sjen foar gewicht en uterlik. De lêste is benammen wier, om't Oer har uterlik binne froulju earder saakliker as manlju.