Hoe nimme flaaks sieden mei maksimale sûnens foardielen?

Yn de ôfrûne jierren, in tanimmend oantal minsken sykje om te learen hoe om te nimmen flaaks sied mei sûnens foardielen. Ommers, dit alles-natuerlike kruiden product net allinnich kinne nasyt liif essinsjele fitamines, fetten en vezels, mar kinne ek helpe omgaan met in protte syktes. In spesifike metoade fan brûkend flaxseed hinget gear mei wat is it doel fan 'e minske. Tsjintwurdich wurdt it meast brûkt om elimineren constipatie, foar de goede en de glêde gewicht ferlies. It wurdt brûkt foar pasjinten mei diabetes en foar sûnens promoasje.

Kwyt te constipatie

Spitigernôch, elk jier it tal fan minsken dy't lije út groanyske constipatie, groeit fluch. Dit wurdt fasilitearre troch gebrek oan oefening, earme dieet en miljeu misledigingen. Lykwols, der is in ienfâldich, natuerlike, en goedkope ark dat kinne jo op ienfâldige en sûnder skea oan sûnens te krijen rid fan dizze sykte, - flaaks sied. Hoe't jo nimme dit produkt, en wat moatte jo betelje omtinken oan?

Moat nimme infusie, dat wurdt taret troch brouwen 2 tablespoons sied beker fan siedend wetter. Brûk it twa kear deis. Boppedat, as der in probleem mei in stoel lang, is it mooglik om it fergrutsjen fan de deistige doasis foar ien mear glês. Om fersterkjen it effekt, moatte jo tafoegje de grûn sieden oan yoghurt en of sop. Mar it is oan te rieden om te brûken net mear as 2 tablespoons deis.

Bysûnder omtinken wêze moatte foar it ynterval tusken de ûntfangende betsjut - It moat net mear as 6 oeren en net minder as 2. Women in posysje, en ek beoefeners boarstfieding sokke middels kinne brûkt wurde allinne as ûntfangst fan de goedkarring fan de dokter. En ferjit oer mooglike allergies. Te learen oer syn oanwêzichheid of ôfwêzigens, yn 'e earste trije dagen, dan moatte net drinke mear as oardel CUPS fan infusie fan flaaks sieden. De maksimale perioade fan brûken fan it ark - net mear as 2 moannen.

Proper gewicht ferlies

It feit dat dizze plant befoarderet gewichtsverlies, hearde nei alle gedachten elke famke en frou, mar net elkenien wit krekt hoe't it draacht by ta Weight Loss. Dêrom, hoe te nimmen flaaks sieden te krijen rid fan 'e ekstra kilo, wy Pohorje hjir.

Earst, te ferminderjen gewicht kin allinne berikt wurde as it produkt wurdt brûkt op deistige basis en net minder as 2-3 moannen. Twad, it dieet kin wurde nommen as de siedden harsels, en infusie makke fan harren. Tred, de grutste effekt kin berikt wurde troch it tafoegjen se daliks nei it iten, net allinne iten allinnich. Dus, hoe te nimmen flaaks sieden foar gewicht ferlies? It is it bêste om te dwaan it moarnsmiel of diner. Yn it earste gefal, in pear tablespoons fan sieden te heakjen oan de moarn diel de Oatmeal, en de twade - te minge harren mei in gleske kefir. Eating dizze foods alle dagen foar 4-5 wiken, kinne jo sizze oant sjen oant 4-6 kg. En as wy drinke in heale beker tusken meals bouillon sied, gewicht ferlies fergruttet oant 6-8 kg. Dit betsjut de tariedings foar gewicht ferlies op 'e selde prinsipe as dy fan' e bouillon tsjin constipatie, mar it bedrach fan wetter wurdt werombrocht troch de helte.

Flaaks seeds tsjin diabetes

Fergrutsje de aksje fan insulin, mar ek mooglik te beskermje it lichem fan dizze sykte kin ek dit produkt. Prate oer hoe te nimmen flaxseed yn dit gefal, it moat wêze begrepen dat alle hinget fan it doel.

Sa, as winske te fergrutsjen it effekt fan drugs en fersterkjen it lichem, is it nedich om te tariede infusie folget. Mixed flaaks Seeds, klit woartel en cichorei, Blueberry blêden en beantsjes (1/1/1/3/3) en fol mei filtere 500 ml fan waarm wetter. Nei 12 oere it mingsel waard filtere en infusie wurdt brûkt allinnich nei it miel en net mear as fjouwer bekers per dei.

As jo fan doel te brûken infusie as it tefoaren kommen fan diabetes, dan wurdt taret lykas folget. Fan 1 oant 3 lytse spoonfuls fan sieden wiet glas kâlde wetter, wiet yn in tsjuster plak foar op syn minst trije oeren. Allinnich brûke infusie foar it sliepen en gewoan in glês.

No dat jo witte hoe te nimmen flaxseed yn spesifike gefallen, wy moatte net ferjitte oer it yndividuele skaaimerken fan it organisme. Dêrom, om te foarkomme dat ûnnoflike situaasjes moatte noch oerlizze mei in spesjalist.