How to bringen wer belangstelling foar it libben: psychologyske advys

In protte binne sokke perioaden yn it libben, doe't se ferlear alle belangstelling. Minsken begjint te ûnthâlden syn jeugd, doe't belangstelling wie yn alle gefallen, se binne te stribjen nei wat, berikke wat. Lokkich alle detail en elke jûn foardat gean op bêd, dreamt dat gau in nije dei. Wêr ferdwine al dizze gefoelens oer de jierren hoe om te gean mei dizze? How to bringen wer belangstelling foar it libben?

De redenen dy't it libben is swiet

Yn feite, om te begripen wêrom ferlern belangstelling foar it libben, gewoan. Minsken begjinne te sluten út 'e bûtenwrâld, wol net te sjen en hearre alles wat bart. Sa ek in persoan lit in beskermjende antwurd, dat helpt te ferbergjen 'e pine, foarkommend yn syn libben.

Eltsenien kin bring hoe faak er sprekt útdrukkings: Ik wol net sjen, ik wol net te hearren is, ik wol net gean troch wer leuk. By de útspraak fan 'e sinnen minsken hawwen spesifike meganismen:

• op it ferneatigjen programma.
• Hielendal dekken gjin gefoelens.
• De echte wrâld yn al syn uterings wurdt net mear ûnderfûn.

Likefolle oft in persoan begrypt wat sokke tinzen, hy jout de opdracht om te begjinnen it programma fan 'e ûndergong, dat er hannelet. Yn minsken, der binne ferskate kanalen fan waarnimming, wêrop ôfhinklik it begryp fan realiteit. How to bringen wer belangstelling foar it libben? Jo moatte leare te ûnderkennen de wrâld om ús hinne.

tekenen fan depresje

As der gjin belangstelling foar it libben, wat te dwaan? Hoe witsto dat in persoan doedestiden depressyf? Psychologen bepale dat op sokke grûnen:

• Persoan ein oan it haegje, alle foarfallen dy't brûkt wurdt om te oproppe positive emoties. It docht bliken apaty, fertriet, skuld en depresje.
• Man net mear sjocht út dizze situaasje.
• Hy ferlear ynteresse yn seksuele aktiviteit en fermindere fysike aktiviteit. De dream waard in koarte libjend, en ferlern belangstelling foar iten.
• Hielendal ferlern betrouwen yn harren fermogens, en de persoan begjint te kommen dat oare minsken. Yn guon gefallen binne der Suicidal tinzen.
• Minsken kinne net mear bestjoere harren gefoelens en emoasjes.

Ôfslute hiel lestich omdat fan dizze tastân, mar it is mooglik en yn sa'n situaasje is it nuttich om te sykjen help fan in psycholooch.

Sight - fisuele waarnimming kanaal

Mei tank oan it gesicht minsken hawwe de mooglikheid om te sjen, te ûnderskieden fan in grut oantal skaden, te merken alles wat bart hinne. As minsken leeftyd, har eagen is efterút, mar net wat ferlear de mooglikheid om te sjen. Wittenskippers hawwe útfierd protte eksperiminten en wienen by steat om te bewizen dat it kin wêze 100%, ek yn âlderdom.

Fisuele belibbing fan de werklikheid hinget ôf fan hoefolle ien persoan ree is om notice en alles hwet leit it. Any oertrêding, de utering fan lilkens en prikels, "slút minsken syn eagen." De sykten ferbûn mei it ferlies of efterútgong fan fisy, binne fanwege it feit dat minsken net leuk alles fan wat se sjogge yn harren libben. Yn bern, dy sykten foarkomme omdat se net wolle sjen wat der yn hjar slachten.

Ferhear - auditory waarnimming kanaal

Hearren is it meast wichtige kanaal foar de belibbing fan 'e wrâld. It ek effekt op de mooglikheid om te praten. De trillings dy't emit in lûd wurdt mirk net allinne de organen fan de earen, en de hiele lichem. Dêrom, doe't immen slút de mooglikheid fan belibjen fan hearren organen, hy isolates him fan it libben en werklikheid.

Minsken faak freegje wer wat waard sein, yn 'e measte part út it feit dat in soad fan harren oandacht wurdt struid. Ek sletten auditory waarnimming yn gefallen dêr't de boarne jubel, foaral as it is wat ûnnoflik. Bern faak hawwe problemen mei harksitting fanwege skandalen yn 'e famylje, sy net wolle waarnimme kin, en as gefolch binne der in ferskaat oan syktes.

Sensory waarneming kanaal: sensaasjes en emoasjes

It meastepart fan de ynformaasje minsken krije fia de sintugen, en hy slút se, as der wat misgiet, fuortendaliks. Faak, dit bart as hy wurdt konfrontearre mei insurmountable obstakels, lykas eangst, wrok, leafde fan it lijen. Life wurdt oninteressant fanwege it feit dat ferlear syn smaak. It hat in direkte ferbining mei it belibjen fan in geur, smaak, en binne wichtige tactile ûnderfiningskloften.

Minsken faak taflecht ta de simpelste manier te skeakeljen in kanaal fan ynsjoch - is smoken. Ek kinne jo doffe e sintugen, te sluten op himsels, om te ûntsnappen út de realiteit yn in oare wrâld tastean kompjûter spultsjes en it ynternet. Hjoed, lykas technology evoluearre ta in heech nivo, dat bart hiel faak.

How to bringen wer belangstelling foar it libben? guon oanbefellings

As jo kwyt ynteresse yn it libben, wat te dwaan? Der binne guon regels foar dyjingen dy't ferlern belangstelling yn it libben, hja sille helpe him om werom.

It is needsaaklik om hielendal feroarje myn skema. It kin wêze opnij Rûtekar, ûnder dêr't in persoan moat wêze op it wurk. Faaks wy moatte opjaan op ferfier, dêr't it wêze moat, of gean in bytsje earder syn halte en folgje de foet. In soad helpt lústerje nei jo favorite muzyk wylst reizgjen en it ferfolchtrajekt op wurk. It fersterket it senuwstelsel.

How to bringen wer belangstelling foar it libben? Psycholooch rie: jo moatte begjinne eksperimintearjen en stopje wêzen bang fan de nij yn dyn libben. It is ek wichtich om te stopjen mei it brûken fan ien en itselde iten. Feroarje har hier, oft it in lange tiid net feroarje, update jo garderobe. Wy moatte begjinne te genietsje allerhanne ynnovaasjes.

It is nuttich om te bywurkje it binnenlân yn syn hûs, jo meie sels hawwe te smiten út wat âlde guod en keapje nijen. It ek helpt te heakjen oan it binnenlân fan it appartemint fan de nije kleuren.

It moat te wêzen in bytsje egoïstysk en skaf dy plichten dy't wiene bekend en nommen in soad tiid, mar is net nedich. It is needsaaklik om te begjinnen te leaf dysels en stopje immen om te harkje, om te learen om te leauwen yn dysels. Wês bliid yn alle lytse positive foarfallen yn harren libben.

Wat moatte jo dwaan om wer de wil om te libjen

How to bringen wer belangstelling foar it libben? Tips psychologen wurde werombrocht nei it feit dat jo moatte leare te akseptearje de wrâld om him hinne as er is, en krekt te behannelje josels, akseptearje sels de echte yn dizze wrâld en jo begjinne mei respektearje. Om wêzen tankber foar alle foarfallen bart yn harren libben.

As in persoan wie in ferlies fan ynteresse yn it libben, wat te dwaan? It is hiel simpel, eins ferantwurdlik libben sadat de persoan dwaan, en al it barren net bart troch in ûngelok. Om te begjinnen om te libjen en krije wille fan wat der bart, gewoan genôch te wêzen in grut minske, leau yn dysels en net te begean ymmoreel dieden.

Om hawwe de winsk om te wenjen, moat de minske wêze folslein tefreden mei himsels, en alles hwet er docht. Fansels, it is dreech foar te stellen fan in persoan dy't is tefreden oer alles hinne op, mar hy is net súksesfol. Mar in soad fan betinken dat it súkses - it is jild. Alles is folle makliker, suksesfolle man - is dyjinge hokker ferkeapet himsels, en hâldt syn aktiviteit. Der binne minsken dy't net hawwe in grutte fortún, mar beskôgje harsels te wêzen súksesfol en lokkich libben.

Sukses is net oft it in djoere hûs, auto, boat. Alle libben is gewoan neat yn ferliking mei doe't de persoan koe realisearje. Bot slagge minsken binne altiten hiel bliid wer nei hûs en lokkich te moetsjen mei it folk ticht by him. Dizze minsken witte wat is de betsjutting fan har libben, se hawwe dúdlik omskreaun doelstellings, dêr't se nei stribje.

As jo kwyt ynteresse yn it libben, dat kin om de meast simpel? Ek guon fan 'e wrâld syn leading psychologen wurde oanret net te ferliezen it gefoel foar humor yn elts, ek it dreechste situaasje. En soms kinne jo laitsje om dysels.

How to help dysels: Tips psycholooch

Der binne mominten dat helpe krije rid fan depresje.

Nedich, sa wûnderlik dat ek klinke mei, lykwichtich dieet. Stop dogge alderlei snacks dy't gjin goede net liede. Dus jo moatte goed lykwicht jo dieet sa as it net te hawwen syn taflecht ta ekstra ferbrûk fan guon vitamine kompleksen. It is nuttich om te iten in lyts bedrach fan donkere chocolade, dan helpt it útbringen fan endorphins.

Hiel goed oan de opjeften fan it behâld fan in blog wêryn jo wolle nimmen alle lytse dingen dy't foarkomme yn it libben, sawol suksessen en mislearringen. Soms binne der gefallen dy't helpe te krijen út depresje - in steat fan shock. Dat binne de mominten dat in persoan is in driuwend ferlet om te hanneljen yn in beskate situaasje. Hy wie yn sa'n steat fan ferjitten oer alle problemen dy't net tastean him te libjen normaal. It is wichtich dat sokke aktiviteiten wiene ûnder it tafersjoch fan in spesjalist, oars de negative gefolgen kin hiel gefaarlik.

Ferlies fan de belangstelling foar it libben? It is nedich om omtinken te jaan oan wat sa simpel as in deistige rûtine en nacht. Analysearje oft it juste rêst en sliep modus. It is nedich earst fan alle te normaliseren sliep en wêze wis te finen wat harren favorite beuzichheid, dat sil ta in hobby. Dit kinne jo hielendal ûntkommen út de drukken problemen.

As it liket dat alles yn it libben is ferkeard, dan hoe te finen in schil foar it libben? Wy moatte heroverwegen harren opfettings derop en beseffe dat it ryk yn in ferskaat oan positive eveneminten. It moat te wurden mear optimistysk. Leauwe dat it libben kin feroarje op in positive manier, en om te begjinnen om alle war te dwaan.

Minsken foar it grutste part tend to oerdriuwe it barren nimme plak yn harren libben. It is needsaaklik om te sjen werom en analysearje wat der bart, en dan alles begjint te fallen yn plak. Faaks guon saken wiene te oerdreaun of hielendal opboud. It is it bêste as oerwûn depresje, om te sjen hinne en sjoch hoe't kleurige de wrâld om. Begjin genietsje fan it libben, en dingen sille begjinne te ferbetterjen.

Pause yn harren fundamentals saken as in middel om te fjochtsjen depresje

Hoe werom fan in persoan fan belang yn it libben mei help fan it skoft yn it bedriuwslibben? Dit is gjin grutte deal. Jo gewoan moatte ûntspanne, faaks meditearje of gean om te rêsten op natuer. Fiele it genot om te foldwaan op sinne opgong yn guon syn favorite plak. Trochbringe in jûn om it kampfjoer. Observearje hoe't it wetter streamt, en net nei te tinken oer har problemen. Harkje nei dyn siel en ûnthâlde pear goede mominten yn it libben.

Tink oan dyn libben doel

Hoe te bringen werom de blydskip en zest foar it libben? Om dit te ien persoan moat it ûnthâlde harren geheime dreamen, omdat se elk hiene. It moat wêze like te gean werom en fine dat lokkich op 'e tiid, de betsjutting dy't joech de enerzjy en de winsk om te wenjen. Dan tink mei soarch, op hokker punt wie der in feroaring yn myn libben en wat bard, wêrom ferlern de winsk om te libjen. Dan moatte jo tinken werom nei in plak en op in tiid doe't it barde, en herschrijven it ferline. Nei sa'n preconception fan wat der bart moatte begjinne libbet yn folsleine harmony mei syn siel en yn alles ferwize nei it. In drug dat kin helpe om te oerwinnen psychologyske swierrichheden, is yn elk syn hert.

How to stop blocking gefoelens

Der binne 2 opsjes fan psychologen tips oer hoe't werom de belangstelling foar it libben en stopje blocking gefoelens.

As earste, jo moatte besykje te sjen lykas yn dysels, ferstean wat soarte fan emoasjes Ik wol te ferbergjen fan oaren en harsels. Folgjende, jim moatte nimme se folslein, om fiele, te belibjen en gewoan lit gean.

It bêste dat te dwaan draait as in bern. It bern is frij, dan gerêst gûle as immen hat misledige, en dan ferjit alles en krije om te spyljen, dogge harren favorite ding. Sa bern maklik frij de negative emoasjes.

Folwoeksen minske is folle dreger. Hy moat it finen fan in plak dêr't net ien soe sjen. Calm down en finen hokker soarte fan emoasjes hy is de measte soargen oer. Doe't er begrepen dat, hy moat it nimme se, te fiellen fol, en sa sil er by steat wêze om te resetten de negative emoasjes. Negative gefoelens sille net mear wêze warre, en sil wêze folle makliker.

De twadde opsje: ien persoan moat om help to siikjen by in terapeut.

Laitsjen - de maklikste middel om ôf te kommen fan depresje

In persoan moat gewoan nimme alle makliker. Eltse moarn begjint mei in glimke en begripe dat it libben is moai, gjin kwestje wat. It is hiel nuttich om te besjen komeedzje films. Sokke guileless therapy hat holpen in soad begjin te genietsjen libben en te ûntdwaan fan negative emoasjes, iten binnen.

konklúzje

Der is in bekende wierheid: alle korrekte fraach bringt it antwurd. Man, benijd hoe't te krijen belangstelling foar it libben, it is al oan de rjochterkant spoar.