In opfrissen drank en it lemon mint

In verfrissende drinken makke út citroen en mint net allinnich bringt wille oan 'e smaak en makket it mooglik om te ferslaan de toarst, mar yn it algemien hat in posityf effekt op' e lea. Citrus infusion jout enerzjy foar de hiele dei en befettet in soad fitamine C. It wichtichste foardiel fan limonade is dat it kinne jo ferminderje gewicht en ek befrijt it lichem fan gifstoffen, dogge bettere hûd toan, rejuvenate it fan binnen.

Brûk wichtichste ûnderdielen basearre Beverages en lemon mint

Citrus, dy't ûnderdiel is fan in verfrissende drankje, kin ferbetterje de ymmúnsysteem en reinigje it bloed, in posityf effekt op de maag-darmkanaal, befettet antioxidants, dat helpt te ferminderjen de temperatuer fan de gryp of verkoudheid. De lemon befettet in soad fitamine C, B, fosfor, koalhydraten en in lytse hoeveelheid aaiwiten.

Mint is bekend om syn treaster, kalmerend en anti-inflammatoire eigenskippen. It hat in geunstich effekt op de spiisfertarring, en it verbetert dwêst, Onderdrukt misselijkheid, maagzuur. Mint ek in soad brûkt by it opstellen fan Afslanken dranken, omdat it ferleget de gefoel fan de honger.

Gherkin 90 persint bestiet út in brûkbere organisme foar sop en 10 prosint - fan de glêstried, dat hat in posityf effekt op de spijsvertering en hat in posityf effekt op de gut.

Ginger, oan 'e oare kant, resultearret yn' e Gastro-intestinal traktaat yn toan en versnelt de prosessen foarkommende dêryn, dy't bydraacht oan gewicht ferlies. De woartel fan dizze plant befettet in soad fitamine B, C, izer, sink, magnesium, kalium en oare spoare eleminten. It hat ek in bracing effekt op it minsklik lichem. De drank gember, citroen mint en net allinne hat in koeling en tonic effekt, mar ek befrijt it lichem fan gifstoffen, stofwikseling.

Eating konsumpsjes, taret út de boppesteande komponinten yn ferskillende wizen en yn ferskillende proporsjes, kinne jo net allinne genietsje fan de tsjoen fan 'e smaak en ferslaan har toarst, mar ek om te soargjen fan syn lichem, drop dy ekstra kilo. Yn de striid tsjin oergewicht is bysûnder effektive drinken gember, citroen, komkommer en mint.

It is ek mooglik om te rieden konsumpsjes foar bern dêr't allinnich natuerlike yngrediïnten sille wêze oanwêzich. Bygelyks, it kin in drank út citroen en mint, waans resept wurdt werjûn hjirûnder.

Drankje fan lemon mei mint

yngrediïnten:

• Lemon - 2 stikken (grut);
• sugar - ½ cup;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• huning - 1.5 tablespoons.

Hoe ta te rieden in drankje fan mint en lemon:

1. Yn in panne pour 3 liter wetter, heakjen de mint (hiele), boil. Leave koelt.
2. Hiele Lemons pour siedend wetter foar fiif minuten. Nei wash citrus, ferwiderje tails. Tegearre mei de hûd snij se yn stikken, fuortsmiten sied.
3. Gesneden Lemons, sûker en hunich mei in blender te bringen ta in steat fan pulp.
4. It gefolch mingsel waard set yn in trije-liter glazen pot en pour ostuzhennoy oant 40 graden mei wetter en verfrommeld (sprigs nedich kontrôle). Lit in drankje fan citroen en mint yn 'e kuolkast oant de oare moarns. Foardat gebrûk, strain. Drinken gekoeld formulier.

Verfrissend lemon-mint drinken

Yngrediïnten foar ien te berêden:

• koolzuurhoudende wetter;
• Lemon - heal;
• sugar - 2 theelepels;
• frisse mint - 1 sprig;
• iis.

tarieding:

1. Pour de suiker yn 'e boaiem fan' e beker.
2. Folje it glês mei iis cubes.
3. Add it sap fan in heale citroen en in sprig fan mint.
4. Folje yn glês koolzuurhoudende wetter. Garnish mei mint en in stikje lemon.

Homemade limonade with mint, anorectic

Wollen om te ferliezen in pear ekstra kilo, kinne jo gebrûk meitsje fan dit drank fan mint en lemon dieet.

yngrediïnten:

• Lemon - 1 stuk;
• Kalk - 2 stikken;
• sugar - 150 gram;
• frisse mint - beam;
• iis.

tarieding:

1. Sied twa liter wetter, in bytsje koel.
2. Squeeze it sop út citrus fruit en giet it yn sean wetter.
3. Pour heale de sûker en stir goed oant it is hielendal oplost.
4. Grind mint, wrijven mei de oerbleaune sûker en tafoegje oan limonade. Mix goed.
5. Lit stean foar 15-20 minuten. Dan drain en koel.
6. Klear te pour de drank yn in glês, add iis en garnish mei hiele mint blêden.

De drank citroen, pipermunt en gember;

yngrediïnten:

• Lemon - 1 stuk;
• huning - 1 itenstleppel;
• ginger root - in stikje 2 sm yn lingte;
• Mint - een lyts stel.

tarieding:

1. Cut yn tinne stikjes gember.
2. Lemon knipt yn slices.
3. Sied in heale liter wetter. Sûnder it fuortsmiten fan waarmte, add gember. Sieden foar 10 minuten.
4. Add gesneden lemon, huning en mint. Bring ta siedende en reservearre, bedekt mei in deksel.
5. In heal oere letter drinke drain. it is rekommandearre om ôfkuolje foar gebrûk.

Iis ginger tee mei citroen en mint

yngrediïnten:

• black tea - 5 bags;
• Lemon - 1 stuk;
• sugar to priuwe;
• ginger root - in stik fan de grutte fan in tomme;
• mint - 2-3 sprigs.

tarieding:

1. Put yn in theepot theezakjes, mint, Ginger en lemon schil.
2. Pour in heale liter fan siedend wetter.
3. Nei brouwen te krijen Teepûdtsjes. Add de sûker en citrus sop te priuwen.
4. Cool ta keamertemperatuer, ferwiderje it Ginger, pipermunt en lemon peel. Put in drankje yn 'e kuolkast.
5. Serve drank Ginger, pipermunt en lemon iis en citrus slice.

Drink mei komkommer, citroen, Ginger en munt

yngrediïnten:

• komkommer - 1 stuk;
• Lemon - 1 stuk;
• frisse mint blêden - 6 stikken;
• ginger root chopped - ½ itenstleppel.

tarieding:

1. Skylde komkommer snije yn tinne plakjes.
2. Lemon knipt yn slices.
3. Yn honkbal kombinearje alle yngrediïnten, add twa liter kâld wetter en set yn 'e kuolkast nacht iis. Yn 'e moarntiid drain. Drink of komkommer, citroen en mint mei gember is oan te rieden om te brûken yn Kâlde, bestjurre formulier.

Drinken "Formule frisheid"

yngrediïnten:

• ginger root - in stik fan 3 sm lang;
• frisse mint blêden - 12 stikken;
• Lemon - 1 stuk;
• komkommer - 1 stuk;
• huning.

tarieding:

1. Fyn grate de Ginger, set it yn in krûk fan glês.
2. Add de mint en it sap fan in heale lemon.
3. Pour ien liter fan siedend wetter en litte foar 20 minuten.
4. Stam infusie.
5. Skylde komkommer knippe yn plakjes en sette op 'e boaiem fan' e krûk.
6. De oerbleaune lemon plakjes knippe en tafoegje oan it cucumber.
7. Pour de komkommer en citrus ginger extract en stjoer yn 'e kuolkast.
8. Nei twa oeren, dan moatte drinken drain.
9. Serve in bril en garnish mei in stikje citroen en mint blêden. Jo kinne tafoegje huning te priuwen.

Drink fan citroen en mint net allinne perfect ferkwikt en lest dorst, mar hat ek in posityf effekt op de hiele lea, toanen en suveret it. As jo foegje krije fûnsen op citrus-mint infusie gember en komkommer te helpen ferliest gewicht. Homemade limonade echt graach bern. En syn natuerlike komposysje ûnderskiedt dizze drank út de swiete dranken of sop winkel.