It ûntwikkeljen fan in set fan oefeningen foar jeugd en skientme Galina Dubinin. Facelift - unike auteur technyk

Krekt de gedachte fan âlder wurden schrikt froulju, omdat elk wol te hâlden de jeugd antlit, en de ferskining fan nije rimpels, flews, ovale feroaring wurdt in grut probleem, bederven de stimming en beklamje de leeftyd dat wol te ferbergjen.

Fansels, no mear en mear minsken sykje help fan plastic sjirurgen te herstellen leaving jongerein.

Techniken facelift - in alternatyf foar plastyske sjirurgy

Lykwols, in goede ferfanger aksjes binne ferskillende metoaden fan face-lift en get rid of rimpels. Útfiere deistich facial gymnastyk kompleksen neamd facelift sil helpe te hâlden toan en sil wêze in treflik profylactische previnsje fan leeftyd-relatearre feroarings.

Das ferhaal sil in nijsgjirrich technyk, de bewezen tûzenen froulju en is wurden tige populêr fanwege syn hege efficiency.

Wat is in opknapbeurt?

In ienfâldige set fan oefeningen betocht Galina Dubinin. Facelift - dit is in ienfâldich gymnastyk, oprjochte as in poerbêste previnsje te kommen skin âlder wurden. Videotape pulling gesichten incorporated de meast effektive techniken fan joga, en wurdt oanfolle mei auteursrjocht Bodyflex oefeningen ûntwikkele troch eardere fitness trainer.

It jout amazing resultaten behâld fan jongerein en skientme fan gymnastyk foar it gesicht. Galina Dubinina facelift - It útoefenet dy't bydrage oan it totale feroaring yn hormonale nivo en Subkutaanne fet, dy't de hiele kompleks probleem gebieten.

de metoade

Produktive kompleks, ûntwikkele in fitness trainer, is wiidferspraat. De metoade "facelift Galina Dubinina" is it reguliere oplieding fan facial spieren, fanwege facial bewegingen is net genôch te behâlden it elasticiteit fan de weefsels op it goede nivo. En it hinget ôf fan hoe't wy sjogge.

De wichtichste oarsaak fan âlder wurden is it stadich sagging muscular korset. Dubinina technyk bewarret de glêdens en elasticiteit fan 'e hûd, want yn it proses fan de oefening fergruttet de synteze fan elastin en collagen, ferbetteret bloedsirkulaasje.

Elimineert de tekens fan âlder wurden

"Facelift met Galina Dubinina" is al lang in populêr metoade foar froulju mear as fjirtich jier - de leeftiid fan de wiidfersprate klanten plastic dokters.

In deistige útfierd oefeningen elimineren sels de meast útsprutsen manifestaasjes fan fergrizing hûd op it gesicht en de nekke:

• sagging wangen en oogleden;
• nasolabial plooien ;
• flabbiness;
• in twadde jaw;
• swom ovale gesicht;
• rimpels.

Oefeningen foar in moaie ovale gesicht

It unike technyk fan "facelift Galina Dubinina" thús, net nedich elke priis en net tiidslinend, it is in grut alternatyf foar hûd tightening gesicht yn in plastic sikehûs.

Oefeningen hiel ienfâldich en maklik te útfiere josels. Bygelyks, in ûnsjogge dûbele chin, dan heakket in pear jier, wurdt oanpast yn de folgjende oefening, de essinsje dêrfan leit yn it feit dat de útspringende ferwulft foar likernôch acht sekonden, berikt foar it puntsje fan 'e noas. Nei in koarte ferlichting is in nije oanpak.

In flabby chin eliminearre Propping de kaak mei syn fûst en tagelyk besykje te iepenjen har mûle, oerwinne natuerlike wjerstân. Do trije sets fan acht sekonden.

Oefening foar pulling sagging wangen

Om wangen hawwe ferlern elastisiteit, is it rekommandearre om de folgjende oefening regelmjittich, dat jout oan 'e oandacht fan Galina Dubinin. Facelift is de zygomatic spier oefening: Jo moatte glimkje út stress, wêrtroch't wis dat de hoeken fan har mûle net sakje. Nei acht sekonden, makken in lytse pauze en dan werhelje de oefening.

Oefening foar de eagen

Fuortsmiten fan de tassen ûnder syn eagen, sette syn index fingers oan 'e uterlike hoeke en de midden - by de ynderlike brêge fan' e noas. Nei sterke ûntspringt legere yn't skilige. Exercise makket twa sets fan tsien sekonden. Krekt sykjen by it kompleks fan omheech en eagen ticht.

In pear moannen letter in jong en toned gesicht ferrassing sûn glow en de ôfwêzigens fan eksterne tekens fan âlder wurden. Dat is it gefolch fan de techniken dy't ûntwurpen foar alle leeftiden Galina Dubinin.

Facelift: resinsjes

Earst fan alle Ik moat sizze dat de resinsjes en mieningen oer oefening, hanthavenje hûd jeugd stean in ûnwierskynlike bedrach. En de measten fan harren binne allinnich posityf.

Thús, watching en metodyk Dubinina maklik, en yn in moanne sille de resultaten. Dúdlik en ienfâldich te werhelje de oefening en tsien minuten takend foar himsels - dat it sukses fan it kompleks, dy't yntrodusearre 15 jier lyn Galina Dubinin. Facelift, neffens froulju - it is itselde foar it fitness fan it lichem, sels in trim en Slim figuer sil keare yn in flabby sûnder oefening.

Dêrom, reparearje resultaat, en foar langere tiid te wêzen bûten oantreklik persoan, net goaie de klassen nei de earste resultaten. It wurdt beklamme yn syn fideo kursus Galina Dubinin. Facelift is effektyf as jo útfiere alle oefeningen sûnder fanatisme.

Besykje op harren eigen ûnderfining dizze technyk, dan sille ferheard om har spegelbyld yn 'e spegel. Sels skin toan, trim foarm fan it gesicht, it ûntbrekken fan gezicht rimpels en skynt lokkich eagen - dat is wat makket alle froulju oantreklik.