Jo kompjûter kwea

De moderne minske is dreech foar te stellen it libben sûnder kompjûters. Se wurden part fan ús libben en nimme harren plak yn alle sektoaren fan 'e aktiviteit. Foar guon, de computer - it is in ûnmisber ynstrumint yn 'e wurkflier, foar oare tried yn' e firtuele wrâld dêr't elkenien kin immen.

Twifele skea jo kompjûter. It is net wierskynlik dat der binne guons, dy soe it net iens. Wat is de wichtichste bedriging draacht in kompjûter:

1. Striid mei yndividuele oargel systemen (spier, musculoskeletal, bloedsomrin ensafuorthinne). Dat komt troch it sedentary libbensstyl dat wy liede. Mei de komst fan de persoanlike kompjûters Activity kantoar wurkers minder wurden oant fjouwer kear. De dieder hjirfoar wie de kompjûter allinne yndirekt. De wichtichste reden leit yn 'e minske sels, yn syn gemaksucht En net werom nei de echte wrâld.
2. Blurred fyzje. Wurkje oan in lang skoft oan de kompjûter, wy rjochtsje op de monitor, dat hat in negative ynfloed op 'e fisuele systeem.
3. Elektromagnetyske strieling. Dit faktor waard neamd Doch net krekt earst, doe't maatskippij hat realisearre it kwea jo kompjûter en syn ynfloed op it lichem. Yn de ôfrûne jierren, de strieling nivo wie gâns werombrocht, der wienen ferskate feiligens apparaten (bril, skermen ensafuorthinne). Lykwols, net te ferjitten oer it systeem ienheid en de efterkant fan de monitor.

Trochbrutsen om te sizzen dat in soad hardcore "Gamers" de klok kin sitte op 'e kompjûter, ferjitte om te iten en sliepen. It ek feroarsaket in soad skea oan ús sûnens.

Nut en jo kompjûter kwea binne studearre foar in lange tiid. Nettsjinsteande al de negative gefolgen fan it gebrûk fan kompjûters, minsklikheid sil net by steat wêze om te wegerjen se. Mei tank oan harren, wy hawwe gâns versnelde protte prosessen. Sels elementary boekhâlden berekkenings wurde útfierd folle flugger. Sûnder dat jo thús, wy kinne ferbine mei famylje en freonen dy't oan 'e oare kant fan' e wrâld. Yn dit gefal, kinne jo net samar in brief skriuwe, mar ek om te sjen se fia it ynternet.

Om te ferminderjen skea oan 'e kompjûter jo moatte folgjen guon regels:

• As jo wurk is ferbûn mei de kompjûter en al de tiid dy't jo besteegje sykjen by de monitor, dan kaam thús regeljen in fakansje;
• besykje te bewegen mear, by in fitness klup of gym;
• gean op foet. Dit sil helpe hâlden it lichem yn foarm en ûntspanne wurch eagen.

In folwoeksen anyway bewust fan it gefaar en kin bestjoeren de tiid bestege oan de kompjûter, syn aktiviteit ensafuorthinne. Dit is net de bern. As regel, dizze saken net ynteressearje har. Skea oan de kompjûter foar bern kinne net ûnderskat. Neist fisy by bern en jongerein bederft hâlding en fysike ûntwikkeling wurdt hampered. Kommunikaasje mei freonen wurdt werombrocht ta in droege korrespondinsje yn sosjale netwurken. As gefolch, hieltyd âlder, binne se bang om te praten en 'e kunde komme mei it tsjinoerstelde sekse yn it echte libben. Dat liedt ta iensumens en lege selsbyld.

Alders moatte besykje te ferminderjen de skea oan jo kompjûter en helpe it bern om te kommen ta in libben sûnder dat:

1. Om te begjinnen mei it oantsjutte e perioade fan 'e tiid doe't hy sil wêze kinne om te boartsjen, te wurkjen oan' e kompjûter. Kies de bêste tiid, doe't it bern is dwaande mei húswurk. Jo kinne yn guon wize ynfloed op it gedrach fan jo neiteam, depriving him fan 'e mooglikheid om te spyljen jo favorite spultsje foar minne gedrach of sifers yn skoalle.
2. Goed oanpasse de tsjinstelling en ljochtsjen fan 'e monitor. Dit sil helpe te ferminderjen each stam.
3. Doch reguliere oefeningen foar de eagen.
4. It wurkplak moat wurde goed ferljochte en goed. De monitor moat net bleatstean oan direkte sinneljocht. It is it bêste as it bern soe delsjen op him.
5. Furniture (stoel, desk) moat wêze passend by de leeftyd en it fysike parameters fan it bern.