Koal pie. resept foar

Ien fan de meast ienfâldige en betelbere skûtels is koal pie. Recipe tarieding fan de gerjochten is te brûken op de meast ienfâldige produkten. Op de geheimen fan it meitsjen fan dizze beskiedene dishes sille wurde besprutsen yn dit artikel.

In lyts bytsje oer de foardielen fan koal

Dit griente is in grut ferskaat fan fiedingsstoffen. Earst fan alle, de koal is ryk oan ascorbinezuur. 100 gram fan de blêden befette 50 milligrams fan fitamine C. Mei dizze stock materiaal ôfnimt mei de tiid. Nei trije-moanne behâld bedrach fan ascorbinezuur wurdt werombrocht ta in kwart fan in griente-, en seis moanne - mear as ien tredde. De Sauerkraut, oarsom, de konsintraasje fan fitamine C is ferhege. It ek sawat tweintich kear it bedrach fan vitamin tanimt R.

Yn frisse koal befettet brûkbere spoare eleminten: swevel, fosfor, calcium, kalium. Boppedat, it befettet vitaminen B, U, K. Fosfor en calcium help te fersterkjen hier, spikers en tosken. Potassium ûnderhâldt goede hert funksje en ferleget cholesterol. Vitamine U wurdt yn de folksmûle bekend as "anti-ulcer". It normalizes het maag traktaat. Dêrom, skûtels makke fan koal, moatte wurde geregeldwei iten. Charlotte, in foto dy't wurdt presintearre yn dit artikel sil meitsje jo dieet mear ôfwikseljend en ryk.

Charlotte koal yn 'e oven. yngrediïnten

It gerjocht wurdt taret troch de deugd fan in persoan. Foar wa't net echt leuk swiete taarten, dit is de meast geskikte opsje. Earst fan alle jo moatte witte, fan wat riedt koal pie. It resept foar de skûtel fereasket it gebrûk fan 'e neikommende yngrediïnten:

• kip egg - 3 stikken;
• flour - 100 gram;
• swarte piper - te priuwe;
• cabbage - 500 gram;
• sugar - 1 tea spoon;
• salt - 0.5 tea leppels;
• baking poeder - 1.5 tea leppels;
• Kaas - 100 gram;
• Mushroom - te priuwen.

Charlotte koal yn 'e oven. wize fan tarieding

Under de fans fan pies en koal binne fan miening dat sokke koeken - de lekkerste ferzje. Elk hat, sûnder útsûndering, lykas koal pie. Stap foar stap resept skûtels giet om de folgjende dieden:

1. Earst fan alles is it nedich om te begjinnen mei de produksje fan toppings. Om do dit, wosken en skylde út 'e boppeste blêden fan' e koal moat útroege yn lytse stikken. As jo brûke baby grienten, it is simpel genôch te Mash jo hannen. Cabbage is net de earste versheid de beste kok yn siedend wetter foar likernôch tsien minuten.
2. Dêrnei jo moatte snije yn lytse plakjes poddestuollen.
3. Dan koal mei paddestoelen moatte it fry yn in panne mei bûter foar likernôch fiif minuten. As winske, de folling kin tafoege wurde of griene sipel.
4. Wy moatte no begjinne kneading daai. As earste, jo moatte in goede schudden up aaien mei piper, sûker en sâlt.
5. Dan is it nedich om te admix it aai mengsel bakken poeier en meel.
6. Folgjende jo moatte knead it daai. It moat hawwe in dikke mar pourable.
7. Dêrnei is de kontener dêr't al is it ynfoljen, heakje it daai. Alle yngrediïnten jo moatte foarsichtich stir.
8. No de resultaattriem massa moat set yn in ovenschaal. It moat wêze pre-smard.
9. Top foarm better cover mei folie.
10. Dan, it gerjocht moat wurde pleatst yn in ûne, preheated nei 220 graden Celsius. Foil út de bakken container moat fuortsmiten wurde nei 40 minuten, de koeke wurdt bekroand mei in hearlik korst.
11. Koal pie yn de oven foar likernôch in oere wurdt meastal taret. Dêrnei, is it nedich om te koelen licht, en pas dan fuortsmite út de mal. Foardat tsjinne it pie kin knipt wurde yn kreaze plakjes.

Hjir en klear koal pie. Recipe cooking liket ienfâldich, sels in begjinnende itensieden. Yn stee fan poddestuollen yn 'e skûtel, kinne jo tafoegje tsiis, fleis, rys, of oare gaadlike produkten.

Charlotte cabbage yn multivarka. yngrediïnten

Tsjintwurdich apparaten wurde hieltyd yn populariteit. In protte dishes komme foaral lekker yn multivarka. It kin ek in grutte taart. Photo cooked dishes kinne jo sjen hjirûnder. Yn de tuskentiid, wy leare hokker produkten te stock omheech, ta te rieden it gerjocht.

Yngrediïnten foar it daei:

• aai - 3 stikken;
• meal - 100-130 gram;
• sugar - 1 tea spoon;
• salt - 0,5 tea lepels.

Yngrediïnten foar de folling:

• Kaas - 100 gram;
• Sipels - 1 stuk;
• cabbage - 400 gram;
• ham, worst, spek, rys of - op fersyk.

Koal pie yn multivarka. wize fan tarieding

Sa, wy leare hoe't koken koal pie yn multivarka. Stap foar stap resept foar in gerjocht wurdt presintearre hjirûnder.

1. Earst moatte jo it fry yn in Frying Pan de sipel oant sêft. Dêrnei, kinne jo tafoegje de woarst en itensiede foar in pear minuten oer tuskenbeiden waarmte.
2. No is it nedich om te chop 'e koal, set it yn in kom, in bytsje piper en sâlt. Dan is it nedich te wêzen rumple hannen om it sêftere. Dêrnei, jim moatte ta te foegjen oan it griente- fried worst en sipels, allegear mix goed.
3. Fierder, yn 'e vulling, kinne jo tafoegje tsiis, fersnippere op in grof rasp.
4. Dan moatst tariede it daai. It is genôch te whisk de aaien tegearre mei sûker en sâltwinning yn fluffy skom. Dêrnei, is it nedich om soarchfâldich admixed moal mei Baking poeier. Folge knead net hiel stive daai. De gearhing moat lykje it low-fat soere rjemme.
5. No it daai moat wurde mingd mei de folling en plak yn smeerde kom pre Multivarki. Charlotte oerflak foardat bakken moatte wurde foarsichtich sljocht.
6. It apparaat moat wurde ynsteld op "Baking" modus. Cooking tiid - 65 minuten.

Hjir is klear foar lucht en lekker koal pie. It resept fan syn tarieding is nuttich foar eltse eigner.

konklúzje

Dizze cake is goed en waarm en kâld. It kin bringe oan 'e tafel as in apart gerjocht. In soad minsken graach fortarre mei kip bouillon of oare ljocht soup. Yn alle gefallen, koal taart - perfekt mei de tarieding fan Delicious Treats fluch. Yt lekker!