Leare te mjitte druk op in kant

De moderne tempo fan it libben, faak stress, earme dieet - dit alles hat in detrimental ynfloed op de folkssûnens, wêrtroch ynienen feroarings yn de bloeddruk. Dat liedt úteinlik ta de minne steat fan de sûnens en de ûntwikkeling fan de cardiovascular syktes. Likernôch 40% fan de befolking oan lijt hege bloeddruk. De measte fan dy minsken net iens witte oer. Ommers, net elkenien wit hoe't om de bloeddruk mjitting. Krekt oer dizze en sil besprutsen wurde yn dit artikel. Om goed mjitten en beskiede syn parameters, jim earst witte moatte hoe te mjitten de druk op 'e hân.

Is der in ferskil?

De measte minsken leauwe dat de druk moat wurde mjitten op de rjochter earm. Lykwols, dizze miening is ferkearde ferzje ta gefolgen. Oare minsken tinke dat it net meitsje gjin ferskil wat mjitte druk op in hân. It is nijsgjirrich dat sokke arguminten binne ferkeard, te. In betingst meast sekuere mjitting fan druk yndikatoaren is te lossen ynstellings op beide hannen. De proseduere sels duorret mar in pear tellen, dus hâld it twa kear sil net dreech. As regel, de yndikatoaren oan kant ferskille yn harren wearden (yn it berik fan 10-20 mm Hg). Grut ferskil mjitting resultaten kin in yndikaasje foar de oanwêzichheid fan sokke sykten as Untleding fan 'e muorren, dat is tige seldsum, mar it hat earnstige gefolgen.

Hokker hân druk hjirboppe?

Dy dei wurdt ek faak heard. Likernôch de helte fan de befolking druk op 'e rjochter earm grutter is as de yndikatoaren dy't ûntfongen op de linker. Accordingly, der binne fertsjintwurdigers fan it minskdom, wêryn alle oarsom. Wat minder minsken, sa'n 45%, hawwe in hegere druk op 'e linker earm. By the way, beide farianten binne de noarm. Der binne gjin krekte sifers oer wêr't de bloeddruk is heger op in hân.

Maatregel druk op twa manieren. Manipulaasje kin útfierd wurde tagelyk op twa hannen en beurt. It mar duorret in pear minuten. Sa, is it dúdlik dat der gjin spesifike gegevens oer wat yndikatoaren moatte wêze heger of leger. Dit is suver in yndividuele skaaimerk fan it minsklik lichem.

Lykwols, men allinne kennis oer hoe om te mjitten de druk fan in hân, is net genôch om te krijen betrouber resultaten. Der binne in tal regels foar dizze proseduere.

Ienfâldige regels tastean om te witten de eksakte sifers

Om krijen de meast accurate resultaten foar in pear oeren foarôfgeand oan de bloeddruk fêststellen proseduere moat net forneatige Foods lykas kofje, alkohol en tabak. Foardat it mjitten fan yndikatoaren moatte wêze in bytsje fan rêst en ûntspanning, om de meast accurate gegevens.

Leare om te wurkjen mei meganyske en elektroanyske tonometers

Om te learen hoe om korrekt mjitte de druk fan in tonometer, sa min kenne. Hoewol't dizze proseduere is hiel ienfâldich. Om te mjitten de druk troch middel fan in meganyske tonometer, is it nedich om te loslitten út 'e hân klean fasten de cuff. Wês foarsichtich net te lûken te limb. Doch sa dat de ôfstân tusken de earm en de cuff wie sawat de diameter fan 'e wiisfinger. Stetoskoop is pleatst yn 'e earmtakke, dêr't in goed-tikke Pulse. Dit wurdt folge troch flugge pressurization fan lucht (oant 140-170 mm.). Dêrnei, stadichoan loslitte lucht troch it fentyl attenuation. De earste klap heard (pulsation) wurdt it boppeste druk wearde. Tink ek om de figuer dêr't de pylk is wiist op dit punt. De definitive slach markearret de legere grins fan druk.

De nije technology sterk simplifies de taak. De maklikste manier om te mjitten de bloeddruk is te fieren beynfloedzjen mei de elektroanyske sphygmomanometer. It kin oanskaft wurde yn hast alle apotheek. Spesifike regels op hoe om te mjitten de druk fan elektroanyske tonometer bestiet net. Om dat dogge hoege allinne te sette syn hân op 'e cuff en druk op de knop oan it apparaat sels. Gjin fierdere aksje fereaske. Alle mjittingen elektroanyske tonometer hold himsels.

bloeddruk Norma

Om te bepalen fan de krekte heech of te leech druk, is it ek nedich om te witten wat is de noarm fan 'e gegevens fan' e minsklike lichem. Befredigjend foarstelling wurdt beskôge as 100-130 mm Hg. Keunst. foar de boppeste druk wearde en 60-85 mm Hg. Keunst. foar de legere ynstellings. Eltse ôfwiking yn beide rjochting wize op de oanwêzigens fan in sykte.

Wat dogge de feroarings yn bloeddruk

De wichtichste redenen dy't feroarsaakje hypertensie, - Kidney sykte en hert sykte, hormonale mislearjen, abnormale vasculaire toan. Hypotension kinne provoke vegetatieve-vasculaire sykte, ôfwikings yn 'e maag-darmkanaal en it hert fan it systeem. As jo merke dat jo bloeddruk is fier fan 'e noarm, net ôfskrikke in besite oan in spesjalist. Ynearsten, dan kinne jo nei in terapeut, wa sil ûndersykje en foarskriuwe de goede behanneling. Of hy sil ferwize jo nei in oare spesjalist as it sinjalearret in sykte genêzing is net binnen syn foech.