Lumbar binnere wringen: Behanneling en Revalidatiecentrum. Lumbar spine: beskriuwing fan de struktuer. en behanneling

De efterkant fan minske - is in komplekse struktuer, dat bestiet út bonken, intervertebral schijven, gewrichten, LIGAMENTS, senuwen en spieren. Spine bone bestiet út 33 - 24 cervical en lumbar binnere wringen, de sacrum fan 5 fergroeid binnere wringen en fjouwer rudimentary coccyx binnere wringen. Alle fan harren meitsje it keatling fan 'e plasse oan' e bekken.

De struktuer fan 'e rêchbonke fan it lumbar

De meast agile en tagelyk beladen mei in part fan de spine - een lumbar. It wurdt foarme troch 5 massive en sterke binnere wringen. Wannear't swiere loads wurde pressured troch ferskate ton per fjouwerkante meter op de intervertebral schijven. De struktuer fan it lumbar spine is oars as de oaren yn 'e spinale kolom ôfmjittings. Lumbar binnere wringen binne de meast machtige yn de hiele spinale kolom, fanwege de tanommen belasting op 'e legere spine. Fiif lumbar binnere wringen en de sacrum jouwe minsklike dreech bochten en tilts it minsklik lichem.

lumbar binnere wringen

Lumbar binnere wringen binne silindryske lichems - sterke bonke bases dy't lizze foarsprong op it bienmurch en binne de stipe foar alle weefsels en organen ôffierd boppe it streamgebiet. Foar elk sa'n silinder is taheakke út efter de bôge, dy't it rêgemurch. Dit bôge is it spinale grêft. Gean by it schiet: back - spinous, heupen - dwers en op en del - inoar. Spinous proses fan it lumbar vertebra fan it rêgemurch wurdt beskerme fan bleatstelling oan 'e bûtenkant. Dat articular foarm fan kombinaasje mei oare binnere wringen.

Lumbar spine binne ûntwurpen sadat, ferbûn mei elkoar, sy meitsje in sterke, mar in beweechbere stipe foar it lichem, beskermjen it rêgemurch út eksterne negative ynfloeden. De intervertebral schijven wurde brûkt foar cushioning gewrichten tusken de vertebral lichems. Se beskermje út ûnbegrûne eksterne ynfloeden op de spine. Lumbar binnere wringen meitsje in lumbar lordosis, dat wurdt foarme noch yn de berneskuon yn de earste besykjen om te stean en rinne. By de lumbar spine rekkens foar meast aktive-absorbing taak dat wurdt attenuated yn âlderdom.

Funksje fan it lumbar spine

Eltse vertebra hat in funksje. As der irregularities yn de earste vertebra, kin ta in hernia, constipatie, colitis, of diarree, en skea oan de twadde vertebra liedt ta sykten lykas appendicitis, intestinal koliek, pine yn 'e heup en ljisk. Problemen yn de tredde vertebra liede ta sykten fan 'e blaas, ûnmacht en problemen mei syn knibbels. Skea oan de fjirde vertebra liedt ta sciatica en lumbago. En as lêste, de fyfde vertebra effekt op de wurking fan 'e shins, fuotten en teannen. Swelling, pine yn 'e skonken en platte fuotten - it resultaat fan in probleem fan' e fyfde vertebra.

Mooglike sykten fan de lumbar binnere wringen

• herniated schijven.

• Ankylosing spondylitis.

• Offset binnere wringen.

• fraktueren fan de lumbar binnere wringen.

Mei leeftyd, de tichtens en sterkte fan bonken wurde werombrocht, grutter meitsjen fan de risiko op te ferneatigjen har sykte - osteoporose. It risiko fan vertebral fraktueren as it stiicht. De measte minsken mei osteoporose binne net iens bewust fan dat oant ynienen net konfrontearre mei in brek.

Ankylosing spondylitis - een folding ûntstekking fan de binnere wringen, benammen de sacroiliac, it fêstlizzen fan it spine nei de bekken. Er ornaris ferskynt earste symptomen - pine en stivens fan 'e rêch, benammen yn' e moarntiid. Ontsteking meie ferspriede de spine, it fêstlizzen fan de hiele rêch. Sûnder goede behanneling fan de spine kin wurde bûgd, en de efterkant wurdt ûnfrije en pynlik.

Offset binnere wringen

De oarsaken fan ferlizzing fan it binnere wringen:

1. De ferpleatsing fan de lumbar binnere wringen kin it gefolch fan in oanberne ôfwiking binnere wringen, typysk fyfde lumbar dy't ferdreaune ten opsichte fan de sacrum.

2. Wear binnere wringen komt meast yn âldere minsken, benammen yn froulju fan menopausal leeftyd.

3. spinal ferwûnings. Stress fraktueren, dy't binne spesifyk bedoeld foar yndividuele sport, en ek de kompresje feroarsake troch osteoporose. Sterke shift vertebra fraught mei ynbreuk fan de spinal senuwen, iepenbiere troch Gjin gefoel, tingling en sjitten pine en swakkens yn 'e skonken. Om offset karakterisearre troch pine en minder mobiliteit yn 'e legere rêch.

fractured binnere wringen

It kearpunt - de meast foarkommende bonke blessuere, meast faak feroarsake troch trauma, beroerte of in fal. Binnere wringen kin in kompresje fraktuer, gefolch fan kompresje fan 'e bonken, doe't in part dêrfan is hielendal ferwoaste. Benammen troffen lumbar binnere wringen beynfloede troch osteoporose. Yn it troffen gebiet is der in pine dy't exacerbated doe't probing en lading beweging fan de werom wurden pynlik en dreech. En de mooglikheid fan in fraktuer en ferpleatsing fan in vertebra wurdt ûntdutsen troch radiography, dat kinne jo bepale it aard fan 'e sykte en passende behanneling of sjirurgysk yntervinsje.

Behanneling fan lumbar binnere wringen

Wannear't beskeadige binnere wringen passend gebrûk fan konvinsjonele en net akademysk terapyen.

Metoaden fan de behanneling sykten fan de spine:

• chiropractor;

• Osteopathy;

• Akupunktur;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• Exercise therapy.

Spesjale oefenings rjochte op befrijende symptomen, it behâlden fan mobiliteit en previnsje fan spinale deformity. Tige brûkber swimmen. Lumbar minder stabyl as gefolch fan in kombinaasje fan hege loads mei in yntinse mobiliteit, sadat de ferwûne meast faak. Dat komt troch it feit dat it Presses it hiele boppeliif.

Profylaxe fan sykten fan lumbar binnere wringen

De bêste previnsje - Trening dat stipet sterkte en toan spieren en binnere wringen. Reguliere oefening helpt ûnderhâlde in sterk en fleksibele legere werom:

1. De chalets yn in gevoelig posysje op 'e rêch skonken bent oan' e kanten.

2. Lean nei foaren yn in steande posysje.

4. Paging parse.

5. De ferlingde fan it werom.

Guon fan 'e âldens-relatearre feroarings binne net te ûntkommen. Ut in bepaalde leeftyd, bonken massa en spier foar begjint te ôfnimme. By froulju mear as 45 falle yn estrogen nivo drop accelereert bone massa - up oant 3-5% jierliks. Itselde wurdt waarnommen yn mantsjes mear as 50 jier âld. De feroarings stadichoan ynfloed Hâlding en beweging koördinaasje. Tusken 65 en 80 jier spine kin wurde ynkoarte ta 2,5 sm fanwege asymptomatic vertebral fraktuer en ferminderje it elasticiteit fan de intervertebral skiif. Dy âldens-relatearre feroarings binne net te kearen, mar in goede dieet en matige lichaamlike aktiviteit tastean te behâlden in sûn spine en normale wurking fan it musculoskeletal systeem op elts leeftyd. Hâld der rekken mei dat te behâlden bone tichtens is folle makliker dan tanimme dat, sa foarkommen fan osteoporose moatte dwaan, sûnder te wachtsjen op syn ûntwikkeling.