Myofasjale massage: techniken en resinsjes

Wierskynlik is it net mooglik om in persoan te finen dy't net dream fan syn jeugd wêze soe. Wat trokt minsken net brûke: dogge harsels, kosmetika-chirurgie, en in soad minsken witte dat it perfekte tool foar dizze doelen is myofasjale massasje. Wolle jo no al wat hokker proseduere is?

Sykje út wat in fasascia is

It is in dûnte ferbinende gewear dat it hiele lich draacht en is it oanbieden fan har stipe. De betingst fan 'e fascia bepaalt de foarm fan de muscle. Troch dêrby is in ynterkonneare systeem fan it lichem foarme, wêrmei de ynfinifikaasje fan alle gewissen makket.

Der binne groepen fan myofascii, se binne fergelykber mei útwreide bands en meitsje myofasjale meridyen. It is de lêste en binne ferantwurdlik foar posysje, beweging, as ek foar funksjoneel ûnrjochtings en pynlike gefoelens.

Der binne in soad manieren dy't de muskels ynfiere en help pyn, spasm helpe. Ien fan har is myofasjale massaazje. De folgjende feedback sil oanjaan dat dizze proseduere net allinnich leuk is, mar ek effektyf.

Hoewol ferlies de pine it psyk foar in skoft en komt wer werom. Dit bart as de lêst op 'e muskingen fan it lichem unjildich is. De fascia begjint te fergjen en koarter. Jo kinne it nei syn oarspronklike steat bringe mei de help fan in massaazje.

Kontraindiken en oanwizings foar de proseduere

Hawwe jo besletten om jo yn 'e hannen fan spesjalisten te jaan en in myofasjale gesichtsmassage te dwaan? Posityf feedback is stipe nei aksje? Under de oantsjuttings foar dit soarte fan massage binne as folget:

• Laxity fan 'e hûd.
• Lege muzikale toanen.
• Wrinkles.
• Grutte poren.
• Osteoarthritis fan 'e jointsjes.
• Sykte fan it nervensysteem.

Der binne kontraindiken:

• Eczema.
• Herpes.
• Pyoderma en oare allergyske en ynfeksjeare sykten.
• Boargers, papillomas.
• Breach fan 'e yntegriteit fan' e hûd
• Couperose.
• Fjirtich asterisken.
• Ferhege brittensens fan bloedfetten.
• De peelings en oare ferlykbere prosedueres hiene de dei foar.
• Injuries fan it musculoskeletale systeem.

As jo sjogge, foardat jo nei massasje gean, moatte jo altyd in dokter rieplachtsje. Hy sil de betingst fan jo hûd beoardielje, de goeie foar de proseduere jaan, of jo advisje om te wachtsjen. Pas dan kinne jo myofasjale gesichtsmassage dwaan en ferwachtsje in positive effekt út.

Process Features

De technyk fan 'e proseduere is it effekt op' e membran dy't de spieren en tendones befetsje. Foar elke pasjint wurdt se yndividu selektearre, alle oanwizings en kontraindikaasjes wurde rekken holden. It proses bestiet út ferskate stappen:

• Kneading muscles.
• Breathing yn en út.
• Beweging fan eagen.

Myofasjale massasje helpt om serieuze problemen te lossen, om't de fassa in fêste oar is, mar plastyk, sadat jo mei har wurkje kinne, feroarjen fan har spannend en foarm.

Foar it begjin fan 'e massaazje moat de spesjalist fine hoe't de myofasjale meridyen lizze. Allinich yn dit gefal sil it mooglik wêze om it hiele lichem lykwicht te balânsjen, om de posysje te korrigearje, gait, krúvulearje fan 'e rêch. As jo goed oanwize foar de fascia, kinne jo jo lichem in moaie foarm jaan.

Foar de basis fan it massaazje waard de útfining fan 'e fysiolooch út Dútslân troch Ida Rolf - de rol fan' e rolfing waard oernommen. Dêrnei waard it ferbettere, sadat de prosedure minder pynlik en makliker oerdroegen waard. Mar de ynfloed is op deselde alve myofasiale meridyen, dy't Thomas Myers 'anatomyske treinen' neamde.

Facial Massage

De proseduere helpt korrekt facial kontoeren, glêde rimpels, ferwiderje overtollige floeiber. Mar dit sil allinich wêze as in profesjonele wurket mei jo, dy't de technyk kenne troch de massaazje troch te dragen en kin de steat fan 'e klanten mei syn hannen fiele.

Stappen fan 'e proseduere:

• De make-up is dien.
• Fertaal of oalje oanwize.
• De folgjende stap is it waarmjen op en smyt de hûd ûnder it knyn.
• Dêrnei is der in stadige oergong oan 'e bindegewearen tichtby de earen, driuwende techniken wurde útfierd.
• Massage it ear folget: útsteld syn rear oerflakte. Mei thumbs hannen wurde massaged.
• Nei de boppeste etappe wurde massieren en stretching yn 'e foarholle en gekbôlen dien.

Myofasjale gesichtsmassage helpt allegear fan har gewoane wurken goed. It fuortset nervositeit, ferbetteret de stimming, der komt in algemiene relaasearring. Muscle spanning is altyd ferbûn mei de ynterne steat fan sûnens.

Gesichts- en kopmassage plus Shia-tsu-therapy-eleminten

Rjochte opfetting, ek wol myofasjale massa neamd (resensies fan entûsjaste kliïnten - dat is befêstiging) is in tige effektive proseduere. Tink derom:

• Begjin mei de kop, wurkje de tinze helm en de argyf. It hjir is dat âldere spoaren altyd earst sichtber binne.
• Gean nei it sintrum fan 'e twadde knyn en gesichtsmuskels. De metoade fan meganyske keppeling wurdt brûkt.

In top-notch eksperte kin mei de hannen fiele alle muscleklammerkes dy't liede ta leeftyd feroarjende feroarings. De proseduere brûkt gjin medisinen. Dêrtroch is de konklúzje dat myofasjale massasje foar alle hûdtypen passend is.

It effekt is sichtber fuort nei de proseduere, sa't dat leaud dat it fuortheljen fan spanning yn 'e hoofdhuid facial spieren begjinne te wizigjen harren ferskining. Myofascial massage (technyk is foarsteld hjirboppe) kin helpe befrijen spierspanning fan 'e kop, nekke en gesicht. Dit sil de bloedsirkulaasje ferbetterje en pine ferliede as dat is.

Reliëf fan 'e rêch

Wa kin myofasjale massa's útfiere? Trening yn dit gefal is ferplicht. Allinich in spesjalist mei in medyske eftergrûn kin elke feroarings yn 'e rôlje fiele.

De therapeutyske effekt fan dizze proseduere is sa:

• Relaasje spieren en binde tissue.
• Clips en spanning yn 'e muszels wurde fuortsmiten.
• Feroaret de bloedsirkulaasje.
• Stress is frijlitten.

Applied myofascial massage mei sokke problemen:

• Skandale gefoelingen yn 'e wyn, limen, hals.
• De behanneling fan mienskiplike osteoarthritis.
• Behanneljen fan ynterkostale neurology.

De massaazje is sa:

• De pasjint ligt op. De spesjalist studearret de rjochting fan 'e spieren.
• Allinne neidat de rigels en punten definiearre binne, kinne jo it gesicht omdraaie.
• De hûd wurdt lûd mei spesjaal oalje.
• Massasje begjint fan 'e hals, dan is in flotte oergong oan' e skouders en de lumbosacral sekere makke.

Tidens de proseduere moat de sykte fan de pasjint regelmjittich en stadich wêze.

Plasticisearje myofasjale massaazje

Dizze SPA-proseduere, dy't oan minsken foar mear as tritich jier leare is. Used for tweaking, pressing, stroking, rubbing, vibrating. Foar it begjin fan 'e massaazje wurdt talc brûkt, en net oalje.

• Alles begjint mei it knyn, de punten wurde oan 'e kanten massele, wurdt it toanen brûkt.
• Fan 'e hoeken fan' e lippen nei 'e wangen, komt massiering mei lytse bewegings op en del. Troch te lizzen, ferheegje de druk.
• Ferpleatsje fan 'e boppeste lip nei de tempel, brûke tingle, ôfwikseljend mei swimbaden.
• Fan 'e bûtenkant fan' e eache nei de ynrinnende rol de hûd, wat drukke. Tink derom: jo kinne it net streiden.
• Oer de eagen fan boppe, reparearje de eardere manipulaasjes.
• Fan 'e brêge fan' e noas nei de tempel wurdt de hûd rôle en oanpakt.
• Ferhúzje fan it sintrum fan 'e foarholle nei de tempel, druk op' e hûd mei jo thumbs. Gean werom, stappe har, en oan 'e ein - stoarm.

Patient's mieningen

Ferhalen binne wat dat minsken de measte oandacht betelje. Dus wat harkje jo oer dizze soarte fan massaazje?

• Guon leauwe dat myofasjale massaazje jongerein weromkomt. Genôch fan ien sesje, en eartiids "goose pausen" yn 'e eagen en hoeken fan' e mûle ferdwine.
• Der is in miening dat dizze proseduere in persoan op 'e fuotten set, benammen as der problemen binne mei de rêch. Just moatte in goed masseur fine.
• Guon minsken sizze dat dizze soarte fan massasje perfekt ôfliedt. Nei de proseduere ferbetterje bloeddruk, enerzjy, winsk om wurkje te kinnen en te meitsjen.
• Se sizze ek dat nei it besykjen fan in spesjalist op 'e wangen, in bloedsje komt, wurdt de stimming pracht, de dizzen ferdwynt, it hertsrhythm ferbettert.
• In prachtige helte fan 'e minske dielt ek syn miening oer dizze proseduere: winkels ferdwine, de hûd wurdt glêd en ruten.

Fermelding

Myofasjale gesichtsmassaazje (beoordelingen - dat is bewiis) kombinearret perfekt mei alle kosmetyske prosedueres en fergruttet har effekt. Nei besluten op dizze proseduere besykje in heech kwalifisearre spesjalist te finen dy't net jo gefoel ek fiele mei jo hannen, mar ek de stimming. Allinich yn dit gefal sil massaazje profitearje, ferliede fan unnotere wrinkles en pine.