Oefeningen foar it gesicht rimpels

Needsaaklike cosmetisch proseduere foar froulju fan alle leeftiden hat lang in hûd soarch en leeftyd, mar ien mei help crèmes ûnmooglik te roegjen alle rimpels. Om bestriden dy ûnnoflike bewiis fan leeftyd helpt om oefeningen foar it gesicht rimpels, dy't helpt te hâlden toned facial spieren en foarkomme sagging hûd.

As wy prate, express emoasje, facial spieren binne altyd yn wurking. Ek yn sliepe, se net relax hielendal: oandwaanlike syn lippen, twitching oogleden. Yn de tiid konstante lading skept overvoltage weefsel, dat feroarsaket rimpels en feroaring yn facial contour. Om foar te kommen dat, dan moatte ûntliene jo antlit. Gymnastyk foar facial rimpels omfiemet in tal oefeningen, dy't basearre is op ôfwikseljend loosening en stress ferskillende spier groepen yn it gesicht. Binnen ien moanne fan de útfiering fan sokke oefeningen huid hok wreed hâld en toned, antlit kontoeren nimt dúdliker foarm.

Lykwols, it resultaat berikt wurdt as it kompleks útoefenet jo útfiere op deistige basis. Tsjin de tiid dat allinnich duorret likernôch 15 minuten, net mear as in moarntiid make-up. As jo wolle leare hoe te ûntdwaan fan rimpels, dogge gymnastyk foar it gesicht op syn minst twa kear deis, en jo sille gau sjen resultaten.

Gymnastyk foar facial rimpels.

1.Paltsy sette op 'e noas oan' e binnenste tips fan de wynbrauwen. It is hiel maklik om te drukken de hûd sêft en unifoarm druk, besiket te ferpleatsen syn wynbrauwen oan 'e noas. Ontspant it fel, mar net fuorthelje dyn fingers. It treinen de hûd op 'e noas, en wurdt oerwinnen it ferset kinne jo ferwiderje rimpels op' e foarholle.

2.Po trije fingers fan twa hannen leit op 'e foarholle, foar it namleaze lizze boppe de wynbrauwen. It is maklik om te drukken op 'e hûd. Op dit stuit, stadich oerwinnen ferset en opropt in wynbrau.

3.Kozhu op de bûtenste hoeken fan 'e eagen om harren oan de pads fan de yndeks fingers en druk op del bytsje. Hjir it fel is tin en sêfte, dus net overdo is. De boppeste ooglid maksimaal lift each, oerwinnen ferset. Dan werhelje it útoefenjen troch it pleatsen fan de fingers op 'e binnenste hoeken fan' e eagen.

4. Dit oefening kin dien wurde kontinu, sels yn isolemint fan de hiele kompleks. It reagearret goed op de fraach: hoe om te ferwiderjen rimpels om 'e eagen. Hâld dyn holle rjochte, wer rjocht. Mûle iepen sa breed mooglik, sjoch omheech nei it plafond en faak blink foar 30 sekonden.

5.Guby net sterk sluten, ûntspande gesicht. Pads middelste fingers yndrukt tsjin 'e hoeken fan' e mûle. Perzië folle mear as de eagen, lippen en lûke "smacking" loud lucht. De fingers bliuwe yn plak.

6.Somknite strakke lippen, sûnder Komprimearren se. Sterk lichter up, dêrby in djip azem yn troch jo noas. Lips ûnder oefening net iepenje. Air earst útazemje stadich, dan Jerks.

7.Vdohnuv troch de noas, it sykheljen wurdt fertrage foar 4-5 sekonden. Op 'e hoeken fan' e mûle en fingerseinen om druk op de exhaled loft mei in krêft as oft blaasd wei troch wat.

8.Smotrim foaren, hâld de hals rjochttroch. Sterk straining hals spieren en brûk se te setten foaren de legere jaw foaren. Wy besykje sa fier mooglik it ferhuze nei foaren, en dan bewegen de bek nei lofts en nei rjochts. Nekke en holle yn oefening hat gjin te buigen.

9.Scheki omearmje hannen ta lytse fingers lizze op 'e hoeken fan har mûle. Serried fingers binne op har wangen. Getting smile sa breed mooglik, hâlden de palm fan 'e wangen. De lippen net iepen en besykje te oerwinnen it ferset.

10.If serried lippen yndeks fingers lizze oan 'e nasolabial flaters en Perzië se fen' e kin nei de noas. Wy besykje finger meast stevich ûnder druk set syn lippen oan gom en tosken. By de oefening 'e fingers moatte passe strak.

Sokke oefeningen foar it gesicht rimpels jout goede resultaten, mar it is wichtich om net feroarsaakje kwea oan dyn hûd. Net brûke foar in set fan oefeningen foar it gesicht cream, en nei de ferplichte Rinse mei wetter by keamertemperatuer en dan is der grease cream. Hannen en gesicht as performing oefeningen moatte wêze folslein skjin. It kompleks wurdt bêste dien sittend mei in rjochte rêch sûnder toernoaifjild.