Persimmon, calorie- ynhâld en syn eigenskippen

As maitiid komt, ik fiel as ferweakke oerseeske beien en fruchten, benammen dy dy't der no it seizoen. Ommers, se binne de meast voedzaam en swiet, sappig en geurige. Mar hjir is in streksum en sûne frucht lykas persimmons, waard om te kopen yn 'e hjerst, tichter by de winter. It wie yn dizze tiid fan it jier persimmon, calorie- en dat is lyts genôch is sa, sil verrukken jim mei syn smaak en swiet.

Elk wit dat de persimmon hat in enoarm bedrach fan fitaminen en helpt oanstekke tefolle fet. Boppedat, lykas persimmons en moatte gebrûk meitsje fan minsken dy't hawwe fyzje problemen. Sa werstelle jo lykwicht nei dyn lichem en fiel de feroaring yn jo sûnens foar de better.

Foar dyjingen dy't besletten om te gean op in dieet, de bêste kar yn it menu sil persimmon, calorie- dat 70 calorieën per fruit. Oer it algemien, de calorie- ynhâld fan persimmon is 50 calorieën per 100 gram. Mar as wy beskôgje dat it gemiddelde gewicht fan fruit is 150 gram, dan rekken mei dat iene persimmon likernôch 70 calorieën. It is relatyf in bytsje mei sinesappels en tangerines. Mar yn ferliking mei bananen, persimmons algemien lege-calorie bei. Mar persimmon is net onderdoen yn alle wei nei dizze fruchten fan it tal fitamines en mineralen. Dus, as jo wolle ferliest gewicht, mar om it fereaske bedrach fan vitaminen, dan jim krekt moatte iten in persimmon. Mar, dan moatte betinke dat it persimmon is net geskikt om te elkenien, dus begjinne iten dat stadich. It sil wêze genôch at jo ite ien fruit alle dagen. Nettsjinsteande it feit dat de persimmon befettet gjin wichtige calorieën, it moat wêze foarsichtich, want it is hiel taaie en intestines moatte moai hurd as se krijt deryn. As jo fiele prima, yt in bytsje mear (helte stikken fan de foetus, mar net earder as ien wike).

It is de muoite wurdich opskriuwen dat de persimmon gedroogd, is in bytsje mear calorie- as in frisse fruit, binne brûkber omdat de mage is makliker te fertarren is. Dêrom, it tafoegje oan jo moarnsbrochje te belêsten dyn lichem mei enerzjy en gain sterkte.

It is oan te rieden om te brûken persimmons yn novimber, want dat is de tiid doe't de persimmon berikt syn heechst folwoeksenheid en is tige brûkber foar it organisme.

Dêrneist persimmons kinne sean jam en jams, add yn koeken, fruit salades, sa't it draait út, en lekker, en nuttich, en vooral, gjin ekstra calorieën. Besykje te iten minder persimmon simmer, omdat it ta waaksdom komme yn 'e keunstmjittige omstannichheden, en dêrom ferliest alle needsaaklike fitamines en mineralen.

Hiel faak, it persimmon wurdt brûkt yn tradisjonele genêskunde omdat it helpt it wurk fan ús darmen. Lykwols, wer, persimmons moatte wêze fris en folwoeksen. Na het kopen van een goede wash is, by foarkar waarm wetter. As jo lichem goed sil persimmon, kinst it opite safolle as jo wolle en net wêze bang dat it risiko te bederven de foarm. Sa fiele frij te iten as persimmon, as it kin nimme jo lichem. Jo kinne cook dyn eigen sûn en lekker Breakfast, salades, pies, jams Foeget hast oeral persimmon, calorie- it sil net soargje jo gjin problemen. En as jo ek sille fuortsmiten wurde fan de peel fan 'e frucht, it persimmon schotel sil net allinnich proeven better, mar noch minder voedzaam. Mar goed, it persimmon is in perfekte diel fan jo deistich dieet. Jo sille hiel gau fol meitsje dyn lichem mei alle essinsjele fitamines en mineralen dy't sil beskermje jo hiele winter kâld en grillige maitiid. Persimmon, dat is lege calorie, sil bringe jo allinnich foardielen.

Dus, as jo beslute te tellen calorieën allegearre dy't ferfrette yn in dei, jo moatte witte dat de persimmon is ien fan 'e meast lege-calorie fruit. Dêrom, yn stee fan ien banaan is mooglik te iten in gemiddelde fan 3-4 persimmon, binne net allinne lekker, mar ek perfekt mei alle dieet menu. Dy solar fruit sil jim jaan sûnens en goede geasten.