Pine yn 'e heup mienskiplike ûnder rinnen: oarsaken en behanneling. Wêrom sear de heup mienskiplike ûnder it rinnen?

Op hip pine soad minsken kleie oer walking. It ûntstiet abrupt en úteinlik werhelle mear en faker, soargen net allinne as it riden, mar ek doe't by rêst. Elk fan pine yn 'e minsklike lichem foar in reden. Wêrom is sy dêr? Hoe gefaarlik it is en wat bedriget? Besykje te begripen.

De anatomyske struktuer

Foardat we prate oer wêrom't hip pine as rinnen, fertel fan wat it is anatomically. Yn it algemien, de pelvic bonke - in mienskiplike trije solidaire Ingelsk interdependent eleminten: de pubic symphysis, sacroiliac mienskiplike loft en hip gewrichten.

De lêste binne de lange bonken mei twa koppen boppen ôfrûne foarm, dat makket it mooglik om dyn fuotten beweging yn ferskillende rjochtingen. De befieming fan de beweging kin wêze oars: Foarút, efterútwike, sideways. Heupen jouwe stabiliteit, lichem verticalization, aktyf dielnimme oan de beweging, carrying swiere laden wurdt, drage de wichtichste lêst fan it lichem.

As de sacroiliac gewrichten en symphysis lucht is praktisch immobile, it haad fan 'e heup gewrichten binne om as yn bowls - yn' e acetabulum, dy't bisingelje de acetabular lippe. De wichtichste funksje fan 'e lippen - is de dominatrix fan cartilage fan de gewrichten saneamde synovial floeistof. Troch it skept in suction effekt dat makket de joints te rinne frij binnen de holtes.

It boppesteande kop hip bonke ferbûn oan 'e nekke fan' e bonken, foar harren binne der lytse en grutte trochanter, dat is feilich oan de heupe spier. Bisingelje dysels Joints articular kapsule mei LIGAMENTS, fanwege dêr't de bonken binne hechte oan it bekken. Foar de sterkte fan 'e heup gewrichten wurdt fierder ferbûn oan' e boaiem fan 'e acetabulum rûne LIGAMENTS. De femoral kop wurdt bedutsen mei articular cartilage, is it hiel glêd en elastysk, dy't ferleget de wriuwing tusken de joints.

Bloed oanfier oan de heup bonke is fitale, en it is jûn:

- troch it bloed gerei ta de mienskiplike capsule;

- gerei fen botten;

- skippen binnen de mienskiplike kop ligament.

Bloed oanbod en dominatrix jouwe de mobiliteit fan 'e heup joint.

De oarsprong en de oarsaken fan pine

Faak spesjalisten dreech te diagnose en fyn út wêrom't der pine yn 'e heup mienskiplike ûnder it rinnen. Har oarsaken kinne wêze onscherp. It kin wêze striele pine út de lumbar spine, artritis en arthrosis, ferwûnen en stammen en sprains.

Pine yn 'e heup mienskiplike ûnder rinnen kin foarkomme ynienen, troch achteleas driuwende, oan it begjin of yn' e midden fan 'e kuier, doe't stooping of squatting. Pine yn 'e knibbel, ljisk kleie in protte pasjinten dy't hawwe seare heupen. Dan te behannelje sykte? Earst jo moatte bepale de oarder, wêrtroch pine.

Fjouwer groepen fan pine

Pine yn 'e heup kin wêze fanwege de folgjende redenen:

1. De effekten fan de trauma:

• kneuzingen Schale en hip, it grutste part fan 'e femur en myositis (spierspanning ûntstekking);
• brekt en stretching spieren, fraktueren, skuorren;
• Stress fraktueren fan de Groep fanwegen "wurgens" fan it mienskiplike, de mienskiplike kapsule, de hals fan 'e dij bonke;
• traumatyske hierskuorkes triennen fan LIGAMENTS, joint kapsules;
• fraktueren yn de bekken;
• subluxations en dislocations, ynklusyf oanberne.

2. Eigenskippen fan 'e mienskiplike struktuer, LIGAMENTS en spieren, co-morbidities:

• snapping hip syndroom chondromatosis, impingement;
• coxarthrosis, artrose, artritis, bursitis, tendinitis;
• en avascular Spanish Twist aspeticheskogo eigenskippen;
• it ferskynsel fan osteoporose fanwege endocrine fersteuring.

3. striele pine:

• en dysplasia coxarthrosis;
• osteochondrosis en osteopathy vertebral gewrichten;
• dysplasia fan 'e spieren;
• myopathy, neuralgie, neuropathy yn diabetes;
• inguinal hernia;
• dysplastic syndroom yn coxarthrosis.

4. Groep systemic syktes:

• soarten arthritis, jicht, lden, lupus;
• spondylitis en ankylosing spondylitis ;
• rheumatoid arthritis;
• psoriatic arthritis;
• besmetlike sykten, ynklusyf tuberkuloaze fan bonken, Lyme sykte;
• myalgia fibrous weefsel;
• oncological syktes.

jout eigenskippen

Hip pine yn kuierjen kin wêze oars. De neikommende soarten pine:

• fanwege de meganyske aksje mei loads fan pine yntinsiteit oefening mear yn 'e joun en de moarns kombinaasjes;
• synovitis doe't pine bart oan it begjin fan de beweging en mei it tanimmende aktiviteit wurdt werombrocht, soms folslein ferdwynt;
• tendonitis wurdt karakterisearre troch pine komme foar yn it spier weefsels en tendons allinnich as reed;
• periatikulyarnyh spasmen fan spieren;
• fanwege hypertensie yn 'e bonken kinne pijn yn' e heup joint;
• Tensile capsules fan gewrichten nei trauma of ûntstekking;
• osteophytes, mechanische skea oan 'e holle bonke.

No witte jo wêrom der pine yn 'e heup mienskiplike ûnder it rinnen. De redenen, sa't jo sjogge, kin oars.

klinyske symptomen

Yn it earstoan, de pine ynstabyl en net útsprutsen, binne ferbûn allinnich mei de beweging. Mei de fuortgong fan de sykte se fersterke. Pine yn 'e heup joint ûnder it rinnen begelieding fan fierdere stivens, contracture hoecht net ta te lûken de mienskiplike oan 'e kant, wêrtroch't de pasjint ondraaglijke lijen.

Fanwege it feit dat de pasjint refleks beskermet de mienskiplike fan oerstallige bewegings ûntsteane ferlamming, spieren swakkens, nerve oanbod, de skonk bekoarte wurde kin yn folume en koarter de mienskiplike kop sels is misfoarme. It is needsaaklik om te fertellen de dokter oer hoe't it docht de heup mienskiplike mei rinnen.

Metoaden fan behanneljen arthrosis

Yn elts sels lytse pine moatte sykje medyske help. In protte pasjinten dy't hawwe hip pine dy't net hawwe in helpmiddel en tink dat alles sil foarby gean troch sels. Mar allinnich in dokter kin diagnose de oarsaak, identifisearje it bysûndere destruktive proses en tawize adekwate behanneling.

As in pasjint diagnostisearre mei "hip arthrosis", dan de earste stappen - in seleksje fan drugs dy't rjochte binne op 'e behanneling prosessen fan fernieling fan cartilage en LIGAMENTS. As in pasjint hat slimme pine yn 'e hip joint, de brûkte anti-inflammatoire aksje medicamentous tariedings, auxiliaire drugs, wêrûnder vitamine supplementen, metoaden en techniken fan physiotherapeutic ynfloed, fixatie fan de gewrichten superposition bannen en gips (benammen ûnder exacerbations), gymnastyk.

Yn it gefal dat der is in oanhâldende pine yn de heup mienskiplike ûnder kuierjen, behanneling is faak allinnich tsjinstich. Hjoed, de metoaden brûkt mienskiplike ferfanger kop mei in keunstmjittige titanium implant. Dit makket it mooglik net allinne om de ferneatiging, mar ek werom de pasjint ta in folsleine, aktyf libben. By dit proses duorret minder as 6 moannen, ynklusyf komplekse revalidaasje.

Wy moatte betinke dat de behanneling moat wêze komplekse, gebrûk meitsjend fan alle mooglike metoaden en middels foar it bestriden fan de destruktive sykte.

Burn Fat

Oan it begjin fan de sykte noch net ferneatige cartilage, pine symptomen binne net útdrukt eksplisyt. Op dit stadium is it mooglik te begjinnen mei de opfang fan Biologisch aktyf additieven. Sa, brûkber binne tariedings containing collagen hydrolyzate, dy't ûnderdiel is fan it cartilage. Ûnderdielen stoffen foarkomme ferneatigjen proses, bydrage oan de restauraasje fan 'e sel struktuer en ligamentous tarieding. Nuttich warming salve klear, gels, Komprimearret, as it seare heup. Wat te dwaan nei alleviate lijerige, fertelt folk medisinen. It is oan te rieden om gebrûk meitsje fan de koal blêden en klit as in warming en anti-inflammatoire agent. It is nuttich foar de nacht te wrap it mienskiplike waarm del mei in bûsdoek, dat sil meitsje it effekt fan 'e waarmte en tanimme bloed trochstreaming.

medisinen

As seare heupen as genêze noch? Folk remedies en voedingssupplementen - it is grif goed. mar allinnich yn 'e hiel earste fazen fan de sykte proses. It is needsaaklik om te rieplachtsjen in dokter of in ortopedysk rheumatologist wa sil foarskriuwe medikaasje medisinen rjochte op 'e behanneling fan' e pine.

Required beneamd hondroprotektory, sokke tarieding "Chondroïtine", dy't net allinnich jout de struktuer fan cartilage weefsel, mar ek befetsje ûnderdielen dy't fan ynfloed binne de mobiliteit fan de ligamentous apparaat. Sûnt de pine - in teken fan de ûntstekking, it is tawiisd oan in groep fan net-steroidal anti-inflammatoire drugs, lykas middel fan "Johnsson", "Ketorol", "Nimesulide", "Nise". Se stopje de ûntstekking en fuortsmite pine.

Muscle relaxants - binne drugs dy't verlicht pynlik spier spasmen. Se binne brûkber yn dat as it oanfreegjen fan in nacht jout de mooglikheid om te ûntspannen de spieren fan 'e skonken, om foar te kommen dat de pine. Under dizze medisinen wurde tarekkene "Milgamma" en "Sirdalud".

Drugs dy't fergrutsje bloedsirkulaasje yn de bonke weefsel te helpen it proses fan bloed oanbod, te fergrutsjen bloed trochstreaming. Dat, bygelyks, betsjut "Trental" ynjeksje fan nicotinic acid.

Yn bysûndere gefallen, as de pine wurdt ondraaglijke foarskreaune hormonale aginten, bygelyks, in drug "prednisolone" (by lege doses), dy't, neist it tanimmende bloed trochstreaming, jouwe in weiheljen fan ûntstekkings.

fysioterapy

Te ûntlêsten pine, mar de net-acute faze, pasjinten waarden takend oan fysioterapy. Dit kin wêze massage, laser, elektryske. Ek nuttich binne wetter behanneling, bath de hars mei wetterstof Sulfide. Om fergrutsje it oanbod fan beweging beneame swimmen yn it swimbad.

Features hip Traction

Traction - in metoade dy't ferminderet de lêst fan it mienskiplike cartilage extract metoade. Oan 'e iene kant, dit is in brûkbere proseduere dêr't stadichoan uitgerekt mienskiplike, holden de krekte lading ferdieling. Oan de oare kant, dizze metoade kin allinnich útfierd wurde troch oplaat dokters - chiropractor. Koartlyn brûkte en trankionny apparaat - in apparaat foar stretching e bonken, it fergrutsjen fan de ôfstân tusken harren.

previnsje

Om hip pine as kuierjen is net fersteurd, om foar te kommen arthrosis en oare inflammatoire prosessen moatte wurde folge ienfâldige regels:

• Get rid of tefolle gewicht. It heger it gewicht, it grutter de stress op de gewrichten, dy't him meibringt destruktive prosessen.
• Besykje safolle mooglik te ferpleatsen. Aktiviteit - is in garânsje dat de mienskiplike sil net Stagnation.
• Observearje de deistige gong fan saken en de regels fan de klinyske fieding, nim regelmjittige vitaminen, jouwe iten genôch oantal spoare eleminten.
• Engage yn fysike kultuer en sport.

By de útfiering fan dizze oanrikkemandaasjes, kinne jo beskermje de joints út destruktive prosessen dy't kin liede ta pine, ferneatiging en beheining.