Produkten dy't fergrutsje de hemoglobine yn it bloed

Hemoglobine - ien fan de meast wichtige aaiwiten yn ús lichem. It regelet de oanfier fan alle sellen fan it lichem mei soerstof. En as it net genôch, dan de weefsels en sellen begjint anoxia, dy't liedt ta faak duizeligheid, algemiene swakte, apaty, wurgens en oare serieuze problemen. Om foar te kommen dat, moatte jo brûke produkten dy't fergrutsje de hemoglobine yn it bloed.

Produkten dy't fergrutsje de hemoglobine yn it bloed - it is produkten befetsje zhelezo.Uroven hemoglobine is direkt evenredich mei it elemint opnommen yn ús lichem. Sa gau as it izer wurdt ûnfoldwaande, it aaiwyt nivo falt.

Produkten dy't fergrutsje de hemoglobine yn it bloed:

• lever, fleis - eating allinnich dizze beide produkten, kinne jo sêdzje it lichem mei izer, mear as 20%!
• granen, Greens, Mimolettes, griente - te sêdzje it lichem mei fitamine C en mear, dan sil tanimme izer absorption.
• donkere chocolade, nuten, sop, fruit, hematogen - ek sêdzje it lichem mei izer en oare makro - en microelements.

En wat te dwaan as it hemoglobine grutter is as de limyt? Nei alles, dat is like earnstich probleem as de gebrek derfan.

Meast faak mei help fan medisinen foarskreaun troch hematologists, dy't, te sizzen de minste, djoer. Hoewol't der binne genôch oare manieren ta legere hemoglobine nivo: ien fan harren - de produkten, ferleegjen hemoglobine. Mar om krekt te wêzen, is it genôch om te smiten út de dieet produkten dy't fergrutsje de hemoglobine yn it bloed, as ferfanging se mei it folgjende:

1. Yn stee fan 'e lever - soybeans en oare Mimolettes.

2. Pomegranate en cranberry wurdt ferfongen troch bananen.

3. Worthy ferfanging fan fleis produkten - Seafood (útsein seewier en fisk).

As jo swierrichheid hawwe mei bloed, lykas bekend: bloed kwaliteit = kwaliteit fan iten, gean nei in fegetarysk menu. Yt mear griente en fruit is altyd behelpsum. Ûnthâlden en suvelprodukten, benammen kwark fanwegen it ree in grutte oantal gerjochten.

Give Up alkohol hielendal of ferlytsje syn brûken ta in minimum, sa't it befoarderet de aktive opname fan izer, dat kin negative gefolgen hawwe sûnens.

As jo gebrûk meitsje fan eltse - eltse multivitamine kompleksen, dat op 'e tiid fan negearje - oermjittige izer intake is net brûkber yn dizze situaasje.

Wat moat ik dwaan as it dieet mei ferhege hemoglobine kostet te folle tiid, en it resultaat soe wêze winsklik te gau? Yn dat gefal binne der ferskate manieren.

It proses earst. It is bekend dat de hemoglobine makket ús bloed mear taaie. Systematyske Bloodletting thins it bloed en bringt it oan in normaal steat. Fansels, net elkenien wol gean nei drastyske maatregels en jou ússels by de genede fan bloedsûgers, dus gean nei de folgjende metoade.

Metoade twa. Stof "mummy" is de effektive en betrouber, mar foar syn brûken moatte earst rieplachtsje jo dokter, omdat it gebrûk is mear en wat - dat ferplichtet: de ôfskaffing fan skealike gewoanten, oefenjen, adherence fan 'e dei, ensfh

De tredde wize. aspirine thin it bloed hiel goed, mar it docht wol syn neidielen: bewendens fan it lichem en as konsekwinsje - inefficiënt, detrimental effekt op de sûnens fan 'e hiele organisme.

De fjirde proses. As de hemoglobine nivo ferhege wat, gjin bloedsûgers en aspirin is net nedich, it is genôch te fergrutsjen it bedrach dronken per dei fan wetter. Yn stee fan wetter kin brûkt wurde decoctions fan ferskate krûden. It wichtichste ding dat omfang fan floeiber dronken per deis wie trije liter of mear.

Self-medisinen en tradisjonele medisyn - it is goed, mar net te ferjitten oer 'e spesjalisten. As de hemoglobine nivo bliuwt opstean sels nei klear aksjes, dan drop alles en rinne nei de dokter. De spesjalist sil fertelle wat te dwaan, basearre op jo yndividuele gegevens.

Sûnens nei dy!