Selderij salade

Selderij - iten is goed, mei in hege ynhâld fan vitaminen, en dus lege-calorie. Ien hûndert gram selderij befettet allinne 12 calorieën. Soms se sizze oer selderij as produkt mei negative calorie. Dat betsjut dat de opname en de spiisfertarring fan selderij útjout mear enerzjy as it lichem rekket út it. Dit is wat makket selderij sa populêr ûnder it publyk ferliezen gewicht.

Yn it iten gaadlik alle dielen fan selderij: woartel wurdt meast faak brûkt as baked of sean blêden wurde brûkt as kruiden en stalks Stew mei griente of meitsje in salade fan selderij.

It wurdt ek leaud dat selderij verjongende, tonic effekt op 'e lea. Hy jout de toan fan 'e spieren, kalmeert senuwen, ferheget effisjinsje. Boppedat, it wurdt dat selderij ferstadicht fergrizing. No, wy moatte net ferjitte dat selderij helpt reinigje it lichem. Der is sels in spesjale reiniging dieet op selderij.

Dat is wêrom't de resepten fan salades mei selderij sa populêr. Oan harren sil besprutsen wurde yn dit artikel. Selderij yn salades kombinearre mei in ferskaat oan produkten. Benammen populêr fruit en griente, en soms plomfee. Dws produkten dy't ek beskôge hege-calorie.

Hiel simpel en lekker salade fan selderij wurdt dien mei kip, bel piper, tomaat en komkommer. As de folling kin nimme de mayonaise of plantaardige oalje (dat jo like). Lykwols, yn termen te'n goede fan figuer en sûnens, is it better om te brûken alle deselde plantaardige oalje. Hen jo moatte pre-boil. Dan alle yngrediïnten binne grûn en mingd yn gelikense proporsjes.

Sa't al neamd, selderij yn salades faak kombinearre mei fruit. Folgjende selderij salade krekt yn dizze rige. Ta te rieden dizze gerecht nedich selderij, ananas, appel en walnoten, en de needsaak foar de saus aai, zure room, soy saus en olive oalje.

Fruit en selderij cut yn lytse stikken, en de Nuts grûn yn in blender of mei in fizel. Gjin needsaak om wrijven de Nuts yn it moal, in bytsje crush. No foar de saus: te swipe de crème mei it aai, foegjen de oalje, soy saus en stir oant glêd. Zure room saus, bûter nommen yn ûngefear likense bedraggen. Alle yngrediïnten binne schonk saus en minge.

Hiel lekker en sûn is in selderij salade mei hin en appels. Special orizjinaliteit jout dit salade is dat it layered. Foar him, is it nedich om te nimmen ien pakket fan selderij, kip filet 500g, 2-3 medium sour-swiete apels, it sap fan in heale citroen en mayonaise. Hen jo moatte siede. Hoewol't it mooglik is om de grilled hin. Selderij moat besunige wurde safolle mooglik tolshe en lei op 'e boaiem fan' e kom. De folgjende laach wurdt lein chicken cut yn lytse stikken. Dan de apels wurde skylde en de kearn en snij yn tinne plakjes. apple pakje sit, bliuwt lein boppe op 'e hin. Salade oergetten mei sitroensop en mayonaise boppe fan alle irrigated. As jo peel de apels út net te dik, dan kin it net wurde skjinmakke.

Ta beslút noch in resept, diskear in salade fan selderij en woartels. Wy moatte nimme 50 gram selderij en woartels, griene sipels en spoekeblommen. Selderij en wortelen ynwreaun op in rasp, fyn chopped greens. Alle mingde en geat der plantaardige oalje.

Yn konklúzje, ik wol om te skriuwen, dat selderij is ek in sterk aphrodisiac. Trouwens, it wurdt brûkt foar previnsje fan prostatitis. Sadat selderij is brûkber foar sawol froulju as foar muzhchin.No dêr yn selderij en contra-indicaties: it is net winsklik te brûken dit plantaardige skûtels foar dyjingen dy't lije út in mage ulcer. Ek net ite selderij, swier en lactating froulju. In oare kategory fan minsken dy't binne contraindicated selderij - pasjinten varices.