Selderywurz foar gewichtsverlies

Selsery is in plant dat al lang bekind is foar syn poerbêste kwaliteiten en wûnderlike eigenskippen. Dêrnjonken is it ek tige smaak en makket de smaak in ferskaat oan gerjochten perfekt. De woartel fan 'e selderij, it brûken fan dat fan ûnskatbere wearde, karakterisearre troch de oanwêzigens fan essinsjele oaljes en net minder weardefolle nutriïnten. Tafels dy't mei har tafoeging klear binne, binne ûnderskiede troch in spesjale, barre ynsetsje en unmatched aroma. De woartels fan sellerij foar gewichtsverlies is al lang brûkt troch har wûnderlike eigenskippen. En earst is it feroarsake troch syn negative kalorike ynhâld.

As jo de oerwinnings fan 'e winter oanspandelje litte wolle of gewoan it gewicht dat jo nedich hawwe fertsjinnet, dan sâlleie sil jo weardefol wêze: stammen, woartels en greens. Mar ik wol graach op sâltwinning fokusje, as in woartel foar gewichtsverlies.

Wat is sa nuttich foar de woartel fan 'e selderij te ferliezen gewicht? Wêrom wurdt it keazen as it wichtichste ûnderdiel fan 'voeding Meals? De root fan sâléery, waans gebrûk net langer yn twifel is, kin folle langer duorje dan de rest fan har dielen. Tagelyk ferliest er dy kwaliteiten dy't sa wichtich binne foar dietarynrjochting. Yn prinsipe is it yn 'e rootstock dat it grutste oantal nuttige eleminten is, en net allinich foar it gewicht te ferliezen. De woartelsel fan sellerij, it brûken dêrfan is hiel universaal, is tige weardefolle yn 'e tarieding fan gewoane iten (salades, twadde en earste kursussen).

De selleneryk is nuttich as in adjuvant yn 'e behanneling fan in soad sykten. It is oanrikkemandearre om te iten oan iten foar sykten fan 'e blaas, mage, nieren, lever, rheumatisme, diabetes, fysike en mentale fatigens, swakjen fan potens en neurosjes. Foaral weardefolle is de rôze selderwurz foar gewichtsverlies. It tafoegjen fan jo deistige jiertelling fan 20 ml sellerie sap (kinne kombineare wurde mei oare natuerlike sâltsûken), dęr helpe jo it lichem by it ferminderjen fan lichemgewicht.

De root fan sellen ferfollet djippe reiniging fan it lichem fan toxinen en toxinen troch syn mild fersille en diuretyske aksje. Mei har reguliere gebrûk is it metabolisme normalisearre, de betingst fan it hier en hûd ferbettert, en de jeugd fan 'e organisme is langer duorre. En dit alles is troch de rike mineral-vitamine-komposysje. Yn 'e woartel fan' e sâltearje befettet magnesium, sink, izer, kalzium, fosforus en kalium salzen. En ek provitamin A, riboflavine, thiamine, vitaminen K, PP, E, essensjele oalje, nikotinike en ascorbinsoarten, glêsfermogen. Stel, in goede set foar jo lichem.

De root fan sellerij, it gebrûk fan hokker regelmjittich makke wurde moat, kinne jo in soad gefoelens foar in lange tiid bewarje trochwege de grutte mannichte fibers. Yn dit gefal is hy in heule kalorie: yn 100 g sellerijwurde befettet mar 21 kiloalkalorie. De selleneryn is nuttich foar sawol froulju as manlju.

Hoe kin de sellenwurker brûkt wurde foar gewichtsverlies? Self woartel lekker en is brûkber as garnish, salade, haadgerjocht additief en as basis sop dieet. Yn prinsipe is it mooglik om it sât út 'e woartelgrûn te squeezzen. In lytse huning oan it sakje en drinke it foar itenjen, sille jo net allinich minder ite, omdat it jo honger diels ôfslút, mar ek ferflokje, ferheging fan immuniteit en normale metabolisme. In dei is genôch om 20 ml frisdrank sûch te drinken foar iten.

De woartels fan sellerij foar gewichtsverlies is breed brûkt yn diätopensoep. In wike dieet besteande út meager sop mei selderij, woartels, koal en sipels, kinne jo ferliest 7-8 kg.

Selsery is in geweldige oanfolling foar griente, cerealen en fleis. It is benammen goed om it te brûken mei hege fied, om't it har rappe verdediging fördert. Mei de wurknimmer fan sâléery sil jo gewichtsverlies net in unreizend proses wêze. It wichtichste is om de mjitte yn alles te folgjen en net te gean nei ekstreken.