Sink produkten. Foardielen en Harms

Oan de ynhâld fan it twadde plak nei it izer reservearre yn it minsklik lichem sink. Yn it lichem, wy steane likernôch trije gram fan dit unike materiaal. Benammen zink wurdt pleatslik yn 'e nieren, lever en mankelikens, spier, en bonken. Boppedat, dizze spoar mineral fûn yn wichtige eksterspjocht yn it hier en hûd, de eagen, de Prostate gland yn minsken, yn 'e fingers fan ús lea. Sink is yn gearhing mei trije hûndert enzymen! Wittenskippers hawwe al bewiisd dat it grutste part fan de ynwenners fan ús planeet ûnderfine in tekoart fan dizze mineraal.

Gjin wûnder dat de minsken binne fan betinken dat produkten mei zink kin rejuvenate it minsklik lichem, sink is by steat om te oefenjen ynfloed op de steat fan it minsklik lichem oan de Ytong nivo.

Sink yn foods helpt te behâlden ús lichem yn goede foarm, mar as der in tekoart oan dat, dat bart komselden, dan kin direkt bepaald troch de folgjende kritearia:

• retardaasje of ûntwikkeling;
• lange genies plakjes;
• ferlies fan begearte ;
• haaruitval;
• de manlike helte fan 'e befolking - hypogonadism;
• ferlege byldzjende sinnen lykas rook en smaak;
• oanstriid ta ynfeksjes;
• formaasje op de nagelplaat wite flekken;
• reduced fisy yn it tsjuster.

Tagelyk, in oerskot bedrach fan it spoar elemint sink, ek, net liedt ta goede:

• tanommen cholesterol;
• minder opname fan koper, izer;
• fersteurde intestinal krampen;
• diarree;
• folge troch misselijkheid braken;
• injured lever funksje, kidney;
• steat fan coma;
• ferstjerren.

Dêrom is it nedich om te witten yn hokker produkten befetsje sink, en yn wat hoemannichte.

Foods ryk yn sink.

Dy befetsje benammen Foods fan bist komôf. Sink yn plant foods ek befetsje, mar syn bioavailability is sa leech dat it wurdt hast nea brûkt troch ús lichem.

Sink is bûtengewoan ryk oan Seafood, lykas garnalen, oesters en mussels. Nim, bygelyks, oester. It is by steat om te foldwaan oan de deistige behoeften fan in folwoeksene yn zink santich prosint!

De poddestuollen, beane en lentils, boekweit, nuten en kamen kerrels weet ek oanwêzich sink, mar te fertarren dat tige swak.

Sink produkten yn mg (ien hûndert gram):

• oesters (farsk) - fan 45 oant 75;
• tarwekiemen, bran - fan 13 oant 16;
• mussels - 21;
• nuts (Brazilian) -7;
• fleis (read) - 4.5 oant 8.5;
• tsiis (cheddar) - 4;
• hazzenuten (hazelnoot) - 3.5;
• earte - 4;
• aaien (djerre) - 3.5;
• tsjuster fleis (kip) - 2,85;
• nuts (walnoten) - 2.25;
• bôle mei bran - 1.65;
• hiele aaien - 1.1;
• milk- 0.75;
• earte (Turksk) - 1,4;
• sardines - 3.5;
• shrimp -1,15;
• lentils - 3.1.

Sink produkten oft der gebrek oan syn komplemint mei help lozenges (nutraceuticals) mei dêryn it spoar elemint. Se drage by oan it tefoaren kommen fan besmetlike sykten, it stimulearjen fan de ymmúnsysteem, ferbetterjen seksuele maturation en reproductive wurk fan manlike organen, helpt yn protein synteze en uchuvstvuyut yn de foarming fan weefsels (connective, bygelyks).

It is de muoite wurdich opskriuwen it feit dat de Egyptners sels fiif tûzen jier lyn wist it geheim fan sink, it tarieden fan dêrút salfoalje foar genezing wûnen en curing huidziekten.

Nettsjinsteande alle positive eigenskippen, wittenskippers út Singapore (Nanyang University) wurde freonlik fersocht om alle keaplju te wêzen foarsichtich yn 'e kar fan' e produkten, pre-stúdzje struktuer fan sink ynhâld. Wittenskiplike stúdzjes yn de ôfrûne jierren hawwe sjen litten dat sinkokside kin de kâns fergrutsje fan kanker. De resultaten fan dy ûndersiken binne te finen yn it tydskrift Biomaterials.

Nanoparticles omset wurde nei sinkokside kin beskeadige DNA, ynkringende yn minsklike sellen. Troch it aaiwyt p53, dizze beskeadige sellen wurde omfoarme ta kankersellen.

De konklúzjes, fansels inoar tsjinsprekkende, mar sink yn 'e produkten en syn normale ynhâld oant no ta allinnich mar brocht in man geunst.