Soarten nuts. Alle fan de hazzenuten net allinnich

Nuts man begûn te iten lang foardat hy waard Homo sapiens. Yn prehistoaryske tiden, jacht wie hiel gefaarlik manier fan iten produksje. Sûnt dizze "iten" is net eltse dei beskikber wie, kamen te helpen allerhanne fariëteiten ek nuten. It produkt, dat wurdt opslein in ûnfoarstelber lange tiid, hat in grutte enerzjy wearde, in geweldige bedrach fan fitaminen en hege Nutritional wearde kin ferfange elke miel. Hjoed, de kar fan iten wie krekt enorm, en nuten onmerkbaar gien yn 'e skaden. Harren gebrûk wurdt net sjoen ferplichte. En troch de wei, om 'e nocht.

Alle soarten nuts binne ongelooflijk nuttich en, fansels, hawwe harren eigen rike skiednis. Sa, nutehout brûkt koartlyn, en is al bekend in grut oantal makke dêrút medisinale infusions. Insist shell, kearn en sels muorren. Om behannelje sa'n produkt kin wêze in soad sykten of gewoan te hâlden jo lichem yn goede foarm altyd.

Ek wurdich opskriuwen amandels. Net elkenien likes syn spesifike smaak, mar de foardielen fan syn brûken foar metabolic krupsjes, lykas cholesterol, is twifele. Dit nut is brûkber foar minsken lije út hypertensie, each sykten, zweren, maagzuur of gewoan leafhawwers fan wolwêzen. Eat mar 4 mangels yn 'e moarn, dan sil der foar soargje dat de wacht fen' goed sin oant lunch.

It is bekend om syn eigenskippen en Peanuts. Syn konsumpsje ferbetteret de prestaasjes en de tastân fan it hert, lever, senuweftich weefsel. Fansels, it foardiel is net besibbe oan it brûken as in hapke mei drinks selling. Peanuts verbessert ûnthâld en verlicht slapeloosheid.

Wy moatte ek rekken ien fan de populêrste en ús troch ús allerhanne noten - hazzenuten. Us folk is er better bekend ûnder de namme "hazelnoot." By populariteit It komt del allinnich nei pinda, walnoten en sels "broer", foar al syn nut net berikke it nivo fan in konkurrint foar massa konsumpsje.

Âlde Grikelân "oansteld" in symboal fan rykdom, wolwêzen en sûnens fan dit bysûndere nut. Hazzenuten ek tige wurdearre, en de biwenners fen it Romeinske Ryk, hawwende de status fan in loksillige beam. Yn Ruslân, dat moer waard neamd hazel en dûbele frucht altyd besocht te wêzen yn it besit fan, om't tocht waard dat sokke nuts lûke goed gelok.

Hazelnoot wurdt in protte brûkt yn de genêskunde. De grûnstoffen binne selektearre net allinne de kearn, mar de skulp wrapper, Pollen, boatsje, woartels, blêden, en sels shoots. Hout wurdt brûkt om te meitsjen moaie en duorsum meubels.

Hazelnoot - Voedende in soad fan syn kollega. Net alle soarten nuts kin grutsk wêze op sokke yn calorieën (700 kcal). Hazelnoot faak mear voedzaam sûkelade, suvelprodukten en brea. Mar op itselde walnut ongelooflijk hurd opnaam yn it minsklik lichem, want it hat in grut oantal aminosoeren en aaiwiten. Sjoen it hege oantal calorieën, dit produkt is gjin "ferbean fruit" foar dyjingen dy't folgje de figuer. Dit komt troch in leech gehalte oan koalhydraten yn.

Absolutely alle soorten nuts hawwe ongelooflijk heech yn izer, mar allinnich yn in filbert him mear as yn fruchten, griente en sels fleis. Ek, hazelnoot - krekt in skathûs fan mineralen. De kearn is gewoan een ongelooflijke bedrach fan fosfor, kalium, swervel, fluor, magnesium, sink en mangaan. Neist is it bieden fan in mânske bedrach fan natrium, koper, gloar, iodine en kobalt.

Ferskillende typen fan nuts wurde rekommandearre troch nutritionists foar iten ynstee fan vet meats. Dat is net sa frjemd. hazelnoot kernel is ien fan de bêste boarnen fan enerzjy. No wurdt dúdlik dat de slogan: "heffingen it brein", wurdt nommen, sa't se sizze, gjin plafond.

As foar de sûnens foardielen, in deistich intake fan 30 g fan hazelnoot gâns ferleget de mooglikheid fan steurnissen fan it cardiovascular systeem, verlicht bloedearmoed, eases de rin fan diabetes, spataderen. Lykas oare typen fan Nuts, hazzenuten ekstreem geunstich effekt op de harsens.

Brûk hazelnoot yn kombinaasje mei huning fersnelt de behanneling fan urolithiasis en útputting. Dit is it resept wie ûnfoarstelber populêr by de Grykske sporters. Nutrition nuts signifikant tanommen ferset tsjin hege loads, en sa te winnen koe no folle makliker.

Hazelnoot - ongelooflijk lekker medisinen, en krekt in moer, dy't by steat is om permanint behâlden jeugd en sterkte fan it lichem. Eat it faker en wêze sûn!