Sop dieet - de perfekte oplossing yn in besykjen te ferliezen gewicht!

Wa fan ús no net lestich falle ferlieze gewicht? It liket dat de hiele froulike befolking fan 'e planeet, seker hiele jier besoarge oer harren gewicht en uterlik. Tydskriften en ferskate plakken op it ynternet it befoarderjen fan in soad diëten dy't jo helpe jo slagje en krije tichter nei dyn dream - in ranke lea, elastisch hûd, geweldich gefoel.

Under alle diets dy't hawwe fol ús ferstân, in protte fan dy, dat sil net groeie tin. Rjocht oarsom - om te setten yn in skriklike, lilk wêzen dy't wol net neat op alles. Spitigernôch, is it dreech te oertsjûgjen elkenien dat de honger strike - net eten rjochter.

Faaks dat is wêrom't de sop dieet is in sukses, om't de waarme floeibere sop is sa moai dêr, en yn 'e simmer kinne jo behannelje dysels en kâld - net minder lekker!

Der binne ferskate farianten op in fergelykbere dieet. Bygelyks, Finske sop dieet. It is basearre op it ferbod op brea, bist fetten, sâlt, pasta en rys, blik iten en rikke produkten, likegoed as fan it dieet sil moatte elimineren alle snoepjes.

Lykwols, te brûken set: eltse seafood en lege fet fisk en fleis, alle griente en nôt lykas koarn, oat, boekweit. Frije tagong moat wêze fruchten en natuerlike fruit sappen.

Observearjen fan sa'n modus as sop dieet, nedich deistich dronken oer twa liter kleare wetter, en spizige ta fiif kear deis (trije meals wêrfan - sop).

Sop dieet foar de Finnen - nijsgjirrich genôch iten, omdat it benammen gearstald út plantaardige sop dêr't: selderij, sipels en prei, koal en blomkoal gewoan, woartels en ferskate krûden (peterselie, Estragón, Basil). De wize fan tarieding fan de gerjochten is perfoarst simpel: alle grienten wurde sean, gemalen yn in puree, pour tomatensap en sied op 'e nij.

In oare belichaming fan in systeem lykas sop dieet, is in sân dagen dieet folgjende skema: Day 1 - Fruit en plantaardige sop, tee of kofje; Dei 2 - sop en allinnich grien griente; Dei 3 - sop, fruit en griente (allinnich sûnder jirpels!); 4 dag - sop, fruit en griente (bananas!); 5 day - plantaardige sop, fleis en tomaten; Dei 6 - sop, fleis en griente; Dei 7 - soep, rijst met grienten, it sop fan de frucht.

Hjir is in ienfâldige dieet, neffens de makkers fan dit dieet sil liede jo nei de winske resultaten.

Der is ek in bredere dieet fan de foarige ferzje - dit dieet hjit "Bonn soup". Lykwols, dat idee dat hâlde oan alle sop dieet (yt plantaardige sop as wol om te iten), it bliuwt itselde.

Sop dieet meastal meibringt in ferlies fan 5-10 kg, ôfhinklik fan 'e earste gewicht. Yn it gefal dat de lêste 7 dagen fan dit dieet do silst wêze kinne om ôf te kommen fan 8 kg en mear - it is it nedich om in twadeiske pauze. Dy dagen, fansels, net meitsje foar it ferlern en de lading foar trije, oars it gewicht sil altyd komme werom. Gewoan oan goede fieding, om dan werom nei it sop dieet sûnder slimme stress.

Pay spesjaal omtinken dat de sop dieet net tastean om ien gram fan alkohol! Itselde jildt foar frisdrinken - se gewoan folje de mage hielendal walgelijk bytsje wetter mei gas, dat net bringe gjin goede lichem drop.

Der wurdt sein dat in soad as om alles te opjaan alkohol yn 'e dagen fan it dieet is net mooglik is, is it bêste om te drinken een glas droege reade wyn. Mar krekt in gleske!

As jimme hawwe fernaam, it sop dieet hat neat te krijen mei Mono-dieet, dy't faak ûntstien út in mage probleem. It iten is ferskaat en net sels foaroardielen yn hoemannichte. Sa'n dieet is "net honger" en gâns fasilitearret it proses fan de spiisfertarring, avensearje dat oant noarmen.

Allinnich do en dyn lichem witte wat dieet soe wêze ideaal. Mar net draaf nei uterste - honger, sitte te lang op 'e mono-dieet, opjaan hielendal op wat beminde. Besykje in nije dieet foar in moaie namme "Soup".