Sport thús: de horizontale balke en Parallel bars Wall

De dream fan alle leafde mei de sport, fansels, is syn eigen gym. Al wie it lyts, yn 'e garaazje of kelder, mar hjar eigen. De optimale oplossing foar har dy't der net ree om te ynvestearjen yn dizze dream in fortún, mar tagelyk wol stadichoan begjinne te oersetten it yn de praktyk - is thús horizontale bar en Parallel skoattels. Wall fariaasje fan sport apparatuer gegevens kin oanskaft wurde by hast alle winkel. Har kosten farieart fan twa oant fiif tûzen roebel, ôfhinklik fan 'e kwaliteit, funksje en bevestiging eleminten.

Horizontale bar en Parallel bars, Wall of manier te pump house

Ien fan de meast populêre fragen fan jonge minsken is: "Hoe de bou fan it hûs? '. En lit ûnwittend folk laitsje, mar it is yndied mooglik! Sels as jo thús omjouwing net tastean om te ynstallearjen muorre bars, de bars Wall optearen wis hingje himsels yn syn keamer en elkenien kin. Mar se kinne brûkt wurde om pump hast alle spier groepen. Wall bars tastean jo te fieren oefeningen op Triceps, boarst, werom, likegoed as de parse. Horizontale balke ek jout de mooglikheid om te wurkjen mear, en op 'e biceps, wjukken, spieren fan it skouder en hast oer de hiele boarst spieren groep.

Noch chuckling over turnikmenami? Lês oer Denis Minin en ris efkes yn syn foto 's: it perfekte sterke lichem mei poerbêste proporsjes, en hy is dwaande outdoors sporten! Nettsjinsteande populêre leauwe, tank oan ambachtslju en harren ûntwikkeling, it hûs kin pleatst sporten apparatuer lykas spoar, Bodins expanders, horizontale bar, parallel bars Wall mei Mounts foar it plafond of de flier. Se wit net ynnimme folle romte, mar tagelyk oplieding se te wêzen net minder effektyf as yn 'e keamer!

Blazen dyn hannen sille helpe de bestjoeren. Wall, kompakt en betelbere!

Net folle minsken witte dat de stagnaasje yn de groei fan it spier is it gefolch fan it feit dat dizze moat hiel gau oanpast oan it soarte fan fracht oan dêr't jo bleat se. Ek bodybuilders faak oanret te feroarjen tricep workout mei in frekwinsje lyk oan de Frânske benching op boards, en oarsom. Dat kinne net allinne in bettere wurk út de hannen, mar ek wurkje dy spieren-stabilators, dat hie der earder al ûnderwurpen wurde oan in goede lading. Sa, outdoor oefening is net allinnich hiel goed ûntwikkelje spieren en úthâldingsfermogen lichem wurkje oan opluchting, mar ek te oerwinnen de stagnaasje yn de groei fan it betsjinjen fan gewichten!

Mar plus alles wurket yn ferskate funksjes op 'e bars, jimme pompt it mienskiplike fan it skouder en it boarst, dat skept in anatomically krekte foarm spieren en jout grutte resultaten oan dyjingen dy't traine om te kommen ta de estetyske foarm fan it lichem.

konklúzje

Gearfetsjend, kinne wy sizze dat de parallelle bars, muorre oanbrocht of fêst oan de muorre bars, net allinne binne goedkoop ferfanging foar de klassike sporten apparatuer, mar ek motivearje jo oan hûs workouts. Ommers, wat is de earste gedachte ûntstiet as jo foarby troch de turnstile? Meitsje in oanpak-oar! En sitte thús op de bank, doe't foar jo hingje as in ienfâldich en effektyf tool lichem pumping, it is gewoanwei ûnmooglik!