Tsjingean fan spataderen yn 'e skonken. Oefeningen foar de skonken. In kompresje garment foar varicose

Vascular sykte hieltyd mear ynfloed op de jongerein. Oant in pear desennia lyn mei spataderen fan de legere úteinen oan 'e dokters behannelen benammen âlderen persoanen. No de patology kin opspoard sels skoalfamkes.

Disease (spataderen), meastal beynfloedet it earliker seks. Betingsten foar har fynplak binne net sûn libbensstyl, genetysk oanlis, wearing lastig skuon en strakke klean, sedentary wurk. In wichtige bydrage oan de ûntwikkeling fan de patology meitsje it swier wêzen en neikommende befalling. Tsjingean fan varicose ieren op 'e skonken moatte wurde útfierd troch alle froulju. It iennige ferskil is dat men de merke seks soe wêze genôch oefening, wylst oaren sille nedich medyske terapy.

Phlebeurysm

Dit patology effekt op de legere skippen. Spataderen is in tige gefaarlik sykte. It fierder oer in protte jierren en kin liede ta de dea. Dêrom is it sa wichtich op it earste oart symptomen te rieplachtsjen fan in dokter. Ôfhinklik fan de omfang fan 'e sykte spesjalisten foarskriuwen passend medisinen en de middels foar it bestriden fan it. varices poadium binne de neikommende:

• initial (yn 'e legere skonken binne net fûn hân lizzende feroarings, lykwols, de pasjint ûnderfiningen lytse gewicht, dy't ferskynt yn' e jûn);
• earst (symptoom útdrukking wurdt fersterke: tinende, jeuk lâns it troffen skip, brân en pine yn 'e keal);
• second (legere lid foar in part ûnder de yndruk spin feanen, der binne gedielten útspringende feanen, symptomen hieltyd);
• Tredde (tibia fel ûndergiet dramatische feroarings, it wurdt tsjuster, zweren ûntstean en wurde ûntdutsen yn de ynspeksje thrombi).

Al op it earste teken fan de sykte de pasjint moat sykje medysk advys. Mannen net meastal foarskriuwen previnsje fan spataderen. Alle fanwege it feit dat de kâns op de sykte yn mantsjes is hiel leech. Froulju ek nedich te wêzen noed oer de sûnens en de skientme fan dyn skonken.

Tsjingean fan spataderen

Foarkom sykte ûntwikkeling op ferskate wizen. Previnsje metoaden wurde ûnderferdield yn it basis- en fuortset. Earst tapast as der gjin mear rappe ûntwikkeling fan de sykte werkend of de earste etappe fan de patology. Secondary metoaden binne effektiver in mear avansearre situaasjes.

Dêrby moat opmurken wurde dat it foarkommen fan spataderen op 'e skonken soene net by steat wêze om te elimineren de patology. Presintearre oan jo oandacht de metoaden kinne allinne in bytsje alleviate de symptomen en foarkomme fierdere Progression fan 'e sykte. Primary previnsje metoaden binne û.o. turnjen, licht oefening, oanpassen dieet en libbensstyl. Fuortset belûken gebrûk fan drugs, kompresje kousen en folk resepten. Nim no yn mear detail hoe't te fieren út it foarkommen fan spataderen yn 'e skonken.

Reguliere oerlis de dokter

As jo wolle beskermje dyn fuotten út sokke sykten lykas spataderen, it earste ding jo moatte mei regelmaat op it kantoar phlebologist. De dokter sil by steat wêze om tafersjoch op de kondysje fan de skippen. dokters faak foarskriuwen echografie diagnostyk en doplerografii. Dy stúdzjes ferriede de feroare struktuer fan de feanen by de betiidste stadia. It is de muoite wurdich opskriuwen dat gauris de pasjint wurdt net belibbet gjin symptomen noch.

De dokter nei survey en stúdzjes kinne ôfhelje foar jo it meast gaadlike previntive maatregels. As jo al de earste feroarings yn de bloedfetten, sokke ynspeksjes moatte wêze regelmjittich. Se sille tastean tiid te identifisearjen it Progression fan 'e sykte en nimme passende aksje.

Behâld fan in sûn gewicht en de krekte voeding

Tsjingean fan spataderen yn 'e skonken omfiemet it neilibjen fan goede iten. Konsumpsje fan iten moat wêze ryk oan fitamines en mineralen. Food moat befetsje in genôch bedrach fan glêstried. It fasilitearret spijsvertering en regelmjittige swier bewegings.

Der wurdt sein dat minsken dy't binne oergewicht varicose sykte is fûn yn in pear kear mear. Alle fanwege it feit dat op 'e legere lea, in sterke lading. No al de earste sykte symptomen moatte dat de pasjint te feroarjen jo dieet. Konsumpsje fan farsk wetter moat wêze minder as oardel liter per dei. Drinking genôch Fluids helpt te tin it bloed. It yndirekt effekt op de wurking fan 'e feanen en legere úteinen.

De rjochter klean - een belofte fan sûne skippen

Tsjingean fan spataderen giet it om it brûken fan goede klean. Phlebology wurdt sterk oanret om te dragen afslanken ondergoed en klean. Sa, it gebiet ûnder de mul moatte wurde klaaid yn flodderige items. Net drage strakke spikerbroek, benammen serieus striid mei bloedsirkulaasje yn de pelvis lege taille. Panty en hoazzen selektearre wêze neffens grutte.

Oerdei, wear allinne komfortabel skuon. Sa fier mooglik is te ferlitte hakken en strakke skuon. De opkomst fan de hakke mei net mear as 3-4 sm. As der ferlet is fan Fancy skuon, besykje net te hâlden dat de hiele dei lang. Periodyk fuortsmite har skuon en lit jo skonken rêst. Oeral dêr't dat mooglik is, útfiere skonk flexió oerdei en de ienfâldige oefeningen, dat sil oanbean wurde oan jo oandacht hjirûnder.

In sedentary Lifestyle - rjochte wei nei it spataderen

Remedy foar spataderen kin oars. Mar it sil net helpe jo as jo net feroarje jo wize fan libjen. Discard de fêste sitten. Yn it bloed stagnates yn 'e legere skonken yn sa'n situaasje. Beskikbere kleppen begjinne te wurkjen foar wear. Dat liedt te beskeadigjen en vasodilatation. De situaasje wurdt gearstald as jo sette jo foet op 'e skonk bochten of ien lid. Yn dit gefal, it bloed wurdt gewoan ynstútsenComment yn de receptacle. Se kin net samar útgean, mar hat net komme yn it.

Fansels, foar de previnsje fan spataderen is net nedich om te wizigjen banen en opjaan favorite aktiviteiten. Lykwols, besykje te bewegen mear. As jo al de betingsten foar de ûntwikkeling fan de sykte, dan elke oere foar tsien minuten is nedich om te kuierjen en previntive oefeningen. Doe't hy weromkaam thús, Set de fuotten boppe it nivo fan it lichem. Yn sa'n steat moat bliuwe op syn minst fyftjin minuten. Dêrnei, kinne jo dwaan household putsjes wylst útfieren basis oefeningen.

Get genôch sliep en it foarkommen fan waarmte behannelingen

Wat oars helpt yn de previnsje tsjin spataderen? Phlebology en vascular sjirurchen sizze dat by de earste symptomen fan de sykte moat allegearre ôfsjen fan de hite Tubs, termen of sauna. It feit dat de patology fierder yn sokke prosedueres. Vein ûnder hege temperatueren sterk útwreide en ferwûne rekke. Dêrby moat opmurken wurde dat sûn skippen hiel feilich tsjin de waarmte behannelings.

Sliep kin ek as in handich helpmiddel foar de previnsje fan spataderen. Posysje dyn bêd op in lichte hoeke. De skonken moatte wurde wat ferhege. Dit sil jo helpe by it ferbetterjen fan de stagnearjende bloed trochstreaming. Ek kinne jo gebrûk meitsje fan in regelmjittich kussen, dat is pleatst ûnder de legere lea.

In kompresje garment foar varicose

In prima helpmiddel foar previnsje binne kousen of panty. Lykwols, se moatte wêze gebrûklik. Compression garment mei spataderen moatte wurde foarskreaun troch in dokter. Dat spesjalist bepaalt wat graad fan fleksibiliteit is geskikt yn dit gefal. Panty en hoazzen út spataderen kin wêze fan ferskate soarten. Se hawwe allegear ferskate druk op bepaalde gebieten fan de fuotten. Sa, licht kompresjemetoade ferhâlding hat ynfloed op allinne it ankel. De hegere wearde soarten sokke klean, it grutter terapeutyske effekt it hat.

Der wurdt sein dat sokke produkten moatte droegen wurde korrekt. Yn 'e moarn, sûnder hieltyd omheech fan it bêd, t opheffen fan de legere lea oant in heale minuut. Dan gearkomme stocking akkordeon en begjinne sêft lûken is. At it nedich is set op it produkt nei in ferbliuw yn in oprjocht posysje foardat it moat lizzen mei dyn skonken foar in pear minuten. Tink der om dat it kompresje garment fereasket spesjale soarch. Waskje it moat op deistige basis troch de wei fan geskikt myld detergent.

De earste graad fan kompresje

Dy hoazzen út spataderen wurde beneamd as in previntive maatregel. Se hawwe in relatyf lyts druk op de ankel, dy't yn it berik fan 18 oant 21 millimeter Hg.

De wichtichste oantsjuttings foar sokke previnsje is swierrigens, brân yn de PATHOLOGIC reau en lichte zwelling orkanen yn de jûn. Ek, it produkt kin brûkt wurde yn in twongen sedentary libbensstyl. Faak is it earste graad fan kompresje kousen wurde beneamd troch de hannel arbeiders en oare stipe personiel. Dizze minsken wurde twongen te bringen in lange tiid yn deselde posysje, se binne yn gefaar.

twadde klasse

Stockings foar it foarkommen fan spataderen fan de twadde graad fan kompresje wurde faak foarskreaune nei behanneling. Sa patology of minimally invasive sjirurgysk metoaden koe wurde oanpast. Faak, in twadde klasse fan kompresje oplein oan froulju foar it tefoaren kommen fan spataderen yn de swierens en befalling. Yn dit dragen kousen en panty meie wêze om de klok.

Dêrby moat opmurken wurde, dat de twadde klasse hat in kompresje druk fan 25 oant 32 mm Hg. As jo selektearje in produkt moatte jo bepale de grutte korrekt. It is dêrom needsaaklik om help to siikjen by in spesjalist.

De tredde en fjirde learjier

Dizze typen fan kompresje ondergoed hawwe gjin previntive en kurative karakter al. Se wurde beneamd yn de meast swiere gefallen - mei elephantiasis fan 'e skonken, zweren, en yn it gefal fan it mislearjen fan operaasje.

De tredde klasse fan kompresje underwear hat in druk fan fan 36 oant 46 millimeter fan kwik. Mar hy net allinne lûkt it ankel en keal, mar ek de plakken leit oan de heupe. De fjirde klasse omfiemet in kompresje druk grutter as 59 millimeter. Dit produkt is frij seldsum yn de frije merk. Meastentiids is it nedich om te ûntfangen prescription pharmacy.

Preparaten foar orale bestjoer

Remedy foar spataderen meie hawwe in tablet formulier. Sokke tariedingen helpe te fersterkjen it skip muorren. Se hawwe ek anti-inflammatoire effekt op de feanen. Pain, zwelling, krampen en jeuk faak lâns nei de rin fan brûken fan sokke drugs. It is de muoite wurdich opskriuwen dat guon drugs tin it bloed. Dat moat beskôge wurde as de kar fan in medikaasje.

Alle medicines foar mûnlinge bestjoer moat wurde beneamd in dokter. Elts pasjint wurdt apart selektearre dosering fan de drug en de snelheid fan syn ûntfangst. Guon drug formulearringen meie wurde nommen yn de swierens. Lykwols, sa'n previnsje is ferbean te fieren yn boarstfieding. Alle tablet formulearringen wurde ferdield yn ferskate groepen:

• Antioxidants (vitamine E, "Ginkor Fort"). Help cleanse it lichem, ynklusyf feanen fan gifstoffen en ûnreinheden.
• Antiplatelet en aginten anticoagulants ( "aspirine", "Vazobral", "Fraksiparin", "Curantil"). Tin it bloed en help te ferbetterjen syn komposysje.
• Flebotoniki ( "Detraleks", "Phlebodia", "Antistax"). Fersterkje venas muorre, ferminderjen zwelling en foarkomme it inflammatoire proses.

Alle medisinen hawwe harren contra-indicaties en beheinings. Foardat mei help fan dizze of in oare betsjut nedich te oerlis mei jo dokter. Yn guon gefallen, previnsje wurdt tawiisd meardere medisinen. Yn dit gefal, it kombinearre terapy produsearret in mear útsprutsen posityf effekt.

Foar actueel applikaasje

Cream of spataderen kinne ek brûkt wurde foar previnsje. Faak dizze medisinen tatsjinne yn gearhing mei kompresje kousen. Dêrby moat opmurken wurde dat dy stoffen binne feiliger as capsules en tablets. Lykwols, mei it útsprutsen symptomen fan spataderen, se kin wêze machteleas. De meast populêre drugs binne as folget: "Lioton", "Venolayf", "heparine", "Troxevasin" en sa fierder. Any cream út spataderen moatte tapast wurde mei lichte wrijven bewegingen. Yn dizze rjochting moat omheech. In protte formulearringen fergje it opnij brûken hiele dei. It kin net erg handig.

It effekt fan sokke profylaxe meie beynfloede wurde net allegearre. Dy drugs sjen positive resultaten wylst nimmen mûnlinge medisinen.

Oefeningen foar previnsje fan spataderen

Gemiddeld bending de skonken kin wêze in goed foarkommen fan spataderen fan de legere úteinen. Lykwols, alle oefeningen moatte wurde keazen korrekt. Se moatte útfiere geregeld. Allinne dan krije it effekt fan manipulaasje. As jo hawwe al begûn spataderen, dokters sizze de resinsjes oer de effektiviteit fan it kompleks korreksje. Yn dit gefal moatte jo gebrûk meitsje fan in kompresje klaeijing yn gearhing mei drug terapy. Oefening sil ek bringe in soad foardielen.

run

Goede treinen skonk spieren en hat in previntive wurking fan reguliere jogging. Yn dit gefal, jo hoege net te ûntwikkeljen mear faasje. Just rinnen ha fun. As winske, kinne jo útfiere de oefeningen thús. Om dat dogge sille moatte track.

In alternative koe rinnen hege knibbel lifting. Bliuw op ien plak, hannen op syn riem. Ôfwikseljend tille iene en de oare skonk sadat de knibbel makket in hoeke fan 90 graden.

Raising op teannen

Oan it foarkommen fan spataderen blykte effektyf, dizze oefening moat wêze wis te opnimme yn 'e sportskoalle. Stand up rjocht, fuotten moatte wêze stevich op 'e flier. Stadich ferrize op jo teannen sadat de hakke wurdt ferpleatst fan de flier oant trije sintimeter. Dêrnei, krekt sa stadich werom nei begjinstân.

Dit oefening kin sels útfiere yn 'e wurkflier. Yn ien oanpak is nedich om 10 liften. Oerdei kinne jo meitsje fan 5 oant 10 sets.

"Bicycle" of útoefening, it ferfangt

Goede previnsje fan spataderen is in fyts. As jo net ha dit motorreau of net genôch tiid foar dizze kuiers, krekt dogge de neikommende oefening.

En pleatst op in stevige plat flak, skonk optille. Palms rêste tsjin 'e flier. Begjinne te fieren in rûne beweging fuotten as wiene jo pedaling. De doer fan sokke oefeningen kin fan trije nei fiif minuten. Yn ferskate oanpakken kinne jo dwaan oerdeis.

swimmen

Hiel effektyf foar de previnsje fan spataderen fan de legere úteinen en aambeien wurdt swimmen. Lykwols, dit plezier net barre mei alles. Jo kinne swimme lykas, wêr dan ek.

alle skonk spieren wurkje ûnder oefening, bloed circulates flugger. Troch dizze hechtere floeiber trochstreamden nei de legere úteinen. It spilet in wichtige rol yn it wetter en de dêrút weightlessness.

walking

As jo net by steat te fieren alle beskreaune oefeningen, krekt gean faker. Besykje opjaan iepenbier as yn it partikuliere ferfier, gean foar lange kuiers yn 'e moarns en jouns. Gean oan it wurk foar in bepaalde perioade fan tiid foar.

Der wurdt sein dat dit oefening sil wêze effektyf allinne as goed selektearre skuon. It moat net wêze folle drag wei de foet. Ek útsluten en ûngemaklik hege hakken. Shoes moatte hawwe in lytse opkomst en wurde selektearre troch grutte. Oars, sille jo net allinne in positive previntyf effekt, mar ek exacerbated de situaasje.

Behanneling fan de sykte en de neifolgjende previnsje

Spataderen kinne net opheft wurde troch previntive maatregels. Ek drugs jouwe gjin lange-termyn terapeutyske effekt. Op it stuit, de meast effektive wize om elimineren spataderen binne laser sjirurgy, sclerotherapy en sjirurgy. Nei de behanneling is nedich foar it libben oan ûntliene it foarkommen fan spataderen. Oars patology kin beynfloedzje sûn feanen.

Unthâld, it earder jo kontakt opnimme mei de persoan, de minder needsaak mankrêft en middels om te gean mei spataderen fan de legere úteinen. Folgje de dokter syn advys en folgje alle previntive maatregels tawiisd oan jo.

By it sluten fan it artikel, of Wrap-up

No do witst wat spataderen. Wat moat ik dwaan om foar te kommen dat, beskreaun boppe. At jo al in útsprutsen feroarings feanen, al dizze stappen sille nei alle gedachten net helpe. Se binne allinne by steat om in part sliepstân it Progression fan 'e sykte. Doe't de twadde en tredde faze fan de sykte moat oerlis in dokter foar behanneling. Pas nei dat de rekommandearre previntive maatregels binne behelpsum.

Sûnens ta jimme, en lit jimme fuotten sille altyd moai wêze!