Kies klean foar sport en fitness

It liket derop dat der neat makliker dan te kiezen foar in Tracksuit. In protte froulju faak kopen de earste beskikbere ding, sjoen dat der gjin ferskil yn de fitness club, dan wurde klaaid, en hiel ferkeard. De krekte kar hinget ôf fan de sportkleding, oft sport te bringen jimme freugde en genot.

Goede foarm by steat om te rêden jimme út sokke binearingen as calluses, kneuzingen en sprains. It sil helpe jo fiele noflik en folslein konsintrearje op training. En as dyn track pak is net allinnich handich, mar ek moai, oefening sil noch makliker en leuker. Wat is it bêste om te gean nei de sportskoalle?

Wannear't kiezen fan in fitness nivo is nedich om te beteljen spesjaal omtinken foar de gearstalling fan it weefsel. Earst fan alle, it lichem moat om te sykheljen. Om foar te kommen irritatie 'e hûd, dan moatte leaver natuerlike stoffen. Lykwols, om te keapjen sport klean makke fan 100% katoen is net nedich, omdat it fluch ferdizenje en strekt oer de tiid.

Perfect pak fan katoen mei tafoeging fan keunststof: hy is goed opromme en net ferlieze syn foarm. Dêrneist syntetyske fezels, binne part fan de moderne klean foar de sport, net absorberen swit, en render it út. Dit sil tastean it lichem te bliuwen droech langer en sille jimme forlosse út mooglike ûnderkuolling en ferkâldheid.

Oefening mei dumbbells moatte keapje spesjale wanten dy't beskermje hannen út mooglike calluses. Net oermjittige tidens intense sterkte training sil in bandage op 'e holle, dy't foarkomt swit út it ynfieren fan' e eagen. Mar net allinnich yn de sportskoalle jo sûnens ferbettere wurde kin. Orthopaedic matrassen - it is in goede manier om te herstellen de sûnens fan jo werom.

In pear wurden moat sein oer de kar fan de skuon foar sport. It perfoarst moat wêze komfortabel en ljocht, mei in stabile soal, dat sil net tastean dat de foet te skowen. It is better om te kiezen skuon makke fan natuerlike materialen: ûnder sporten fuotten perspire it measte, dat kin liede ta de foarming fan blierren. Om deselde reden, net dragen skuon of sneakers op bleate fuotten. It is better om te keapjen in tinne sokken, binne folslein ademend en tastean dyn foet te sykheljen.

As jo oefenje outdoors, jim moatte foarsichtich pick sportklean. De bêste opsje - in multi-laach klean. Bygelyks, in shirt kin wurde droegen út plaschevki jas mei kape. Dizze jaske sil beskermje jo út 'e rein en wyn, en as jo wurden hjit, is it maklik om te smiten. As jo oefenje yn 'e jûn, jo moatte soargje foar it eigen feiligens en om in Tracksuit mei spegeljende Inserts.

De kar fan kleuren is hiel grut fitness klean. Lykwols is it better om te foarkommen dat helder dingen: se wurde hiel maklik soiled en maklik ferdizenje. Boppedat, it ljocht kleur fan de klean krekt accentueerden figuer gruzels en fergrutsjen it. Te ferbergjen ûnnedige, is it better om te kiezen foar de klean fan swart, blauwe of brún.

Yn konklúzje, ik wol te jaan in bytsje advys oan fertsjintwurdigers fan de beurs geslacht. Foardat gean jo moatte net brûke makeup nei de sportskoalle. Tidens sport swit stiet út hiel yntinsyf, sadat makeup kin gewoan streame út. Eigeners fan lang hier is it bêste te sammeljen hier yn in ponytail ienfâldige rubberen band.

Hokker soarte fan sport klean soene jo kieze yn it earste plak, it moat wêze komfortabel en dan moai. Yn dizze klean dy't jo fiele noflik en genietsje fan de oefening.