Tunnel syndroom: wat it is, fan wat komt en hoe te behanneljen

Tunnel syndroom is bekend wurden koartlyn, en om goede reden - it fynplak fan ûnnoflike fiellen assosjearre mei it - en is in gefolch fan lange-termyn wurk, ynklusyf flexió en útwreiding fan de pols. Boppedat, it probleem leit yn de kompresje fan de mediaan nerve op 'e pols nivo, dat jout oanlieding ta pine of Gjin gefoel. Mar tink net dat it healwize sykte, it syndroam leverje kin slimme oerlêst - benammen yn de avansearre gefallen, de pasjint hat in probleem mei de foarstelling of sels sliep.

Boppedat, soms is der tunnel syndroom, ulnar nerve, dy't ûnstiet om deselde redenen, mar de druk makke troch ferskate oare punt. By deselde pine wurde observearre yn de regio út de skouderbonke oan 'e earmtakke, noch kin sear de lytse finger.

Wêrom en mei wa't der in tunnel syndroom? Troch de konstante stress op deselde spieren senuwen tagelyk yndrukt tsjin de bonke en waard oerbrocht troch. It bart segel LIGAMENTS en de tunnel troch dy't foarby de zenuw lytser wurden. Dit alles kin wurde gearstald, bygelyks, diabetes of rheumatoid artritis. Oannomd wurdt dat carpal tunnel syndroom - in sykte fan profesjonele programmeurs, copywriters, compositors, dws dyjingen dy't besteegje in soad tiid oan 'e kompjûter en útfiere ientoanige wurk. Mei de omnipresence fan ynformaasje technology binne der mear pasjinten klagen fan pine en Gjin gefoel yn 'e polsen. Hjir is it, de priis fan de foarútgong - tunnel syndroom pols.

Behanneling bestiet as medyske en sjirurgyske. Yn it earste gefal de tunnel binne spesjale tariedings, ferminderjen ûntstekking en tinende, kinne ek helpe fysike terapy. Lykwols, in slimme gefallen moatte Resort nei de help fan sjirurgen - hja houden troch it weefsel, Komprimearren de zenuw.

Fansels, it is better net te bringen syn hannen ta sa'n steat, mar eangje net, hy fielde ongemak yn 'e polsen of earms hielendal. Dizze symptomen kinne ek liede ta leech werom pine, herniated skiif yn de cervical spine, dus foardat jo sette sels diagnoses, better te sjen in neurolooch. It sil leverje in definityf diagnoaze en foarskriuwe passende behanneling basearre op echografie en elektronejromiografii.

Net te soargen ûnnedich en net te rinne oan 'e dokters, is it nedich om te fieren út in ienfâldige previnsje. Oan de iene kant, dan moatte evaluearje jo posysje tidens it wurk op 'e kompjûter. Soargje dat de boppeste earm is leadrjocht oan 'e skouders, earmen binne net draaid, en de basis fan de borstel - squashed troch. De hân moat sa fier fan 'e râne fan' e tafel, dan moatte soargje foar it treast. As it nedich is, brûk spesjale palm rêst en ergonomische toetseboerd en mûs. Boppedat goed het helpt te kommen tunnel syndroom waarme hannen en it brûken fan bysûndere simulators en expanders. Vigorous skodder hannen, clenching en unclamping hannen, lykas ek regelmjittich brekt mei elektroanyske apparaten blikje permanint útstelle of sels soargje dat de fynplak fan problemen sels by tige yntinsive wize fan wurkjen mei in kompjûter.