Fitnesscenter: resinsjes, adressen, simulators, ynstrukteurs

In gesellige libbensstyl is in pledik fan longevity en jeugd. It is in trochgeande wurk op jo eigen lichem en itenjen, dat net elkenien mei súkses dwaande hâlde kin. As in persoan ferdwûn is, komme nutrissisten en treners by de help - foar in fergoed kinne se motivearje om har doel te berikken.

De bêste fitnessssintes hawwe, yn oerhearsking, sokke spesjalisten yn 'e meiwurkers. Dit is in ekstra foardiel by it kopen fan in abonnemint. Oer de populêre sportferienings fan twa Russyske megacities lêze yn ús resinsje.

Wêrom nedje wy fitnesscenter?

De advizen fan in soad minsken rjochte it rjocht dat it net nedich is foar in sportferiening in lid fan elke klup wurden. Ynternet kinne jo in beskriuwing fine fan alle oplieding, oanbefellingen en sels fideo. Dochs binne der ferskate arguminten foar foardiel fan fitnessfoarsjenningen:

1. Wetter - Agrarwetter De klup hat yoga studios mei spesjale tapins en gyms mei de bêste apparatuer. Om sa'n soarte sportferskoalle thús te organisearjen is it dreech. Ekstra fasiliteiten binne in fitnessssintrum mei in swimbad.
2. Ynstrukteurs. Under de tafersjoch fan in spesjalist yn trening krije jo de maksimale belasting neffens jo mooglikheden berekkene, en jo wolle jo doelstellingen op doel rjochtsje. Dêrnjonken is it risiko foar blessueres minimal.
3. Nutritionist. In kompetinte-ekspertist evaluearret it dieet en syn lykwicht yn detail. As jo besykje dy ekstra pûnen te ferliezen, dan is ien sport ûnmisber - in korreksje fan it fiedsel moat needsaaklik wêze.
4. Oanfoljende motivaasje. Hûsmiddels relaasje sels de meast persistint fan ús. It meitsjen fan jo heel swier, en sels refleksje yn 'e spegel docht net altyd, mar ek 40-50 tûzen rubels op in abonnemint is in oare saak. Dêrom, elke kear as jo besykje troch gedachten oer it skipjen fan in workout, binne oantinkens fan 'e priis fan' e abonnemint jo helpe te kinnen mei jo skonken.

Wrâldklasse

Wrâldklasse is, miskien, de meast ferneamde fitnessssintra. Moskou, Sint-Petersburg, Yekaterinburg en oare stêden fan Ruslân en CIS-lannen - de geografy is wiidweidich, sûnt mear as tweintich jier binne sûnt de iepening fan 'e earste klup passearre. Yn 'e rin fan dizze tiid waard it wrâldkundich lieder de wrâldklassiker, de eigner fan in protte prestiizjeare prizen, en ek yn' e globale 25-rang, ynklusyf de bêste fitnessklubs yn 'e wrâld.

Eksperts fan World Class folgje de sportmode, en de meast populêre rjochtingen fan groepprogramma 's ferskine yn' e rigel. Bygelyks yn 2004 begûn it bedriuw mei it programma Les Mills, dy't, troch syn populêrheid, sels yn it Guinnessboek krige.

Elke fitnessklub is in unyk projekt dêr't alle romte mei maksimaal comfortearje foar lessen. Op it stuit wurkje wrâldklassers en World Class Lite sintraal yn it netwurk (it ferskil is yn mear demokratyske prizen en in grutter fokus op groepprogramma's). Yn Moskou binne der ek twa exclusyf klubs - "Zhukovka" en "Romanov".

"World Class Triumph"

It is ûnmooglik om te sizzen oer alle World Class clubs, dus besleaten wy mar ien - "World Class Triumph" te kiezen, lokaasje op Chapaevsky Lane, 3. It gebiet is 3500 kante meter. M. Der binne simulators foar funksjonele en krêftraining, in swimbad 25 meter (4 lanes) en in bad kompleks, hallen foar groepprogramma's. Tsjinsten fan it fitnessssintrum: trenings foar bern en jongerein, SPA, fitnessbar, skjermeskoalle en berneboek.

De eigners fan klupkaarten fiere in ferskaat fan dûnsprogramma's en in geweldige coaching meiwurkers, lykas praktysk parkearje. Fan 'e minuten - de needsaak foar kosmetyske reparaasje en ferfanging fan guon simulators.

It moat bepaald wurde dat it oanbod fan tsjinsten binnen it netwurk is krekt deselde as de kosten fan abonnees. Guon besikers jouwe in fergrutting yn 'e kosten fan lidmaatskip en it ûntbrekken fan útstellen foar in koarte tiid, bygelyks trije of seis moanne. Ja, de ôfdieling fan ferkeapjen biedt allinich jierabonneminten, en dit is troch de regeling fan it oantal besikers. De koartere tiid en priis, hoe mear de wurkgelegenheid fan 'e klup.

"Planet Fitness"

It bedriuw is oprjochte yn 1997. It netwurk "Planet Fitness" presintearret in fitness sintrum fan Sint-Petersburch, Moskou, Kazan, Samara, Naberezjnye Tschelny en Belgorod.

It haadprinsipe fan "Planet Fitness" is de beskikberens fan sportaktiviteiten foar minsken mei ferskate finansjele en fysike mooglikheden. Demokratyske prizen en hege kwaliteit fan tsjinsten, mear as 150 soarten groepsoplieding, apparatuer fan wrâldbedriuwen (Cybex, Nautilus, Stair Master en StarTrac), fitness foar bern en in team fan kwalifisearre ynstrukteurs wachtsje nei nije eigners fan clubkaarten.

Oanbiedingen foar eventuele wallet

"Planet Fitness" is in fitnessssintrum, de prizen wêryn't jo pleatlik ferrast wurde. Jo kinne abonnees keapje op 'e offisjele webside. Bygelyks, in kaart foar 15 moannen yn 'e klasse "PF Pravda" (Pravda, hûs 21, side 2) kostet sa'n 30.000 roebel, en in trije moanne kaart yn' e "PF Marino" - 7200 rubles.

Der binne ek útstellen foar mar in swimbad of in persoanlike training. Soks in fleksibel systeem is in sûnder mis, dy't ek noch mear klanten lûkt.

"PF op Aviamotornoy"

Eigner fan clubkaarten differentearje fitnesscenter. Reaksjes oer deselde ynstelling binne direkte tsjinst. Wierskynlik hinget alles fan 'e stimming fan' e persoan sels, mar wy sille lykwols inkelde oanmerkingen lûke.

Yn 'e Súd-Eastlike Distrikt fan' e haadstêd is 'Planet Fitness op Aviamotornaya': in romme swimbad, in sauna kompleks, in grutte seleksje fan akwaprogramm, in aparte keukamer, in gym, in atelier foar groepprogramma's en fitness fan bern. De beskriuwing op 'e offisjele side lûkt altyd moai, mar wat falt de besikers op' e hichte?

Pros:

• Coolers mei wetter;
• Panoramyske ruten;
• Professionele treners;
• Demokratyske prizen.

Fan 'e mominten binne der faak sliepklokjes en in earm fentilaasjesysteem. Dêrnjonken is it oantal besikers yn 'e jûn sterk, wêrtroch't ek inkele ûngemakheid feroarsaket.

Dr. Loder

Dr. Loder - elite fitnessssintrum (Moskou), dy't de eigners fan klupkaarten in grutte seleksje fan sûnensprosedueres en sportdoarpen oanbiede. Benammen grutsk binne spesjale programma's foar ferwachtende memmen, toepassing, foar jonge gasten en âldere besikers.

Yn 'e haadstêd wurde sân premium klups neist de folgjende metro-stasjons iepene:

• "Ostozhenka".
• "Paveletskaya".
• "De Belgyske".
• "Akademysk".
• "Queens."
• "Skolkovo."
• "Odintsovo".

Wetter - Agrarwetter Loder hat in luxuriêre ynterieur: in oerhearskjende gouden kleur, tapiten, kristlike lústere en keunstmjittich meubels. Dit is in bytsje geweldig foar sportferienings, mar it is folslein yn oerienstimming mei de elite status.

De list fan ferneamde klanten, pleatst op 'e offisjele webside, ferklearre Nikolai Valuev, Alexander Povetkin, Kornelia Mango, Irena Ponaroshku, Gosha Kutsenko, Larissa Verbitskaya en in protte oare fertsjintwurdigers fan de sporten wrâld en de Russyske showbusiness.

De "Belgyske"

De wichtichste foardiel fan "Dr. Loder Belorusskaya" is de rûn-de-clock-operaasje. Yn 'e Russyske megalopolis mei har fryske ritme binne ynstellings dy't nachts ferwachtsje: ûnfeilich fermidders, hypermarkten foar meubels en elektroanika, skientme salons, medyske en fitnessssintra.

Oersjoch fan 'e klub by it stasjon. M. "Belorusskaya" (3-ya Yamskogo Field Street, 2, bouwen 4) nota de ferskaat fan groepsearing en de apparatuer fan de gym. Op dit stuit, slagge de weardichheid, en de list fan iens is folle eindere:

• Poor-kwaliteitsreiniging yn lockerkeamers en dûnsen;
• Ungelokens oan 'e behoelken fan leden fan' e klub;
• Unangemende reklame fan wite en kattenfodding;
• Ungelokens fan treners;
• Minder gesellich iten yn it kafee.

Noch minere ympresjes binne yn it fitnessssintrum neist it stasjon oerbleaun. M. "Akademysk". In lytse gymnastyk, in minne fentilaasjesysteem, defekt plompe en it frjemde gedrach fan coaches en bestjoerders - in protte leden fan 'e klup stelle oerien dat de premjêre klasse allinich yn' e ynterieurûntwerp is by de resepsje. Dêrnjonken slút in fitnessssintrum mei in swimbad, dat twa kolommen yn 'e midden hat, útsletten de mooglikheid om sport swimmen te learen.

SPORTLIFE

Yn it twadde part fan 'e resinsje hawwe wy besletten om te praten oer fitnessssintra yn Sint-Petersburg. It netwurk SPORTLIFE, ynrjochte yn 2001, befettet tsjintwurdich sechtjin moderne sportferienings. Der is alles foar in noflik fitness: fentilaasje, ruime klaaikeamers, in multi-poadium systeem fan skjinmeitsjen fan it swimbad, solarium en fitness bar. De SPA-sône is wetterfallen, in hydromassagepool, in lettertype mei kâld wetter, in hammam, in Russyske bad en in Finne-sauna, ek as aeromassage.

It behear fan SPORTLIFE is belangstelling foar it oanlûken fan nije leden, dus it netwurk hat in unyk oanbod. Eltsenien kin in testkaart keapje en praat twa wike yn klubs. Groepsprogramma 's, swimbad en gym - fitnessssintrum jouwe jo op in gelikense stiening mei alle oare klanten, en de kosten fan in tydlike abonnemint is 1000 rubles.

"SL Ligovsky"

De tastân fan elke klup is ôfhinklik fan de manager. De meast positive yndruk fan 'e klassen waard foarme troch de besikers fan "SL Ligovsky", dy't leit op it adres: Ligovsky pr., 153. Dizze klub biedt:

• In gym foar 1300 kante meter. M;
• Trije studios foar groepprogramma's (625 sq. M.);
• Combat Hall (165 sq. M.);
• Pool foar 4 lanes (25 meter).

Alle ynformaasje op 'e offisjele webside is wier. Befeiligere lokaasje, in geregeld gym, goed organisearre skema fan groepsklassen en poerbêste coaching meiwurkers. De kommentaren concernearje de algemiene betingsten fan it netwurk, bygelyks de ôfskriuwing fan 'e twadde tofu en de werhellende ferheging fan' e kosten fan it abonnemint.

Fertrouwe net reklame

Selektearje in sportferiening is in ferantwurdlik bedriuw, wylst jo resinsjes oer fitnesscenter lêze kinne, in belang jaan oan 'e mieningen fan freonen en kunde, en gean op in ekskursje. De ferkeapmanager sil har fertelle en de klub sjen en har behannelje oan in beker fan kofje.

De mooglikheid om in probearabonnemint te keapjen, lykas yn it St. Petersburg netwurk SPORTLIFE, is in geweldich foardiel, mar sa'n oanbieding is tige seldsum.

Dêrneist presintearret it netwurk in soad ratingwinkels oer sportferienings, wêr't elkenien in resinsje oerlibje kin. Wy leauwe lykwols net oan te leauwen dat dizze antwurden bedoeld binne, om't se skreaun wurde kinne troch bestelling fan gewoane koprriters. Om dit te note is hiel ienfâldich - wurde tafoegings yn ien of twa dagen tafoege mei in minimalistyske ferskil.

Wy advisearje jo fragen oan managers of even besikers op 'e klup - dit sil jo helpe jo kar meitsje.