Vitamine B12 en syn belang foar it minsklik lichem

Vitamine B12 is in tige wichtich elemint yn de goede wurking fan it minsklik lichem en har rol is dreech om te overestimate. Troch de wei, dat is it ienige vitamin dat kin heapje yn 'e minsklike lever. Dêrom gefallen fan dit vitamine deficiency is frij seldsum. Lykwols, foar de ôfrûne 50 jier it tal minsken mei cobalamin deficiency flink omheech gien is, dat makket ús tinken oer previntive maatregels.

Vitamine B12 en syn rol yn it minsklik lichem. Aktive foarmen fan cobalamin dielnimme oan hydrogen oerdracht likegoed as yn 'e synteze fan methionine aminosoeren. Dêrneist is it mei help fan soerstof konsumpsje fan sellen tanimt sterk ûnder soerstof honger.

Vitamine B12 is by steat om te fergrutsjen protein synteze, en ek ferheget de mooglikheid fan in organisme te heapje de nedige aaiwiten. Cobalamin wurdt belutsen by it ymmúnsysteem, lykas ferbetteret phagocytic leukocytes fermogen. Foar bygelyks minsken mei aids it nivo fan dit vitamine yn it bloed, as in regel, wurdt gâns lytser. It is wichtich foar bloed formaasje prosessen. Boppedat, dizze stof normalizes bloeddruk.

In hiel wichtige funksje is syn effekt op it senuwstelsel. Bygelyks, it hanthavenjen fan de needsaaklike lykwicht fan dizze stof yn it bloed, kin elimineren slapeloosheid, flink ferheegjen it nivo fan de yntellektuele ûntwikkeling, foarkomme depresje, hystery, en stopje de ûntwikkeling fan de âlderdomsswakte demintens.

Cobalamin is in posityf effekt op 'e ûntwikkeling fan' e reproductive systeem, sawol manlju en froulju.

Vitamine B12: beriberi en hypervitaminosis. De wichtichste symptomen fan in gebrek oan dizze vitamine binne Gjin gefoel, tingling fan de hûd fan 'e fingers, de ûntwikkeling fan de slimme muscle swakkens.

Fierder, dit formulier wurdt begelaat beriberi en reaksjes fan it senuwstelsel. Bygelyks, in sike persoan lêst fan insomnia, wurgens, likegoed as koarte-termyn ûnthâld ferlies of betizing. Vitamine deficiency fan dizze stof wurde faak sjoen yn slimme pernicious bloedearmoed.

As foar hypervitaminosis, dat sokke gefallen binne hiel pear. It feit dat der grutte bedraggen fan vitamine B12, meastal werjûn tegearre mei de Fluids.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat cobalamin nivo flink ôfnimme mei leeftyd, dat is dêrom âldere minsken litte in foarbyld fan dit previntive stoffen.

Vitamine B12: oantsjuttings foar gebrûk. Akseptaasje fan dizze vitamine wurdt foarskreaun foar ferskate soarten neuralgie, en ek om gemak de symptomen fan depresje, normaliseren sliep. Boppedat, it is oanjûn foar minsken lije út konstante Gjin gefoel en tingling út hannen en fuotten. It wurdt brûkt yn 'e behanneling fan multiple skleroaze.

Vitamine B12 is by útstek in foarkommen fan in oantal slimme foarmen fan bloedearmoed. It ek brûkt om te foarkomme cardiovascular sykte, benammen yn âldere minsken.

Vitamine B12: Tagong regels. It is net nedich om tawize harsels sokke drugs harsels - better ferwize de saak oan 'e dokter. Hy sil foarskriuwe de needsaaklike foarm fan de drug. Bygelyks, hiel faak foar de previnsje en behanneling fan beriberi foarskriuwen vitamine B12 tabletten dy't moatte wurde set ûnder de tonge.

Yn slimme foarmen fan bloedearmoed, en ek in oantal oare slimme sykten, de pasjinten wurde werjûn terapeutyske doses fan it stof. Yn dit gefal, de foarskreaune fitamine B12 capsules intramusculair - sa hy, troch de wei, it is better opnaam yn it lichem

Om foar te kommen vitamine deficiency, soarch moat wurde nommen om te garandearjen dat, tegearre mei it iten yn 'e lea krijt it fereaske bedrach fan cobalamin. Dit vitamine befettet brouwer syn gist, fleis, tsiis, aaien en fisk.

Vitamine B12 nommen wurde moatte yn gearhing mei Folic acid.