Vitaminen foar de eagen te ferbetterjen gesicht: resinsjes, nammen en foto

Excellent fisy - it is ien fan de eleminten fan goede sûnens. Ommers, hoe't ús eagen sjogge, dat hinget fan it nut fan it libben mooglikheden fan elk fan ús. Dêrom, har eagen sûnens is nedich om te beteljen tichtby oandacht, foaral as der al gjin mankeminten of ôfwikingen.

Moat ik each vitaminen?

Yn moderne tiden oan 'e efterútgong fan fisy wurdt beynfloede troch in protte faktoaren: berte mankeminten, earme dieet, stress en eangst, fersmoarge ekologyske omjouwing, mar de meast foarkommende diagnoses binne noch each sykten ferbûn mei lange wurk op de kompjûter.

Permaninte overload resultaten yn in fergriemen fan 'e each enerzjy dy't it lichem moat te produsearjen. It flugger tempo fan wurk op in grutte skaal liedt ta in ferlies fan foto dúdlikens, myopia. Om herstellen de kapasiteit fan ús sûnens, absolút nedich vitamines foar it each te ferbetterjen fyzje.

Hoe te brûken vitaminen foar de eagen?

Vitaminen om te herstellen fisy dy't hjoed kinne jo keapje by de apotheek, meie hawwe in posityf effekt op it each allinne as se befetsje de fereaske list fan objekten, dy't yn it lichem is net genôch. Dat is, ferkeapet drugs yn harren yndividuele komposysje is net geskikt foar elkenien. Elts persoan efterútgong komt om ferskate redenen, en it is oan harren en moatte oan it wurk. Guon behannelje myopia, de oare nacht blinens, katarakten tredde, en yn elk gefal moat yndividuele doasis fan in bepaald fitamine.

Alle vitaminen foar de eagen te ferbetterjen fisy wurde nommen strikt neffens ynstruksjes, net tanimmende en net sakket de dêrfoar stelde dosis.

Wês foarsichtich!

In oerdoasis fan vitamines is fraught mei de ûntwikkeling fan hypervitaminosis en in oantal serieuze oertrêdings. Dus keapje vitaminen foar it each te ferbetterjen fisy moat wurde rekommandearre troch de dokter, mei in klam op bepaalde medisinen oantsjutte yn it resept. Gjin inisjatyf te ferbetterjen fisy kin net, as de planken binne grôtfolle apotheken grut assortimint fan each vitaminen. It is needsaaklik om te witten en begripen.

List fan vitaminen dy't ôfhingje fan sûn eyesight

Om folslein werstelle fisy yn it minsklik lichem moatte dwaan de groep vitaminen E, A, C, D, B, B1, B2, Niacin en Folic acid, Luteïne, sink, selenium, cyanocobalamin, Alfa-acid. Dizze list wurdt opnommen yn bepaalde Foods.

Tekoart oan Retinol - fitamine A - is de oarsaak fan 'e nacht blinens, conjunctivitis, garst, ferlies fan byldzjende acuity yn skimering en tsjuster. It is tige ryk yn dizze vitamine binne foods lykas wortel, rose heupen, peterselie droege fruit, lever, vette fisk rassen, tomaten, citrus fruchten.

Vitamine E is nedich foar it each mei myopia eleminten, de wichtichste komponint yn 'e restauraasje fan retinal sellen. Tige ryk oan vitamine E, plantaardige, nôt, en fan tarwekiemen oalje.

Vitamine D fersterket de weefsels fan it each, is nedich foar in goede muscle krimp en is tige nuttich yn 'e ûntwikkeling fan myopia. De wichtichste boarne fan dit elemint binne skimmels - poddestuollen.

Ascorbinezuur - fitamine C - is in elemint dat fersterket bloedfetten, verlicht spanning fan it each spieren. Poerbêst helpt mei yrritaasje fan de eyeballs en perfect verwijdert wurgens ûnder swiere loads. In soad ascorbinezuur opnommen yn koal, piper, rose, citrus, black currant.

B vitaminen - eleminten dy't jouwe goede Optic senuwen. Op de hichte fan fitamine B1 hinget ôf fan de intraocular druk. Vitamine B2 beskermet it Retina út 'e ynfloed fan Ultraviolet strieling. Vitamine B3, Niacin neamd ferantwurdlik foar folsleine ferkear yn it each gebiet. Vitamine B6 - is in garânsje foar stabiliteit fan it senuwstelsel en it ûntbrekken fan each wurgens. Vitamine B12 is ferantwurdlik foar it herstellen fan de Optic senuwen.

B vitaminen wurde nommen yn glaucoma en katarakten. De boarne fan dy vitaminen is in wholemeal brea.

Luteïne beskermet de eagen út 'e ferneatiging fan' e Retina. Its in soad spinaazje, koal en nôt.

Folic acid is ferantwurdlik foar it elasticiteit fan de corneal weefsels. De boarne fan it binne bananen, appels en al de woartels.

Sink en selenium help yn assimilaasje fan vitamine A. Dy ûnderdielen kinne fûn wurde yn mussels, oesters, seewier, piper, sipel en knyflok.

Cyanocobalamin fersterket de Optic senuwen. Syn lot wurdt opnommen yn aaidjerre, fleis en suvel produkten.

Alpha-soere - is in elemint dat is essinsjeel foar de minsken mei diabetes. Dy diagnose gâns effekt op de fyzje ferlies. It is mooglik te meitsje foar it tekoart oan iten spinaazje en rys.

spijsvertering systeem en metabolisme fan eltse persoan is yndividuele stoffen, en in protte vitaminen yn dizze list kin net opgenomen goed. Om replenish it lichem troch ien inkelde fitamine, is it faak nedich om te brûken op in bepaalde produkt yn in grutte kwantiteit. Dêrom, foar mear nofliker en goede replenishment organisme vitaminen tapast oan it each te ferbetterjen fyzje yn 'e foarm fan drip tariedingen of tablets befetsje de winske konsintraasje fan fiedingsstoffen.

Wat is better te brûken - fersterke drippen of pillen?

Oan ferkeap der binne in ferskaat oan vitaminen te ferbetterjen fyzje. Resinsjes van soad pasjinten hieltyd aksintuearre yn 'e drip tariedings. Se mei in posityf punt of view, evaluearje, en dokters. Wêrom?

Untfangst-vitamine tabletten wurdt yn ferbân brocht mei in hit fan vitamines yn de spijsvertering systeem earst, en dan de konsintraasje fan in beskaat elemint komt oan it each fia de bloedsomrin oanbod. Dit proses is deselde lingte as de intake fan natuerlike produkten. En de druppeltjes hawwe in lokale effekt en binne direkt fan tapassing op it mêd fan each pasjinten, dy't versnelt it effekt fan missende vitaminen fuortendaliks.

Oogdruppels meastal foarskreaune dokters yn de diagnoaze fan komplekse sykten of te kommen se. Fersterke produkten yn tabletten yn 'e earste fazen fan fisuele beheining.

Fersterke each drops

Wat keapje in dripke - vitaminen foar it each - te ferbetterjen fisy?

Reviews van de positive karakter fan in protte dy't verlicht each strain nei in dei trochbrocht op 'e kompjûter, betelje omtinken oan sa'n drug as "Riboflavin". It sakket dat befetsje vitaminen fan groep B.

As each ergernis, cataract, corneal sykten taskreaun om safolle fersterke drug sakket "Taufon". Dit sulphur containing soere. In protte hawwe opmurken in posityf effekt fan dizze druppels in flugge weiheljen fan ûntstekking, opheffing droogheid. Dy drippen wurde brûkt yn de trochgeande wurking fan 'e kompjûter monitor faak kantoar arbeiders.

De meast goedkoop en geskikt foar in protte dripkes "Visine". Oer harren prate posityf allergisch, kantoar arbeiders en Welders, dy't wrakselje mei waterig eagen, ergernis, roodheid, droogheid en corneal brânwûnen.

Supplements en sight restauraasje

Om herstellen folsleine each sûnens en jilde bysûndere voedingssupplementen. Hiel soad dy't fertrouwe Badam, ferbrûkt vitaminen, bosbessen foar eagen. Se binne hiel gau opnaam yn it lichem, dat troch harren ûntstiet it selde effekt dan as út 'e drippen.

BAA blueberry befettet sink, in protte loovjende syn effektiviteit yn relieving wurgens út syn eagen, en ek yn 'e restauraasje fan retinal funksje.

Bern fan fyzje en fitaminen

Yn moderne tiden blurred fyzje ferbûn mei gruttere folwoeksen profesjonele ynspannend aktiviteit. Mar de eagen fan in protte bern noch ôfhinklik fan genetyske faktoaren, dy't hjoed binne net lokkich ophthalmologists statistiken fan sûne bern syn eagen, foar de behanneling dêrfan binne ek vitamine-ferrike tariedingen binne tapast.

By de behanneling fan bern en learlingen en foarskreaun oefeningen, en vitamines foar de eagen. allinnich bern fan medisinen moatte brûkt wurde foar bern. Tefolle âlden meimakke hawwe harren bern de effektiviteit fan sokke fersterke fûnsen foar de eagen, as drippen "Lyutaflyunol» en «Pikivit omega», dy't brûkt wurde mei in skerpe ôfname fan fyzje en each wurgens, homeopathische vitamines "Dopelgerts Pharma", dy't frijjûn wurdt korrekte wurking fan it each spieren.

Wat vitaminen foar de eagen fan 'e bern foarkar it meast?

As it lichem fan it bern fereasket konstante beskikberens fan fiedingsstoffen dy't bydrage oan folsleine ûntwikkeling. De meast essinsjele vitaminen foar de eagen (te ferbetterjen fyzje) foar bern - it is A, E, C, B2. Bysûnder omtinken wêze moatte foar âlden fan in genôch bedrach fan fitamine A tekoart foar de previnsje is better te nimmen fitamine A as part fan multivitamine kompleksen "Oligovit", "peak", "Revit".

De behanneling fan bern moatte plakfine ûnder de nauwe tafersjoch fan de dokter-oogarts. It benoemt doses fan vitaminen, sûnt in al te grutte konsintraasje yn it lichem kin kant effekten en ûntwikkeling fan de oare syktes.

In stikmannich wichtige tips

As it iten net slagget om de hiele list mei essinsjele vitaminen foar sûn fyzje, jimme moatte net doch mei oan in vitamine-ferrike tariedings. Genôch ynhâld yn it lichem fan vitaminen ien persoan hat ynfloed net allinne de ûntwikkeling fan goede fisy, mar ek nei oare fysiologyske prosessen. Self-behanneling kin skea harsels. Dat moat betocht wurde altyd.

Self-diagnostyk mei each sykten is strang út plak, en it brûken fan medisinen te behannelje se sûnder in dokter syn beneaming, ek.

Om myn eagen net krije wurch en geande makke troch syn droogheid en roodheid, dan moatte nimme faak brekt yn it wurk, dat besibbe is mei soarch, konstant spanning, spesjale oefeningen, training tichtby en fier fyzje, rjoche op ferskate ûnderwerpen.