Wat to cook banana: in pear great recipes

Miskien, bananen hearre ta de âldste fruchten. Fermelding fan harren datearje werom oant 327 f.Kr., doe't de smaak fan bananen waard skrokken fan Aleksander Makedonsky. Njonken de smaak kwaliteiten, net te ferjitten de foardielen fan bananen. Se befetsje in protte beta-Carotene, in geunstich effekt op de hûd, der binne B vitaminen, it stabilisearjen fan it nerveus systeem stofwiksel, likegoed as magnesium en kalium, garandearret it sûnens fan it hert spieren. Bananas binne hege yn aaiwyt en pectine, dat is ek wichtich foar in sûne liif betingst. Se binne lekker en fris, mar it is de muoite wurdich om te keapjen in bytsje mear as jo nedich hawwe, en de fraach kin ûntstean dat meitsje út overmature bananas? De list fan skûtels is geweldich. Besykje in pear fan 'e suggested resepten.

"Snie" dessert

As jo tinke oer hoe om te iten siede in lekker banaan foar dessert, besykje dit resept. It blijkt hiel lekker en moai. Jo sille nedich: 50 gram cashew Nuts, amandelen 30 gram, op 'e tegel wyt, molke en tsjustere chocolade, banaan 4, 20 gram kokosnoot flakes. Grof hakje de noten en fry sûnder oalje. Doch itselde mei amandels. Melt yn in wetter bad wite sûkelade, Peel en snij de bananas yn trije dielen. Fjouwer stikken dippe yn sûkelarje en roll yn mangels, plak op perkamint. Melt de molke sûkelarje en stip it yn fjouwer stikken. Dan sprinkle mei Cashewnoten en ek harren plak op it perkamint. Ta beslút, donkere chocolade en kokos. Leave a banaan in oere te tastean de sûkelade te harden, en dan pind oan de houten stokken foar gemak.

fruit salade

In oare manier út fan in situaasje wêryn jo moatte tinke oan wat te itensiede banaan. Snije yn plakjes en plak op in la carte gerjochten. Peel helte fan swiete appel, snij yn lytse stikken en plak op in banaan. Verspreid boppe op swiete kaaswrongel, pour de soere rjemme en garnish mei cranberry. Tige nuttich en lekker dessert is klear foar de opslach.

banana iis

Gad, wat koken banaan bern? Besykje om it iis! En lyts, en folwoeksen famyljeleden sille slaen mei dit gerecht. Jo gewoan moatte snije twa bananas in heal, ferspraat op houten stokken, dipped yn gesmolten sûkelarje en roll yn de zoetwaren Topping of kokos shavings, dan freeze foar oardel oere. It blijkt hiel, hiel lekker.

Salade mei ham

As jo wolle út te finen wat te itensiede banaan en swiet skûtels do bist net te ynteressearre, besykje de oarspronklike salade. Jo sille nedich: 100 gram bananen, in bytsje havermout, 25 gram ham (foar fegetaarjers it kin wurde ferfongen troch skimmels), 25 g fan rozijnen, 50 g fan room en lemon. Soak yn wetter rozijnen, oat flakes fry yn bûter. Cut Bananas fermiddens in heale sintimeter yn dikte, fyn hakje ham of skimmels. Mix rozijnen, cereal, ham en bananen. Folje cream, mei de swipe mei schil en sitroensop, regelje op lettuce blêden en genieten foar in heal oere, dan tsjinje fuortendaliks mei in gleske champagne. De fraach fan wat koken banaan, oplost briljant. It gerjocht blijkt hiel orizjineel en subtile.