Zucchini - een prachtige griente, ongelooflijk lekker en sûn. De wichtichste sjarme is dat it kin wurde iten yn rauwe foarm, ynklusyf salades, tegearre mei komkommers en koal, en it stewed en bakt, en as blik. Ferskate nijsgjirrige opsjes oanbod fan plantaardige op 'e tafel no en wy sille beprate.
snack sandwiches
As jo binne ynteressearre yn in piquant, skerpe lytse en tige smakelijk snack op fakânsje of deistich miel, meitsje sandwiches, it wichtichste ûnderdiel dêrfan is zucchini. It resept fan dit: elk loaf nedich gemiddelde wearde zucchini, by foarkar jong; 3-4 sterk ripe tomaten; ferskate knyflok kruidnagel (opsjoneel); Cheese harde; 2-3 sweet pepper; greens, mayonaise, sâlt. Mear needsaak cream (foar toast) en plantaardige oalje. Om te begjinnen it ferwurkjen fan de zucchini. It resept fan tarieding is oan te rieden om clean it út de hûd, snij yn rûnten, sâlt, roll yn moal en fry. Klear stikken út op in sieve te Stok overtollige fet. Knoflook gemalen, mingd mei in pear tea leppels oalje (griente). Tomatoes snije plakjes of rûnten, stikjes loaf bakt oan beide kanten yn bûter oant gouden brún. It Deportivo de tsiis rasp. "Zetten" sandwiches. Toast licht smard mei mayonaise, herberch wurdt lein. It resept fan tarieding is net ûntwurpen foar prisalivanie, mar at jo wolle kinne jo smite in pear granen. Op de top set in bytsje knoflook derop - tomaten. Eltse broadsje sprinkle mei tsiis en set yn 'e oven of magnetron oan brún. As hja hawwe ûnderkuolle, Sprinkelje mei fyn chopped krûden en plak plakjes swiete piper as fersiering. Jo kinne der wis fan wêze - in feest op 'e tafel sil ite fuortendaliks, dus dwaan buterbrodikov mear!
Kaviaar marrow gewoane
De meast populêre yngrediënt yn in groente kaviaar - zucchini, te. It resept fan iten kombinearret in machtich eksekúsje, in minimum fan yngrediïnten en grutte smaak. 2-3 griente bake yn 'e oven oant cooked. Dan fuortsmite de peel, de pulp fia in sieve of gewoan te oprekke. Om smaak sâlt, oan smaak mei oalje, jittik. Foegje in bytsje sûker, swarte piper, swier bûnze knyflok. Melenko sprinkle chopped griene sipels en peterselie en minge. Serve yn gekoeld foarm. It giet goed mei fleis aaien, benammen bakt.
Zucchini gevuld met grienten
Dêrby moat opmurken wurde dat de resepten foar zucchini yn 'e oven hiel, hiel ferskillend. Bygelyks, hjir is in nijsgjirrich en poerbêste smaak iten: zucchini opsette koal yn tomaat saus. Jo sille nedich: 8 jonge, mar earder "puzatenky" zucchini; 4 sipels; koal (fris); 4 grutte woartels; peterselie en dille - oan 'e beam; 5 tomaten; in pear spoonfuls fan soere rjemme saus; lytse zonnebloemolie. Mei zucchini peel, snije lengthwise, ferwiderje de siedden fan de pulp. Baking grease, set opsteld halves. Fry de sipels oant transparante, heakjen de grateful woartels, kook foar guon 10 minuten Cover de panne besocht de koal, mongen mei peterselie, Stew foar nochris 15 minuten, add sâlt. Stuffing set yn zucchini. Tomatoes skylde, fyn chopped, stoofpot oant sêft, wrijven yn de puree pulp. Add 3-5 tablespoons fan soere rjemme. Pour saus zucchini en sied in skoft yn 'e oven foar 20-25 minuten op medium waarmte. Cool foardat tsjinne, struije mei dille. Dit resept stuffed marrows bêste kombinaasje fan goede komponinten en de mooglikheid om fariearje it nûmer nei syn smaak. Bygelyks, it kin fariearje as it stuffing add fleis of poddestuollen. Get hiel enticing gerjocht!
Learn cook: itensieden - it lân fan Amazing wûnders!