Wrapping foar de mage en kanten thús: resepten, metoaden en effektiviteit

Wrap foar liif - een goede ekstra wize en meitsje de ekstra tommen. Wat tariedings foar dizze proseduere binne meast effektyf? Tink oan it algemiene regels fan de wraps foar de mage thús.

De redenen foar de populariteit fan wraps

Oan de iene kant, dy metoade is maklik te berikken. De proseduere kin regele thús. Twads kinne jo fuortsmite de ekstra sintimeter oan in bepaald gebiet - wêr jo echt nedich is. Dus, om wrap de mage by steat is flink 'e hûd en markearje de mul. Sokke prosedueres binne relevant foar jonge moeders nei de befalling. Mar net beskôgje it lichem wurdt bedutsen mei ferskate komposysjes as wondermiddel, en de ienige manier om te burn fet út 'e kanten.

It is better om omtinken te jaan oan goede dieet en dwaan matige oefening. Nei it liif benammen sammelet fet en net altyd sa fluch fen gean mei enerzjy reserves.

Hoe te dwaan de proseduere thús

Wraps belly thús hat syn eigen regels en funksjes fan. De totale behanneling fansels moat wêze fan in wike oant 15 dagen. Yn dit gefal, jo moatte wrap de mage yn in deis (dit jildt net foar formulearringen mei moster). Well yn dit gefal te regeljen de floed - bygelyks, yt appels en yoghurt.

De bêste tiid om wrap - twa oeren nei in miel. Der is in oar nijsgjirrich feit. Fan 10 oere, it lichem begjint te produsearje in spesjale stof - samotropin. Dit hormoan is ferantwurdlik foar it gewicht ferlies. Jo kinne keppele dit proses mei wrapping, dêrmei avensearje te litten it proses. Alhoewol't beauticians en saakkundigen net allocate folle tiid foar wrapping de kanten fan it liif en yn 'e hûs.

Basisprinsipes wraps

Lykas alle wraps, de proseduere moat begjinne mei de behanneling fan 'e hûd operaasjeklean. Jo kinne brûk meitsje fan selsmakke resepten foar de tarieding fan in cleansing cosmetische. Bygelyks, út 'e grûn kofje en douche gel of see sâlt en huning. Scrubs riede de fel foar de tapassing fan de komposysje te wrap - iepen poarjes en skjin se út 'e talg. Dus de aktive yngrediïnten fan cosmetische produkten wurdt better opnaam yn 'e legere lagen fan' e epidermis.

Folgjende jo moatte spiele 'e hûd en fersprieden it gewicht fan de mage en kanten sa gelijkmatig mooglik. Wrapping it liif en kanten sille oanpak spesjale film of platte iten thús. It wichtichste ding is net te ferlitte de bleatlein diel fan it lichem. Zamatyvaetsya begjinne better mei it ûnderste part fan 'e bûk, stadichwei beweecht oant it gebiet ûnder it boarst. Dêr is it nedich om tear off de tape en wikkel de râne.

Wês net amiss te keapjen spesjale ondergoed - lichem. Kin resultearje yn wollen tekkens en sitte werom yn in ûntspande pose. Op ôfmeitsjen fan de exposure tiid nedich om te waskjen 'e hûd en meitsje in sêfte massaazje mei help crèmes cellulite.

huning wrap

Huning jout de hûd verstevigende en glad effekt. Ferbetteret metabolic prosessen en versnelt bloed sirkulaasje, dus it ferminderjen fan it probleem gebiet yn centimeters. Wrap for búk mei huning taret yn de folgjende wize.

Nim de fêste of floeibere huning, mar gesmolten op in wetter bad, mei in rinte fan twa tablespoons. It bedrach kin grut - It hinget fan it oerflak om behannele wurde. Fierdere huning wurdt tapast gelijkmatig op 'e bûk. It lichem wurdt ferpakt yn ferskate lagen fan strikket film. Dan moatte jo wrap yn in tekken foar it broeikaseffekt. Afwassen de huning moat wêze op syn minst 40 minuten. Dêrnei jo moatte wrap de mage waarm, fochtich handdoek.

Dizze wrap kin net neamd goedkeape liif. Ien lytse pot meie net genôch foar in folsleine kursus. Is it wurdich bee produkt is hiel djoer. Mar huning wrap afslankende it liif sammelet allinnich mar positive resinsjes. De mear sa om't de proseduere sels is noflik en maklik. De útsûnderingen binne minsken dy't hawwe fûn allergisch foar bee produkten. It resept kin wurde oanfolle mei plantaardige oalje - olive of oaljeflaaks. Essinsjele oaljes net allinne fergrutsjen it effekt, mar ek produsearje aromatherapie.

Fruit wrapping mengsel gearstalling

Fruit soeren versnelt sel regeneratie. It fel is oanskerpe nei in kursus fan de prosedueres, wurdt it glêd en elastysk. Wrap afslankende it liif en flanken mei apels, oranjes, aardbei, mango, banaan voedt 'e hûd mei vitaminen, en wurdt resistant beskermjende funksjes.

Voor het koken kinne jo gebrûk meitsje fan eltse fruit. Foarsichtigens moat brûkt wurde lemon. It kin tafoege wurde oan it ôfmakke mingsel yn lytse dielen. Mash út fruchten kin wêze troch alle middels, vleesmolen of blender. Kin tafoege wurde oan it mingsel fan olive oalje, crème of krêm. Ien ding om te kiezen út. De gearstalling wurdt tapast oan de winske gebiet fan it lichem en ferpakt film. De minimale tiid foar de proseduere - 45 minuten.

klaai wrap

Wrap afslankende liif thús kin dien wurde mei help fan krekt de blauwe klaai. Sûnt allinnich dit soarte fan rots is by steat om te gean mei de ekstra dikke ôfsettings. Dêrneist Clay perfect reinigt de hûd, letterlik trekken fan de smoargens fan de poarjes.

Om rieden de needsaak foar in resept te sjen oan it tsjinoerstelde kant fan it pakket. Typysk, dit Verdunning yn wetter foar de klaai poeder porridge state. Brûk de mengsel foar tapassing needsaaklik is yn ien kear. Tidens de seefûgels struktuer kin net brûke produkten makke fan metaal. Exposure tiid foar de film en in waarme tekken - 30 minuten.

Features wraps mei jittik

Daliks om te warskôgjen dat jittik - in fijannige omjouwing foar de hûd. Dêrom, foar it liif wrap en kanten moatte wurde útfierd neffens de regels en mei hoedenens. Jo kinne gjin gebrûk meitsje fan dizze metoade as der krassen, swolmen, skuorren en lytse plakjes op 'e hûd. Dêrby moat opmurken wurde dat dit wrap afslankende it liif en de flanken waard brûkt troch ús foarâlden. Se namen in linnen shirt, moistened it yn in oplossing azijn en wikkele om 'e mul. Dêrom, sa'n proseduere oansprekke sil oan dyjingen dy't leauwe dat de bêste - it is goed ferjitten âld. Moderne metoaden fan wrapping is feroare, mar it doel se hawwe bleaunen itselde - en meitsje de ekstra inches út de kanten.

Hoe wurket it jittik? Wannear't tapast oan 'e hûd, it benaderjen liedt ta fluch evaporate en cool it oerflak - dat is wêrom't in soad minsken brûke it te ûntlêsten koarts. Troch it ferminderjen fan de temperatuer binnen it lichem wurdt Triggered preheating meganisme. En it brocht in beskaat bedrach fan enerzjy. Is passyf burn fet. Boppedat, de jittik acts op 'e hûd as in poerbêste tonic, it makket it mei vitaminen.

Jittiksoer wrap afslankende it liif op 'e effektiviteit fan' e respons krigen fatsoenlijk. Famkes foar de kursus yn 10-14 dagen los yn 'e taille troch 5 sintimeter. It wichtichste ding is te fieren de proseduere op in reguliere basis, mar moatte net misbrûkt. Optimaal do wrap ien kear yn twa dagen.

Recipes mei jittik

De resepten binne ienfâldich en net nedich grutte útjeften. Jo allinne moatte boppedat tariede de lange flappen weefsel.

Apple jittik verdund mei wetter yn in ferhâlding fan 1 oant 3. (bygelyks 50 gram azijn mei 150 gram wetter). Moistened stikjes materiaal en ferpakt harren lichems. Dat moat dien wurde sa ticht mooglik. Sadree't de stof is hielendal droech, kin wurde fuorthelle en de hûd spoel mei wetter.

Der is in oare manier hoe't te besteegjen jittiksoer wrap afslankende it liif en de flanken. Dit sil fereaskje hiel kâld wetter. It apple cider jittik fertinje yn in ferhâlding fan ien op ien. Folgjende, dan sille nedich linnen lekkens. It dipped yn de oplossing en wikkel it hiele lichem, wêrtroch allinnich syn holle. Guon top ferpakt yn oanhingje film en mear, en ek waarme tekkens, te fergrutsjen de aksje. Yn de proseduere, is it nedich om de fuotten boppe de holle. Nei 40 minuten is it nedich om te waskjen wei de restanten fan it wetter, mar net brûke het gjin Cleansers en Lotions.

chocolate

It is hiel lekker en geurige wrap bûk. Wichtich is dat net begjinne nimme in soad binnen. Foar de proseduere, moatte jo ynkeapje in tegel fan donkere sûkelarje en smelten it yn hokker wize: gestoomde yn de magnetron of yn in wetter bad.

Brûk ferlet fan tapassen fan gekoeld nei in temperatuer ferneare massa. Dat selsmakke wrapping foar de mage moat dien wurde op alle tradisjonele regels. Maklik om te rieden en ongelooflijk noflik tiidferdriuw makke dizze proseduere hiel populêr. Ja, en it befêstige de effektiviteit fan 'e resinsje fan in protte famkes. Hoe kin acts chocolate fet en fel? cocoa produkt befettet antioxidants, dy't helje gifstoffen en de oalje hiel goed voedt 'e epidermis. Dêrneist, aromatherapie helpt te ûntspannen en verheffend. En optimism - in wichtige betingst yn de striid tsjin tefolle sintimeter.

Recipe út seewier

Algen, kelp foaral by steat te ôfliede út 'e hûd it oerstallige floeistof en sêdzje mei fitamines en mineralen. Droege seewier kin oanskaft wurde by de apteek. Der binne twa wizen om te rieden in recept. Planten kinne wurde fol mei kâld wetter, en hjitte goed kinne. Swollen algen plaat moat útwreide wurde ta probleem gebieten en te meitsje wrapping konvinsjonele wize. Ôf spiele mei in part fan de mage is nedich yn de 35e minút. Dêrnei is de hûd moatte wurde ferspraat mei in cream laach.

Wraps mei mosterd

Meast effektyf fan alle fan boppesteande prosedueres foar gewicht ferlies - moster wraps búk. Reviews van de moaie helte fan it minskdom bewiis. En as jo prate fan in wittenskiplike stânpunt, dat is wier. Senf verwarmt de hûd, dêrmei it aktivearjen alle prosessen fan fet stofwikseling. De epidermis yn dit gefal wurdt verzadigd mei fitamines en mineralen. Fansels, te berikken gewicht ferlies fan 10-15 kg net slagje, mar en meitsje de ekstra inches yn 'e mul beheart hast alle froulju dy't wienen wrapping fansels dit Russyske dressing. Ek harren, dy't bleaunen op har kanten, markearre in leauwen glêdens en zachtheid fan 'e hûd, as nei in besite oan de skientme salon.

Goed om te witten! De kursus wraps mei mosterd moatte trochjaan op harren skema. It leit yn it feit dat de proseduere wurdt útfierd ien kear alle trije of fjouwer dagen. Alle kin meitsje maksimaal 7 behannelings per fansels. Folgjende, jim moatte nimme in breuk yn ien of twa moanne. Foardat wrapping is nedich om te testen foar gefoelichheid. Te dwaan dat, in lyts bedrach fan it mingsel tapast nei it liif en observearjen de fiellingen. As der in sterke jeuk en brân opnimt, de proseduere is better net te fieren út (hoewol't myld te tuskenbeiden baarnende sensaasje is mooglik).

It proses kin ûnderferdield wurde yn trije stadia:

• training;
• wrap;
• weromlûke.

Riede de hûd moat wurde mei help fan wetter behannelingen brûkende mylde scrub.

Om tariede it mingsel fan de neikommende yngrediïnten binne nedich:

• dry moster poeder (kinne jo keapje by de winkel of apteek);
• wetter by keamertemperatuer.
  

Wy moatte nimme in oantal ûnderdielen te krijen in homogene paste-lykas gearhing mei soere rjemme. It moat wurde tapast yn in unifoarm laach op de buik, billen, dijen en heupen. Folgjende jo moatte wikkel jinsels Zellophan, sette op waarme klean. It is net ferbean yn de wrapping mei mosterd te dwaan aktyf wurk op 'e hûs - it skjinmeitsjen. Jo kinne nimme lieding of gebrûk masines. Nei 20-30 minuten te afwassen de moster part fan de douche sûnder it brûken fan gels en soaps. It wie it maklikste part fan de moster wraps, mar it kin wurde oanfolle mei huning, klaai of krêm.

As nei it lichem waard filme, opfallen in sterke branderig en jeuk, is it nedich om te hanneljen hiel fluch. Fuortendaliks gean yn de dûs, en ôffiere de film sels Flush mei moster massa. Oars, jo meie krije swiere zonnebrand dat sil bringe in soad problemen.