Body fat: hoe te bestriden Obesity

Fat ôfsettings pleage protte froulju hiele harren libben, want it is ekstreem dreech om ôf te kommen fan dizze sykte. Boppedat, it wurdt dat tefolle gewicht net allinnich wat mei it emosjonele tastân fan 'e frou, mar ek op sûnens. Yndie, statistyske gegevens útwiisde dat oergewicht minsken meastal lêst fan syktes fan it cardiovascular systeem, gean nei de dokter mei klachten fan pine yn syn skonken en zwelling, en kinne sjen litte up letter en kanker.

Wierskynlik elke frou murken dat fet ôfsettings lizze oars op it lichem. In assistinten konvinsjoneel ferdield foarm fan obese froulju foar H, A, T en G-shaped. Mar wat is de reden foar dizze divyzje en wêrom oergewicht is net altyd gelyk ferdield op it lichem? Wittenskippers net iens op 'e mienskiplike miening en sette forward ferskate teoryen. De earste teory Links dizze situaasje mei karakteristike hormonale nivo. Bygelyks, guon froulju hawwe in foarkommen yn 'e lea fan' e manlike hormoanen. Dat kin te sjen oan 'e opbou fan harren liif: de skouders breder bekken en konsintrearre fet ôfsettings op de mage. Dat is, it type fan 'e manlike figuer foarme in "tum". Dêrby moat opmurken wurde dat it foarkommen fan manlike hormoanen bydrage oan ferhege produksje fan 'e froulike, en dit leeftyd kin gefolgen hawwe foar de sûnens, wêrûnder de oprjochting fan in cancerous tumor.

In oare teory seit dat de wichtichste probleem gebiet wurdt beskôge as in frou, de saneamde gebiet fan "breeches." Dat komt troch it feit dat de aktiviteit fan alfa-2 receptors, slowing it proses fan baarnende fet, tanimmend nei de boaiem. En de mannen krekt oarsom, dy receptors wurden mear aktyf yn de boppeste lichem. Dat is wêrom se hawwe foarme in karakteristike mage, en froulju lijt regio breeches. Guon gelearden sizze dat it silhûet fan in froulike figuer komt troch in genetyske oanlis. Dat is, it lichem fet wurdt ferspraat op sa'n manier sa't it wie yn 'e foarige generaasje.

Mar in wichtige rol yn dizze dei spile ús iten, want it is in libben lang ûntstiet in persoan syn ferskining. Bygelyks, as jo fêsthâlde oan in sûne dieet en allinne ite sûn foods, dan alle dagen de figuer wurdt perfeksjonearre en dan allinne krijt oantrekliker. Mar as jo it tastean dysels deistige junk food, benammen safolle favorite "fast food" dat fet yn it liif komme sels yn skrale minsken. Dêrom, te meitsjen mei in mienskiplik probleem foar de measte froulju is mooglik allinne mei help fan goede fieding en de leafde fan de sport.

De foardielen fan fysike oefening is al lang bewiisd en wurdt beskôge uncontested. Lykwols in protte froulju dy't lije oan erflike faktoaren op de folsleinens, oprjocht leauwe training is perfoarst futile oefening. Nei't se lykas makke troch de natuer, wat betsjut dat der gjin maatregels west hawwe net by steat om te helpen útsein radikale sjirurgy type. Dit is djip misliedend, as in regel, lui froulju. Fansels, te lûken himsels byinoar, om in doel en berikke it is folle mear lestiger.

Yn feite, BBW fan natuer kin útgroeie ta de eigner fan in prachtige Slim figuer, krekt it proses fan syn formaasje sil nedich mear ynspanning. Mar hoe leaf is it lean, want de man wie stabile karakter, foarme de sterkens fan wil en in dúdlike winsk om te winnen. Dokters fine dat oefening ferminderet de druk in persoan út in protte syktes. Bygelyks, leafhawwers fan fysyk aktiviteit binne hast gjin gefallen fan maligne tumors yn 'e boarst. Dat komt troch it feit dat oefening vertraagt de produksje fan it hormoan estrogen.

Fat ôfsettings kinne wurde omset yn in sierlike line fan moaie froulike lichem. It wurdt begrepen dat fysike aktiviteit wurdt beskôge as stressfolle foar it lichem, dêr't adrenaline wurdt útbrocht. Dizze hormoan draacht by oan de ferneatiging fan fet sellen en harren penetraasje yn it bloed. En yn de bloedsomrin, se wurde brûkt wurde as ekstra boarne fan enerzjy. Dus, sport en goede fieding bieden dyn lichem foarm alle dagen. Wês net loai en begjinne aktearjen hjoed, dan in posityf resultaat sil net nimme lang.