12 flaters makke troch allergies

Allergies - it is ferskriklik. Neusverstopping, waterige eagen, hoastjen, en oare symptomen kinne om it libben soer. Mar soms minsken sille aggravate harren situaasje. De folgjende wurde de 12 meast foarkommende flaters dy't minsken mei allergieën, en reedlik manieren om te foarkommen dat se.

Jo litte de ruten iepen

Doe't it seizoen begjint bloeiende planten, meitsje der in regel te hâlden de finsters ticht en airconditioning - opnaam. Ek as de strjitte net hiele waarme, krekt bleat te lizzen de loft conditioner ta in optimale temperatuer foar harsels. En it brûken fan airconditioning yn de auto ferminderet de kâns op it ynhalearjen fan allergens safolle as 30%. Teminsten, sa sizze de dokters fan it medysk sintrum yn Kalifornje.

Jo sette de medisinen

Sa gau as de feroaring fan seizoenen, de planten fuortendaliks goaie wei de pollen. Besykje te antisipearje dizze stuiten, altyd ûnthâlde it har te beskermjen harsels en tiid te fieren previnsje, oars de sykte sil fuortendaliks wurde field. Ek net ferjitte te nimmen medikaasje, bygelyks, oan 'e foarjûn fan in besite oan in freon, dy't hat húsdieren.

Dokters sizze dat in remeedzje foar allergies folle better wurk yn termen fan it foarkommen fan symptomen as te behannelje se. Dus net wachtsje oant de sykte soe fange jim ôf wacht, en nimme previntive maatregels.

Itselde jildt foar astma. Better te nimme it medisyn as wachtsje oant it sil wêze ûnmooglik te sykheljen.

Jo faak discard de pollen off

Dokters sizze dat minsken moatte om alle war te hâlden spoar fan it begjin fan it bloeiende planten-allergens: harkje nei waar berjochten, it bestudearjen fan de relevante literatuer, ensafuorthinne. Dat is, wy moatte folslein taret doe't dy tiid sil begjinne yn jo omkriten.

De mear ynformaasje krije jo op it ûnderwerp, hoe minder kâns dat de ûnnoflike symptomen sille helje dij op it meast inopportune momint.

Jo oefenje op 'e ferkearde tiid

Dit is in oar hiel mannichfâldige flater allergies. Dokters sizze dat as jo graach útoefenje yn 'e iepen loft moat wurde mijd foar dit doel de moarns- en lunch oeren.

Gers en beammen begjinne mei "loslitte" de pollen op sinne opgong, en de pyk konsintraasje yn 'e loft is nedich krekt foar de moarn en de middei. Dokters riede Jogging mei allergies yn 'e middei.

Jo meie hawwe goede reden om ferwachtsje luchtreiniger

lucht cleaners foar de keamer en alle soarten fan filters binne hiel effektyf by it fuortsmiten fan pollen, dier hier, stof en de gebrûklike tal fan oare allergens dy't komme fan bûten 'e hûs, en net allinne.

Mar as jo ferjitte te slute de ruten en doarren yn 'e hûs, dan sa'n apparaat wurdt nutteloos, om't it reinigt de lucht yn in relatyf koarte ôfstân om har hinne, mar net yn' e hûs, en foaral net op 'e dyk!

Jo hawwe rinne betsjut "Epipen"

As jo altyd te fieren in 'Epipen "(tarieding fan' e neiste aksje om ferljochting fan allergy symptomen), as de risiko wurde gizele nei in swiere allergyske reaksje. Al de tiid sjek fan yn harren tarieding, folgje syn shelf libben en ferjit net om te keapjen in nij stik ark, as it nedich is!

Ek net hâlde it yn 'e masine ark, dus doe't ferwaarme, it wurdt folle minder effektyf.

Wês wis te lêzen fan tefoaren de ynstruksjes foar gebrûk, dus as it net te hawwen om te dwaan, dat as jo sille wêze hiel slim.

Jo altyd grieme

Zachte Plush boartersguod, fansels, hiel leuk en prachtich, mar spitigernôch, se binne in echte magneet foar stof en oare allergens.

As dyn bern hat in bosk "freonen", en immen út 'e hûs hawwe allergies, it is better om ôf te kommen fan Plush Cuties (bygelyks, om hjarren to jaen oan in ûnderdak of te donearje om earme gesinnen).

Om't kinst net drage fen gean mei alle boartersguod, lit in pear fan de meast kostbere en memorabel foar jimme, mar ferjit net om skjin harren geregeld.

Jo negearje symptomen

Any folwoeksene kin "keapje" in allergy op elts momint, sels as jo hie net ferteld neat oer.

Bygelyks, dokters sizze dat as jo nedich antibiotika te behannelje sinusitis elke maitiid, dan kin oannommen begjin fan de sykte, dat is, kinne jo net ôfskrikke in besite oan de dokter. Oars, dan sil krekt nimme dy medisinen dy't hawwe in soad kant effekten, en it goede fen it sil net.

Jo hawwe net sjoch de bedding

Hâlde fan jim gezellig tekken, gevuld mei fearren? En it kin draaie yn de problemen, benammen as jo brûke it foar in lange tiid.

Fearren - in tige sterk allergeen, dy't hieltiten mear agressyf oer de jierren doe't se brekke del. Wês net benaud te opjaan harren feather pillow of in tekken, alsof de dyk en gastfrij se binne. Keunststof lykas filler soe in ideaal ien foar allergieën.

Hawwe jo sliepe mei dyn húsdier

Fansels, hiel bliid doe't de sêfte pluizig bal (hûn of kat) komt om jim út te sliepen by nacht, mar ferjit net dat dit is in tige sterk allergeen.

En sels as jo net allergisch foar bisten, se kinne altyd bringe yn har hier Pollen, stof, skimmel en oare "freugden." It is it bêste te kommen dat it omearmjend mei pets yn bed.

Dokters sizze dat in sliepkeamer - dit is it plak om te wêzen hypoallergeen, dus is dêr better te gean dat allinne, sûnder bûtenlânske foarwerpen, net lizze tapiten dêr.

Jo hawwe in hypoallergeen húsdier

Spitigernôch is der hielendal hypoallergeen dier, útsein, fansels, slangen of hagedissen.

En lit minsken sizze dat guon rassen binne minder oarsaak allergies as oaren, saakkundigen sizze dat eltse Furry dier oarsaak ûnnoflike symptomen, sels hairless katten en hûnen - allergens. Sneezes minsken dogge net fanwege de wol, mar fanwege it aaiwyt opnommen yn flibe en urine fan de bisten!

Hawwe jo tinke dat in fûgel yn 'e hûs - dat is normaal

Spitigernôch, dit is ek in allergeen. De dokters sizze dat mar ien fûgel kin bringe in soad muoite oan minske, as in allergy foar it sjoen fuortendaliks, mar komt folle letter en yn in slimme foarm.

Dokters freegje alle minsken dy't binne gefoelich foar allergieën, net te hawwen pets. En as jo west hawwe tegearre mei de ûnnoflike symptomen, is it bêste om donearje harren favorite famylje of freonen.